上周，班主任在幼儿园的学习群发了好多视频，依次是小朋友上台介绍家里的爸爸妈妈工作和喜好。

我看着看着，忍俊不禁。

不少宝贝介绍妈妈时，会说妈妈喜欢躺床上刷手机；先容爸爸时，也有好几个小朋友说爸爸喜欢抽烟打牌。

哈哈。 直到今天读到曹文教授的一句话，站在现在看未来，也许，30年后的娃儿就是今天我们的模样？ 我希望未来的孩子什么模样呢？

01 身体棒棒的，早睡早起。
02 自食其力，会做饭，能照顾和养活自己。
03 有一颗良善的心，善待小动物，善他自己与他人。

以上我期待的三个部分，目前最需要关注的则是身体。

身体健康离不开平日的锻炼，这一方面我忙于工作而疏于引导，周末几乎很少带孩子到户外爬山等运动。

都知道，户外运动不仅能然后身体呼吸新鲜空气，骨骼强健，还能开阔心胸，性格也会更加明朗阳光。

原计划上周六带孩子出去爬山，结果着凉感冒了，小家伙在家躺平了两天，到今天身体还没有完全恢复，我不得带着小朋友去上班。

身体是革命的本钱，小朋友身体好，大人才不用操心；未来她长大成人，身体棒棒的，才有更多的精力与体力去胜任工作，去做一些更好玩、更有趣的事情。

2023年，身体锻炼这一块我要着重抓起来。