别再“宠”孩子了!吃太多的糖果甜食，何止会致蛀牙还会肥胖

《华人老板娘》02月28日音信：

匹兹堡大学、西弗吉尼亚大学和密歇根大学（美国）的研究人员进行的一项调查估计，超过三分之二 (72%) 的祖父母会给他们的孙子们供应含糖食物和饮料，例如糖果、小饰品和糖果。

发表在科学期刊“美国牙科协会杂志”上的结果表明， 72% 的母亲说他们孩子的祖父母会给他们含糖的食物和饮料，而龋齿是最常见的慢性儿童疾病，会导致疼痛，糖分过多，以及说话、进食、玩耍和学习方面的问题。

随着时间的推移，除了牙齿健康问题外，饮食中添加过多糖分还会增加儿童患心血管疾病和肥胖等健康问题的风险。牙医的建议是先用含氟牙膏天天刷牙两次，此外3岁以下儿童的牙膏用量为米粒大小。3 岁以后，孩子只需要一滴豌豆大小的含氟牙膏。

他们还建议每天用牙线或其他牙缝清洁剂清洁牙缝，以清洁牙刷无法触及的地方，并定期去看牙医。“孩子第一次去看牙医应该是在长出第一颗牙齿之后，或者最迟在他满一岁时，”他们指出。末尾，他们坚持限制含糖食物或甜食的重要性。“父母和祖父母可以通过在饭后或饭后偶尔提供甜食来帮助降低蛀牙的风险，因为咀嚼会增加唾液的产生，这有助于洗掉糖分或污垢颗粒。食物会导致蛀牙”，他们强调说。