反应速度是指人在任何条件下，都能够快速、准确、协调的改变身体姿势、运动方向、力量等各种可控变量的能力。是一项综合身体素质。有哪些方法可以提高反应速度呢？

利用突然发出的信号提高孩子对信号的反应能力。该方法要求孩子能对各种信号迅速做出反应，如通过教练员的口令、鸣哨和动作等信号，做出相应的判断，提高自己的反应能力。

球类是孩子们天然喜爱的一种游戏，同时又是一种功能多样的运动项目。就拿篮球举例，左右手来回交替拨球，充分利用手腕和手指的力量抓住球。也可以与小伙伴进行友谊赛，比赛更能锻炼孩子的反应能力。

和小孩子玩游戏，如猜谜语、扔沙包、射击、脑筋急转弯等等，不仅可以锻炼孩子的反应能力，还可以增强孩子的团队合作意识，培养孩子积极向上的心理。

跳绳也可以提高反应速度。跳绳从全方面锻炼我们反应速度跟身体各个部位的协调性，能有效的提高我们的身体反应速度，还可以达到强身健体的目的。

反应速度和孩子的大脑是相互联系的，反应速度越快，代表大脑越天真，用对方法，让孩子快速发育，快让孩子练起来吧。