一、五彩‬小‬‬饭团‬

1、准备‬食材：大米‬、藜麦米‬、西兰花‬、胡萝卜‬、培根‬、肉松‬

2、五彩‬小饭团‬的作法：

（1）大米和藜麦米淘洗干净浸泡片刻，捞出放入蒸锅中，大火蒸成大米饭备用。

（2）西兰花洗净去根部切碎，胡萝卜洗净去皮切碎，培根切碎备用。

（3）配料‬：锅中热油下入胡萝卜、西兰花、培根翻炒少顷，加入适量的白砂糖。

（4）最后‬：再倒入蒸熟的大米饭、藜麦米、肉松碎翻拌平匀，然后捏成饭团形状即可，米饭这样做孩子喜欢吃！

二‬、肉夹馍‬

1、准备‬食材：面粉‬‬、酵母粉‬、食盐‬、五花肉‬、冰糖‬、大料‬、小葱‬、生姜‬、生抽‬、老抽‬、料酒‬、香菜‬、玉米油‬

2、肉夹馍的做法：

（1）面团‬：将面粉‬倒入‬盆中‬，加入‬适量的酵母‬、玉米油‬、食盐‬、玉米油‬搅拌‬平匀揉成‬光滑的面团，盖上‬一层保鲜膜醒发片刻‬。

（2）取出醒发好的面团，揉面排气，分成等份的面剂子搓成长条形状。

（3）用擀面杖擀平，从底部往上卷起来，再按扁成圆形饼胚，放入锅中烙熟备用。

（4）炖五花肉‬：五花肉洗净切块，放入锅中加入适量的香葱、生姜、生抽、老抽、料酒、大料翻炒片刻，倒入适量清水炖熟。

（5）肉馅‬：取出适量的五花肉放入案板上，加入少许香菜剁碎淋上卤肉料汁。

（6）将烙好的烧饼从中间切开，加入剁好的肉馅即可开吃了，色香味美孩子喜欢吃！

三‬、芝士培根‬饭团‬

1、准备‬食材：大米‬、培根‬、芝士片‬、海苔、胡萝卜‬、洋葱‬、白芝麻‬、生抽‬、蜂蜜‬

2、芝士‬培根‬饭团‬的做法：

（1）蒸熟‬大米‬：大米淘洗干净浸泡片刻，捞出放入蒸锅中蒸熟成大米饭备用。

（2）海苔剪碎，胡萝卜洗净去皮切碎，洋葱切碎，火腿肠切碎备用。

（3）照烧汁‬：碗中‬倒入‬适量的生抽‬、蜂蜜‬、蚝油‬搅拌均匀‬成‬料汁‬备用‬。

（4）馅料‬：大米饭‬盛入碗中‬，加入‬切好的‬胡萝卜碎‬、火腿肠‬碎‬、海苔碎‬搅拌均匀‬。

（5）将调好的米饭捏成椭圆形，同一片培根卷起来撒上芝麻，再卷一层海苔卷紧实。

（6）平底锅刷一层油，放入做好的芝士培根饭团，小火煎至两面金黄色。

（7）最后‬：再淋上调好的照烧汁拌匀即可出锅，米饭这样做大人小孩都喜欢吃！

四‬、手抓饼‬香肠卷‬

1、准备‬食材：手抓饼‬、火腿肠‬、黑芝麻

2、手抓饼‬香肠‬卷‬的做法：

（1）手抓饼从冰箱里吗拿出来提前解冻，解冻好后切成小段，火腿肠切等份小段备用。

（2）将切好的手抓饼段围着火腿肠缠一圈，依次摆入烤盘中。

（3）再刷一层蛋液，撒上少许黑芝麻点缀一下，烤箱提前预热200度烤3分钟左右。

（4）最后‬：中层烤20分钟左右，即可取出来开吃了，外皮酥脆火腿肠劲道特别好吃，省时省力我家孩子特别喜欢吃！

五、火腿葱花‬鸡蛋饼‬

1、准备‬食材：鸡蛋‬、小葱‬、火腿肠‬、面粉‬

2、火腿葱花‬鸡蛋饼‬的‬做法：

（1）碗中打入两枚鸡蛋，加入少许食盐搅拌均匀，小葱切葱花，火腿切碎备用。

（2）面糊‬：蛋液碗中加入适量的葱花、火腿碎、面粉、适量清水搅拌成流动的面糊。

（3）最后‬：平底锅是一层薄油，倒入一勺面糊摊开开小火煎至两面金黄色即可，简单快手早餐营养又健康大人小孩都爱吃！

六‬、鸟巢土豆丝‬饼‬

1、准备‬食材：土豆‬、胡萝卜‬、鸡蛋‬、黑芝麻‬、小葱‬、面粉‬、食盐‬、五香粉‬

2、土豆丝‬鸡蛋‬饼‬的做法：

（1）土豆和胡萝卜洗净去皮擦丝，将土豆丝放入碗中浸泡片刻，小葱切葱花备用。

（2）馅料‬：土豆丝‬和‬胡萝卜‬放入盆中‬，加入‬适量的食盐‬、五香粉‬、面粉‬拌匀‬。

（3）锅中热油下入倒入馅料摊成圆形饼状，中间打入一枚鸡蛋小火煎至蛋液凝固。

（4）最后‬：再撒上少许葱花和黑芝麻点缀，翻面煎至两面金黄色即可出锅，做法简单营养美味酥脆可口全家爱吃！

七‬、香菇‬糯米‬烧卖‬

1、准备‬食材：糯米‬、香菇‬、里脊肉‬、香葱‬、五香粉‬、青豆‬、玉米粒‬、胡萝卜‬、生抽‬、蚝油‬、料酒‬、老抽‬、胡椒粉‬、饺子皮‬

2、香菇‬糯米‬烧卖‬的做法：

（1）糯米淘洗干净浸泡片刻，入锅中大火蒸成糯米饭，香菇泡发后焯水捞出切碎备用。

（2）里脊肉洗净剁碎，胡萝卜洗净去皮切碎，小葱切碎备用。

（3）腌制‬里脊肉‬：肉馅‬放入碗中‬，加入‬适量的生抽‬、料酒‬、五香粉‬拌匀‬腌制片刻‬。

（4）锅中热油下入腌制好的肉馅，加入适量的葱花大火翻炒片刻。

（5）倒入切好的香菇和胡萝卜碎，加入适量的青豆和玉米翻炒一下。

（6）再加入适量的生抽、蚝油、料酒、老抽、胡椒粉翻炒出香味。

（7）再倒入蒸熟的糯米粉翻拌均匀，取一张饺子皮包入调好的馅料收口捏紧。

（8）放入锅中大火蒸熟即可出锅，咸香软糯超级好吃大人小孩都喜欢吃！