文/倩茜

太阳西照，我带着两岁的三宝一起排在幼儿园接送家长的队伍里，等待着哥哥姐姐放学，弟弟一眼望见了走出来的哥哥，带着他那奶声奶气的童音，兴奋地喊着：“哥哥，哥哥，哥哥排小火车出来了！”，哥哥听到了弟弟声音，一脸兴奋与期待，两个宝贝相拥在一起，哥哥忍不住亲吻着弟弟的额头，弟弟见到哥哥第一眼，就很兴奋地开始讲述起刚才看到挖土机挖土的开心事。过了一会，大班的小朋友也放学了，大姐就走在队伍里面，老二老三说要和我一起去排队，等姐姐出来。排在队伍中，他们起劲通过大人之间的空隙向远处望去，寻找着姐姐的身影。当姐姐看到二哥三弟的时候，开心的十步并一步地飞奔出来，给老二了一个大大的拥抱后，又像抱小宝宝一样将老三抱起。三个孩子手拉手一起走出了幼儿园，边走还边哼唱着“make a circle，round and round”。看着金色的夕阳洒在他们阳光灿烂的天真笑容上，那一刻，我感觉好幸福。被他们之间爱所感动，被他们的爱所滋养，这份爱的能量也让我有勇气去拥抱生活中的不完美，直面真实的自己，遇见那个更好的自己。

回想起两年前的这个时候，我面对三个年幼的孩子，却是一度陷入痛苦，无助与艰难之中。那个时候，我们刚刚迎来了家中的第三个宝宝，首先是，大姐和二哥都出现了不同程度的行为退行，比如他们又重新喊着要用奶瓶喝奶，已经自己吃饭的姐姐又开始每日要求喂饭。每天都在上演着抢妈妈大战。时常是在我给老三喂奶的时候，老大在旁边守着，委屈地说，妈妈，你什么时候喂完奶，可以陪我玩了吗？老二则会一把推开弟弟的头，喊道，妈妈陪我玩，不要喂奶了，我的内心五味杂陈。老二更是开始出现了“可怕的两岁”的各种行为。面对孩子们的各种需求，我真希望自己的一天24小时变成72小时，看着他们渴求的小眼神，我满满的无力感，常常是分身乏术。在计划生三胎时，手足同胞相亲相爱，嬉戏玩耍的场景似乎离我很遥远。

后来看到《正面管教》创始人简 尼尔森的一句话“如果你教育孩子过程当中，感到痛苦、艰难、绝望、伤心，那一定是因为方法用错了”。这让我对生活又燃起了希望。看到云谷学堂开设了正面管教的课程，我就一路跟着云谷学堂参加了正面管教初级班，中级班，直到家长讲师班，持续浸泡在这样一个自我发展，父母学习的环境中，逐步领悟什么是和善而坚定的养育，如何给到孩子归属感与价值感。孩子们，我自己，还有我们的家庭关系，都在慢慢地发生着变化。

有一个简单的动作，具有神奇的魔力，当你难过时，它能让你感受到温暖的抚慰；当你快乐时，他能将美好的情绪，得以互相感染、加倍放大；那就是一个爱的拥抱。

在老三出生前后的一段时间里，老二一直处于出门不带腿的一种状态，也是三个孩子中最爱哭的一个。身边的朋友也不乏投来同情的目光，你家老二是不是家中最“难”带的一个。所谓的“难带”，具体表现大多是性格执拗，没法沟通，经常一点小事就会大哭起来。这和我想象中的男孩子完全不一样。我想鼓励他更勇敢，更坚韧，当老二在外面走两步，就向我投来渴望的小眼神，喊着：”妈妈抱抱，妈妈抱抱”，我会说，“男子汉，自己走路，加油，你可以的“。结果经常是，事与愿违，老二就会一屁股坐地上，赖着怎么也不肯走。我试图通过各种方法去探寻这其中的解码到底是什么。是性格问题吗？是身体素质问题吗？也经常拿他和同龄时期的姐姐做对比。

阿德勒个体心理学告诉我们：行为是有目的的。孩子会为了自己的目的而做出一些行为，但孩子从来不会直接表达自己的真正需求，而且表现出的行为在家长看来就是挑战，所以如果单纯凭借行为来教育孩子是行不通的。唯有孩子内心的需求得到满足，孩子的行为才会停止。所以走入孩子内心，感受孩子的感受，了解并且满足需求比纠正行为更有效！

