花开写在前面的话：

老号殉国之后，有一众苦苦思念老白育儿贴的白粉，希望我能再重新连载一次老白科学育儿小案例。这终于排上期了。

给新读者介绍一下：

我家老白是一个认知科学与心理学双博士。工作也是和儿童发展研究有关的。自从做了两娃的爹后，我跟着他也学了不少心理学知识。另外两位主人公：太子，是我儿子的网名。公主，是我女儿的网名。

这篇再版的时候，也得到了本号谭博士的大力加持。谭博士也是发展心理学的博士，所以她给每个老白育儿案例又进行了更为专业的解读。

图片来自网络，非我家真实合影啊

01、

家庭里的教育

案例1: 孩子的教育，肯定要昂贵的课外班吗？

太子最近在一个数学竞赛中得了全州第一。有老白这样一个学霸爹，太子也不上过任何补习班，完全靠他爹的日常教育。此处举两例：

• 做饭学数学

老白带娃，我去午睡。

待我午睡起来，老白得意地说，在你呼呼的两小时里，我已经帮儿子完毕了three rs训练（reading阅读， writing写作 and arithmetic数学）。

我说，真是深奥。

老白在我追问下就自豪地讲述了一下他的教学：原来太子要吃鸡汤面，老白就让他读了一份菜谱（此处完成了reading阅读)，而后查了家里冰箱里的存货，计算出来各项还要买多少货(此处完成了arithmetic数学)，然后写了一份购物清单(此处完成了writing写作)。

老白说，多实用！多寓教于乐！

• 大富翁

我家没有电视。

老白说如果家装设计是以电视为中心，家长是不应该要求孩子不看电视的。因为家长制造了一个充满电视诱惑的环境。

我家有好几种版本的大富翁，有幼儿版的，成人版的，星球大战版的。

虽然我上大学的时候没日没夜地玩过很多大富翁电脑版，但我现在对这个游戏已经丧失了基本兴趣。老白很有耐心陪儿子玩大财主，从太子四岁起，我家桌子上就总是有一盘待续的大富翁。等公主四岁的时候，老白又开始陪公主玩大富翁。

老白说，你要调整对游戏的态度。这是一个培养孩子数学能力的绝佳方式，这里有百位数的加减乘，也有个位数的加减乘。因为游戏里需要经常互相换地产来整合资源，这不仅能给他从小普及一些理财小知识，还能培养谈判的能力。

太子和老白在玩大富翁

谭博士点评案例1：

家庭教育，家庭教育！从名字上来说，在家庭里的教育。老白在此方面做了很好的榜样。

父母在平日生活中一点一滴用心用情，就会积累下孩子的美德和好品质。对孩子的教育，不用动辄报上高贵的课外班。因为老师讲得再好，父母不做榜样，孩子回到家里，也是打回原形。

而且，这种亲子互动也很加深亲子感情，比如老白也在设计three Rs训练时得到了很大做父亲的满足感。

我前面写过一篇《当全社会都在处罚母亲时，爸爸去哪了？》

来，看看，老白展示了爸爸在这里呢！ 

案例2: 老大和老二闹矛盾如何调节？

虽然说中华文明里有孔融让梨这么一朵奇葩，但我见过的中国家庭包括我自己在内几乎都是天下的老的偏心小的。或者说，也不是偏疼，每当大的和小的有矛盾，总是想通过解决大的然后来平息小的，因为解决大的比较方便。其实就是大人图自己的省事而放弃原则。

我家两娃，太子比公主大四岁。所以每次在他们有矛盾的时候，我个别会简单粗暴地镇压了太子来安抚公主。老白对此就很不认同。

比如有次我们拉了一个推车去公园玩，按规定是太子和公主轮流进去坐。但是，公主坐完了自己的那圈之后不肯下车，说她太累了，走不动了。

我只好转而做太子的思想工作，说你是哥哥就让让妹妹吧。

太子不答应。

我为了维护身为母后的尊严和公主妹妹的娇贵就勃然大怒把太子河东狮吼了一番，怒斥他在这么热的天也不懂得尊老爱幼。

老白插了进来说，当然得按原来说好的来。公主走不动了，就爬着。该哥哥坐车就得哥哥坐。

老白说，如果我们总是偏袒小的。等她长大了，会觉得这个世界是围着她转，肯定会变成一个在社交场合极为令人讨厌的家伙。同时，哥哥总是受委屈，他会怀疑父母不爱他，在他以后需求父母帮助的时候，他也许不会说出口。

