【幼小衔接】焦虑期怎么办？答案在这里~
再过几个月大班的小朋友们就要进入小学啦~离开幼儿园里熟悉的老师、小朋友，要去面对新的环境、新的挑战，爸爸妈妈和孩子们心里可能存在一些焦虑和疑惑：
孩子说：
妈妈说上了小学就是学习学习再学习，我很害怕。
小学里没有我的好朋友，我不想去。
小学是什么样的？和幼儿园一样吗？
爸爸妈妈说：
我家宝贝总是念叨着不要上小学，不知道怎么办才好！
幼儿园和小学完全不一样，怎么让孩子尽快适应新环境呢？
在面对即将到来的小学生活，如何让宝贝们不害怕、不担忧、顺利适应新环境也成为了爸爸妈妈想要解决的问题。那就让我们接着往下看吧~
1.语言引导、多鼓励
爸爸妈妈的情绪也会无形中影响到孩子，这时家长要更关注自己的言语和态度哦，千万不要用“上了小学有你吃苦头的时候！”之类的话吓唬孩子，以免造成心理上对上小学的恐惧感，应该激发他们对小学生活的向往，可以对孩子说一些欣赏和鼓励的话，
2.对小学生活感兴趣
看着背着书包、穿着校服、戴着红领巾的哥哥姐姐们，孩子的心中一定充满了好奇。爸爸妈妈在家可以和孩子多聊聊关于小学的事，可以准备一张表格一起记录下来吧~
1.心仪小学“云参观”
小朋友，你心目中的小学是什么样的？让我们拿起画笔来记录下来吧！
爸爸妈妈们“宅”家的日子也可以通过关注心仪小学的微信公众号、微网站，收集小学的视频和照片，了解小学里有什么有趣的活动，来一次特别的“云参观”哦。
看看小学的操场、教室，学习环境什么样的，参观结束后，拿起孩子画的心目的小学比一比：幼儿园和小学有哪些不一样的地方？
2.和哥哥姐姐聊一聊
有许多大哥哥大姐姐，他们都很友好。
每个人都有自己的桌子和椅子呢。
小学可以认识很多教你知识的老师。
虽然出不了门，但是孩子们可以和上小学的哥哥姐姐电话、视频聊天了解小学生一日生活的安排！采访一下哥哥姐姐们。
幼儿园与小学的学习模式、作息模式有很大的区别，提前做好相应的准备，对孩子今后适应小学生活有很大的帮助哦~
1.生活习惯保持好
爸爸妈妈们也要巩固孩子良好的生活习惯，帮助孩子提高自我服务能力哦。如定时睡觉，按时起床；自己穿脱衣服，学习整理小床铺；自觉做到早晚刷牙，饭后漱口；按时吃饭，饭后学会收拾干净。同时要养成东西固定放在一个地方的习惯，学会管理好个人物品并懂得珍惜，这对一年级小学生入学后的自我管理很重要哦！
2.增强时间观念
家长可以与孩子一起制定作息时间表，有计划地安排孩子的学习、游戏和生活。每晚9点睡觉，早上7点前起床，中午休息一会，以便接近小学的生活节奏。
或者让孩子挑一个喜欢的小闹钟吧，用闹钟提醒孩子。如在规定时间内进餐；在规定时间内完成一项小任务。如果孩子遵守时间约定，按时完成任务的要表扬，没有完成任务时要注意提醒孩子。包括孩子的睡觉和起床时间也可以定闹钟，让他自己定，自己去遵守，增强孩子的时间观念。
3.规则和任务意识要提高
上小学后，很多时间孩子要学会自我管理。在家也要制定一定的规则，知道什么该做，什么不该做，遇到问题应该怎么对待等。在规则问题上，要坚持原则，明确要求，不可采取“孩子小，长大了就好了”的无所谓态度哦。
爸爸妈妈在家也可以每天给孩子布置一个任务，如扫地、拿牛奶，分碗筷、整理玩具等，让孩子从开始的被动接受过渡到主动完成任务，也可以强化孩子的任务意识。
4.学习习惯培养好
爸爸妈妈说：担心孩子在家学习静不下心来怎么办？
我们可以从安排孩子安静的活动做起，比如看书、做手工、玩益智游戏等，时间长度可以从20分钟慢慢延长到30分钟，甚至40分钟。同时注意观察孩子的行为表现，及时进行提醒和督促。
进入小学，以集体授课为主，形式相对单一，孩子会感到疲劳和不适应。所以家长在孩子进入小学前要有意识地进行专注力的各种训练。同时培养孩子良好的倾听习惯和表达能力也很重要哦。比如：给孩子讲故事时不能边听边玩，而应随时提问启发幼儿思考和回答，这样不但训练孩子的倾听能力，而且还有助于提高孩子的表达能力。
哎呀~爸爸妈妈可能觉得要准备的地方有点多，担心记不过来，尝试另一种方法也会有所帮助哦~
绘本推荐：
❤《大头鱼上学记》
❤《小阿力的大学校》
❤《在教室，说错了没关系》
❤《同桌的阿达》
《大头鱼上学记》
德博拉·戴森/著 丹·汉纳/绘
二十一世纪出版社
推荐理由：
当孩子刚进入一个陌生的环境，多多少少都会有些不适应，很多事情不知道怎么办才好，这时候爸爸妈妈可以帮助孩子缓解他的焦虑情绪。
内容简介：
大头鱼充满期待的去上学了，他与父母告别后，心里却有些沮丧，觉得自己不会像其他同学一样拼写自己的名字，也不会算数，这让他很难过，甚至想逃离学校……
《小阿力的大学校》
安荷特/著 郭玉芬,万砡君/译
明天出版社
推荐理由：
除了小朋友没有准备好上学，其实有些家长也没有准备好，所以这本书很适合亲子共读哦，爸爸妈妈和宝贝一起读，还能促进亲子感情~
内容简介：
小阿力过两天就要上学了，但是他似乎还没有准备好，他不知道学校到底是什么样子的，他有些害怕，但最终小阿力还是克服了这种害怕……
《在教室，说错了没关系》
莳田晋治/著 长谷川知子/绘
青岛出版社
推荐理由：
不管是在幼儿园还是在小学，有的小朋友很腼腆也比较害羞，上课不好意思举手，拒收了过后又怕自己说错，这本书可以很好的帮助孩子放下心里的那道防线，勇敢表达自我。
