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如何养出一个自信的孩子？这三个方法，比夸奖管用多了

以下文章来源于钱志亮工作室 ，作者钱志亮

钱志亮工作室 .

北京师范大学钱志亮老师主办的家庭教育平台。每周一至周五，每天推送一篇原创文章，致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。


            
            
            

             
            
            
            


            
            
            

             
             
             

              
              
              

               
               
               

                
               
               
               

               
               
               
作者：钱志亮

               
               
               

                
                
                

                 
                 
                 
来源：钱志亮工作室，ID：qzlgzs

                
                
                

               
               
               

              
              
              

             
             
             

            
            
            

            
            
            

             
             
             

              
              
              

               
               
               

                
                
                

                 
                 
                 

                  


                  
大家好，我是果妈。


前阵子看到一个网络热词，叫做「普通且自信」，在社交语境中，这个词语一般用作“贬义”。


然而，如果从教育的角度看待这个词语，我们会发现，“普通且自信”是一件很重要的事。


生活中，不够自信，是很多孩子成长过程中很难跨过去的一道坎，包括不少家长在内，也饱受自卑之苦：


害怕看别人的眼睛，从来不或者很少拒绝别人；
害怕别人的眼光但又渴望被所有人喜欢；
放大别人的优点而认为自己一无是处……

自卑的孩子常常认为：只有优秀的人才有资格自信。


其实，人人虽然生而普通，但每个人却又是大自然独一无二的创造物，大可不必在不自信的漩涡里沉沦。


一个普通的孩子能拥有自信，没有什么不好。


只不过，自信并非与生俱来。在培养孩子自信这条路上，父母能做的还有很多。


今天这篇文章，我们就来聊一聊，想要养一个自信的孩子，父母到底应该怎么做。


如何养出一个自信的孩子？这三个方法，比夸奖管用多了

努力爱那个难带的孩子
这是孩子自信的起点


被好好爱着的人，更容易获得自信。


我们不难发现，生活中那些真正自信的人很少是孤独的，身边往往围绕着一些可以依赖的亲人或朋友。


因为人需要有归属感，我们在很大程度上通过人际关系来建立身份认同、定义自己。


在孩子生命的前几年里，这个人就是父母。


从出生那天起，他就依赖着父母生活，在与父母的互动之中感受着毫无保留的爱与关注，自尊的种子渐渐发芽。


如何养出一个自信的孩子？这三个方法，比夸奖管用多了


如果孩子没能在童年的情感环境中获得足够的爱和关注，也就更容易自卑起来。


因为一个不被爱的孩子，最容易出现的念头就是：我不够好、我不配，甚至产生自我厌恶。


爱，虽然听上去是父母一项无需任何练习就能拥有的能力，但是真正做到却很难，


因为爱，是孩子的感受，不是父母的感受，很多孩子在父母的态度里，感受到的是从不被接纳的痛苦，尤其是当他们达不到父母期待时。


《无条件养育》一书中有这样一段话：


“无条件的爱在孩子难带的时候最重要。”
“当你的孩子做了令人瞩目的事情时，你会格外高兴，但不要弄得你的“爱”会以此为轴心；如果你能正确保持这种平衡，孩子长大后就不容易感觉只有在成功时自己才有价值；他们有能力失败，却不会认为自己是个失败者。”


爱一个成功的孩子很容易，但是爱一个不那么乖、不完美的孩子就困难多了。


纪录片《小小少年》里，有个少年非常痴爱昆虫，普通父母很难接受孩子有这样的爱好。


但是少年的父母却完全尊重儿子的爱好，甚至时不时和他进行交流。 


所以在少年遭遇周边的同学各种质疑时，他能很坦然地说：“他们不懂就不懂呗，没有什么口舌好费的，做好自己的事情。”