我认识一家，家里和我家情况相同，也是哥哥比妹妹大四岁，全家围着妹妹转。最近家长告诉我，她家哥哥现在很恨妹妹，前几天乘大人不注意把不会游泳的妹妹推进了深水区，吓得她差点当场心梗。

我听了这个故事，觉得老白真是功劳甚伟。因为在他的循循善诱下，我家太子非常爱他的妹妹，在妹妹生气的时候，他会像老白一样温柔地说but， i still love you。在老白出差我一拖二的日子里，太子老是负责给妹妹洗漱读睡前故事把妹妹放睡，让母后可以愉快地刷她的手机。

此处给二胎相处有共鸣的读者推荐一本绘本：The girl and the bicycle。这是一本让老白看图说话老泪纵横的情感绘本。我觉得此书特适合中国目前生老二需要得到老大批准的国情，兴许能把老大的铁石心肠软化一些。

02、

在日常生活中强化孩子的正向行为和情感

案例3: 如何让孩子坚强？

我家公主自小很美。我总是母性泛滥忍不住一天讴歌她100次好可爱.

老白认为，孩子太小时，如果一直被大人赞扬外貌，她可能就会形成外表很重要的暗示中。

老白喜欢对公主说的是，you are strong and brave（你勇敢有坚强）!

尤其是每次公主出现磕磕碰碰摔倒在地的小事故的时候，老白一般会抱着哇哇大哭的公主，说，Margaret is ____? Magaret is strong and brave!

久而久之，公主一旦摔倒或者磕碰了，会哭两下就不哭了，站起来的时候会说，I am strong and brave!

我采访老白，他的这套方法论从哪来的？

老白说，他的灵感来源于一个CEO讲述自己如何培养自己领导力的故事。这个CEO说一般他要刻意鼓励自己的一个行为的时候，都会在做的时候用固定的词语标签，因为他知道语言可以影响行为，久而久之就会成为习惯了。

老白说，他听到这个故事的时候，觉得这个和认知科学里的ACT-R理论ACT-R理论（Adaptive Control of Thought model,Rational）比较接近，通过及时反馈，多次重复，发生了学习或者说改变行为。

谭博士点评案例3：

这个方法用“Magaret is strong and brave!”作为线索，把孩子摔倒和相对平静地处理情况连结起来，在教练中我们叫做“structure“，你用这个structure“带出了一个稳定的情绪。

这里提醒读者们注意，老白是抱着公主说的这句话，也就是说先共情，再说理。只有四岁的公主得到了大人的及时安慰。

如果你隔着八尺远，冷冷地对孩子说：“有什么好哭的，你要勇敢又坚强。”那你就没学到手啊！

这个方法不仅短期“止哭“有效，长期的好处，是培养了公主“勇敢坚强”的自我认知。这在社会尚还对女性又不少威胁性刻板印象的时候，尤其需要！

案例4: 孩子脾气很坏，家长该怎么办？

公主虽然很美，脾气却和她的母后非常近似，很是爆裂。

她现在3岁，经常会来一些terrible 3,一旦发脾气进入哭泣状态就会停不下来。

老白最近和她练习了深呼吸大法，把公主从其母后爆裂的遗传中拯救了不少。

一旦公主发脾气，老白就会对她说，深呼吸，一，二，三，四，五。。。。。

公主在深呼吸干预下就会慢慢停止哭泣。

后来当公主又因为小事进入了大哭的状态。她哭一会，就会自我觉察。然后一边哭一边自己数到五做深呼吸。过了一会也就不哭了。

谭博士点评案例4:

