loong育儿丨春季长高黄金期,疏通改造大脑发育!
春天是万物生长的季节,对于发育期的孩子来说,是疏通好时期,也是长个子的黄金时期。
春季游泳宝宝成长快
到了春天,随着气温的逐步回升,宝贝的活动会逐步增加,运动量的增加会提高食欲,加上足够的养分、充足的睡眠、舒适的心情,建立良好的生活习惯,有助于身体的健康发育,更加有助于身高发育。
在很多人的眼里,游泳是夏季运动。事实上,游泳是一项四季都适宜的运动。
游泳不仅可以带给孩子健康的体魄、有助于孩子长高,还会帮助孩子的性格越来越开朗。
游泳能够给身体提供了独一无二的刺激,使大脑能够做好准备,有能力且同意去学习。有研究表明,孩子越健康,越能成为优秀的能力者。
婴幼儿发育的三个重要条件
对于孩子的身体发育所需条件,健康是前提,孩子在生病的时候,免疫系统参与其中,会消耗各种营养,同时孩子的精神差、食欲下降,给孩子的身体带来很大负担,所以健康的身体是发育的前提。
而婴幼儿发育重要的三个条件是:吃得好、睡的好、适当运动,吃得好说明孩子可以夺取足够的营养,睡的好保证孩子体力恢复、夜间生长激素分泌,而运动可以将营养转化为发育所需。
春天运动是孩子长个子的黄金期
亲子游泳是一项可以尽早开展并由家庭共同参与的运动。早期“游泳”不只是为了学习和掌握某一种具体的泳姿,意义在于积累各种各样的运动经验,养成良好的运动习惯,受益终身。
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