【育儿资讯】如何给幼儿迷信饮水?

【育儿资讯】如何给幼儿科学饮水?

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如何给幼儿科学饮水

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水是人体不可缺少的重要物质,成年人体内的水约占体重的60~70%,儿童体内的水约占体重的80%。水是生命之源,是细胞的首要组成成分,人体的各种生理活动都离不开水,食物经过消化生成的各种物质,都需要溶解在水里才能被吸收。

白开水是宝宝最佳的选择。3岁以内的宝宝,每次饮水量不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。 建议幼儿每天喝水至少8次,每次100ml左右,一次喝水量不超过200ml。


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