呼吸是情绪调节大法啊！ 呼吸呼出了大量二氧化碳，使血流中的二氧化碳失去了平衡，于是中枢神经系统便作出保护性的抑制反应，紧张消失了。 学得此呼吸大法，终身收益啊！

花开，你是否要向你女儿学习一下呢？ 

案例5:孩子欺负别的小朋友了，家长应该做什么？

老白说，根据心理学理论，改变孩子的错误行为主要有三种方式：

• power assertion：权威压制。比如家里就是老子说了算，孩子不听话打一顿就好了。

• love withdrawal：情感威胁管理。比如告诉孩子如果他不好好做作业，就不爱他了，或者要把他赶出家去。

• inductive dicipline：引导教育。让孩子认识到错误行为让他自己觉察到不好的结果。

这三种教育方式中，多项研究证明，引导教育是最有效的。

老白在爆烈的公主身上企图实验过好几次。最近一次交锋如下：

公主去和小朋友在抢玩具的时候，打了小朋友一把。

老白听闻此事后，就问公主：你打了小朋友。小朋友会怎么想？

公主说，小朋友会觉得难过。

老白说，既然你让她难过了，你以后还要这么做吗？

公主低头不语，没有达到老白期待的勇于承认错误说我以后再也不干了的效果。

我问老白是不是实验失败了。

老白说，此时还可以更进一步，可以告诉公主，I am ashamed of your action. （我为你的行为感到很羞耻。）

好在老白说出自己感到很羞耻之前，公主低头思过之后，决定去给小朋友赔礼道歉。

谭博士点评案例5：

老白没有以暴制暴，赞一个！ 

在外面，我有时看到小朋友打架，旁边的父母反手就给自己孩子一巴掌，结果，这孩子接着就打在小伙伴身上了。

这就是坏行为强化和模仿学习啊！

老白这里用了同理心教育，在3岁孩子身上，这样的效果是不错了。因为小孩子2岁多才能开始发展心理理论（可以设身处地地为别人着想）。

案例6: 孩子考得好，家长为什么不应该进行物质奖励？

我家太子大概得自学霸老白的遗传，从上学以来也一直是学霸。

但他最近有些小情绪。因为他发现，和他同样得A的小朋友们回家都有钱拿。

最近太子问我们能不能给他50刀？

我们问，why?他说，他的小朋友D每隔九周学校出成绩的时候，如果她得了全A,她爸爸就会给她50美金。

老白说，我不会给你钱。Virtue is its own reward. 因为你能得全A是因为这件事本身就是值得做的事情，而不是因为我要给你50美金。

这两天太子又琢磨着能不能把他做家务搞成计件工作制，如果他家务做到一定量就可以得到一些玩具做奖励。

老白说，不行。每个家庭成员都应该为家里做一些家务。因为有家，这些家务本身就是好事，不应该用玩具来做为报酬。

以上案例我自然没有采访老白的理论背景了。因为外在驱动VS内在驱动这个在各大公司做绩效考核也已经是耳熟的理论了。

人的行为驱动力基本有三种：

• 生理驱动：来自我们那对基本生存的需求，比如食色性也，饱暖思淫欲之类的。

• 外在驱动：基本就是胡萝卜+大棒。有物质奖励（钱或者物品），或者语言的赞美及惩罚。

• 内在驱动：来自于自身的兴趣，价值及成长的需求。

今天能阅读本篇文章的读者基本都是已经脱离了只靠生理驱动了，正挣扎于外在驱动还是内在驱动。

实验证明外在驱动可以取得短期激励，但长期无意义甚至有害，因为只要奖罚的源头消失，效果就会断然无存。

而且持续用物质奖励，还会让个体导致对物质的依赖。比如太子的那个朋友D上小学得A需要用50美金奖赏，等到了中学也许就需要100美金，等到了大学，如果没钱了，也许就会突然陷入忧郁，因为学习变得毫无意义。

好了，今天就先分享到这里，因为已经5千字了，想要看更多案例的，点“在看”，咱们下期再见。

还有啊，老白让我一定要我给本篇读者一个WARNING：