面对身边的偏见和质疑，不被别人的眼光牵着走，这就是一种自信。


而这种直面质疑的勇气，就完全来自父母的爱与支持。


一个孩子在成长的路上，被无条件接纳过，自信心就会越来越强。


所以，当你不知道如何培养孩子自信时，你只需要好好爱着他，让他知道你永远可以接住他。


孩子感受到家长为他兜底的勇气后，自信的力量才会源源不断地涌现出来。



为孩子创造有胜任感的体验，
让他觉得自己是有能力的


关于培养自信，很多家长能想到的第一个方法就是称赞。


的确，我们由衷的赞美对孩子的自信很有帮助。


但是，赞美也是技术活，把握不好尺度，有的孩子会变得不能接受批评，害怕失败和挫折，有的孩子甚至会建立起“虚假的自信”。


养出一个自信的孩子，不要过于依赖夸奖。我们更建议大家放手让孩子在实践中积累真实、成功的体验，让他觉得自己是有能力的，建立起属于自己的胜任感。


戴维·凯利曾在TED演讲《如何建立创造力自信心》中分享过一个小故事。


他有一位童年玩伴叫布莱恩，有一天，老师要求大家用陶土手工制作出一匹马，布莱恩做得很认真，这时，同桌的一个小女孩凑过来看了一眼他的“作品”说：


 “真差劲，那看起来一点儿也不像马。”


布莱恩听完，心情非常糟糕，肩膀耷拉着，将陶土捏成一团，丢进了垃圾桶。


在这之后，凯利再也没见过布莱恩做类似的手工。


小女孩的一句话，深深打击了布莱恩的自信，并给布莱恩留下了错觉：那就是自己没有能力能够做好手工。


这样的故事在我们生活中也很常见。


生活中，父母总是担心孩子会受到伤害，或是不愿意让孩子添乱，阻止或者完全替孩子把事情都做了。


“你洗不干净！”“你不会穿，我帮你穿！”“快放下，别捣乱。”


这样的过度保护，无形中剥夺了孩子重要的体验机会，容易让孩子觉得自己什么都不行。


可能在你眼里，孩子洗个杯子，洗不干净，摔碎了还容易弄伤自己，但是对于孩子而言，靠自己的能力洗完杯子，就是一次小小的挑战，


他们需要探寻能力的边界来获取自身的自信，这种自信的体验是任何语言鼓励都无法代替的。



为人父母，真的不必处处刻意将孩子弱小化。


越是不起眼的小事，父母越是要懂得放手，小事的胜任感累计多了，他会越来越自信。


也许孩子不是真的都能做到、甚至做好，但是相信自己能做好的那一份内在的感觉，是需要父母去呵护的。



不拿孩子跟别人比
孩子只需做好自己


一位妈妈去参加同学聚会，同学们很多混得风生水起，谈起孩子大家也是各有各的骄傲。


有的孩子在全校名列前茅，有的孩子参加钢琴比赛都拿名次了，有的孩子小小年纪能和能跟外国人free talk……


妈妈参加完同学会回家，看到那个躺沙发看动画片笑得天真无邪的孩子，莫名来气：“天天就知道看电视，你看看别人……”


这样的场景，我相信很多家长都能感同身受。


在不自觉中，我们用别人家孩子的节奏来规划自家孩子的成长，衡量孩子的成长结果。


小的时候，比谁长得高、比才艺、比谁认字多，成绩好；长大了比房子、比车、比谁挣得多、比谁家孩子找的对象更好……


好像只有赢过了别人，自己才有信心，才能安心。


在此起彼伏的比较声中，不少孩子黯然神伤。


很多孩子成年之后，无论获得多大的成就，始终觉得不够，他们会过度低估自己，每一次与和别人对比时，自卑心理便会得到进一步强化。


这些自卑的种子，就是在父母早期无意间的比较中种下的。


因为孩子是从父母的评价那里学习如何评价自己，如果父母的评价中有个完美的参考对象，那么那个无法达到标准的孩子，只能是越来越消极。


大部分的自卑感源于“比较”。想要培养出一个自信的孩子，父母就要懂得用发展的眼光看待孩子的成长。


每一个生命的发展都有自己的成长节奏和发展速度，大可不必苛求每个孩子走同样的路，做到同样的优秀。


有段话说得好：


一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着，其实每个人都是幸福的。只是你的幸福常常在别人的眼里。


那个不完美的孩子，也带给我们很多幸福。


当你放下焦虑，你就会发现，孩子成长走的每一步都有收获。


只有当你对孩子充满信心时，孩子的自信才会发芽。

最后，记得文章底部点个【在看】并【分享】给更多人看看，共勉！

来源：钱志亮工作室，ID：qzlgzs


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