这一次，我开始试着蹲下来去观察，理解他到底是缺什么，而不是专注于改善他的不当行为。家中三个孩子，作为夹在中间的老二真的是最容易被忽视，给到的拥抱和陪伴也是最少的。对于这个还不怎么会表达自己需求的孩子，在我一次又一次拒绝了他要求抱抱的请求后，正是通过这些恼人的行为去引起我的关注。我开始放下自己的那些“应该”思维，认真去倾听他的每一个请求，不再吝啬给他的拥抱。无论是他难过，还是开心，或者我们在幼儿园门口说再见，或者我去接他，任何他或者我提出想抱抱的时候，我们都会给对方一个心贴着心的大大的拥抱。拥抱的魔力就这样慢慢地发生了。老二并没有像我以前想象的那样，抱多了，就更加娇气的黏在我身上。他反而能够从我身上下来，更勇敢更快乐的去探索这个世界，去挑战自己。我们一起爬山，登上北高峰；我们一起骑车，他勇敢地尝试卸下了自行车的辅助轮，开心地在自行车上跳舞；我们一起去大自然中感知季节交替，听树林中的精灵。慢慢地，他更是将自己爱的抱抱传递给了他的姐姐，弟弟，他身边的朋友们。当孩子内心的爱与归属感得到满足后，他才有勇气去探索自己，探索这个世界。

每个生命都是渴望被看见的，一些看似微不足道的“看见”，好像一束光，照亮了生命。

以前，我对孩子只会说，“你真棒”，“谢谢你”这一类简单的肯定。爱的表达对于我来说很困难。后来把学习到爱的句式搬到了家里，并鼓励队友和我一起开始套用这些句式，感恩队友对我带到家里的这些活动永远都是百分百支持。我们开始套用“我注意到（你做了什么）”，“你是怎么做到的”，“谢谢你（做了什么）”，“我相信你可以（做到什么）”。刚开始经常会觉得很尴尬，开始在家庭中的不同活动中应用，渐渐这些爱的表达，给到孩子的鼓励与感谢，变成了我们自己的语言，孩子们也如同父母的一面镜子，开始用这样的语言，向身边的人表达爱。在家里我们也一起创造了一些特别时刻，特别的角落来让一家人互相表达心中爱，你的看见。

家庭会议中爱的表达

很多人一听到家庭会议，第一反应可能是，这是一个家庭里共同商议事情，解决问题的会议。而在我看来，这更是一个让一家人聚在一起，表达爱的时间，一家人聚在一起，放下手机，放下工作，享受独有的那份陪伴，也将会成为一家人的美好回忆。有时候忙忙碌碌，我们可能忘记表达，那份看见放在心里却没有向对方说。每个月，我们都至少会开一次家庭会议，每个月向家庭成员的每个人表达自己的感谢，自己的看见；我们向大家表达为自己最骄傲的事情；我们一起策划一家人在一起的娱乐活动。慢慢地，孩子们一次又一次的被自己被家人鼓励到，我也一次又一次的被他们鼓励到。有一次，家庭会议上，我反复思考这个月到底有什么为自己骄傲的事情，好像忙忙碌碌，什么事情都没做。女儿马上说：“妈妈，这个月我们几个宝都生病了，你看你那天，自己感冒了，还带着我们去医院看病呢，你说你厉害不？” 我原本以为作为妈妈理所当然的事情，在孩子的眼里却看到了不一样的妈妈。我们在说我们努力养育我们的孩子，但更多时候，一次又一次和孩子们的心灵对话，从另一个世界看自己，我感觉到孩子也在养育作为父母的我们，给予我们以智慧，思考，暖暖的爱和用心的看见。

每日睡前仪式——你今天做了什么好事情

每天晚上睡觉前，我和孩子们，都有一个像睡前仪式一样的小活动，我们一起分享今天做的好事情，可以是你自己觉得自己做的好事情，也可以是你看到了其他人做的好事情，比如今晚有好好刷牙，遵守时间的约定自己关了电视，今天挑战了一个自己以前不敢尝试的运动项目等等。他们在一次次的自我肯定和彼此肯定中，也越做越好，学会了自己管理自己，学会了感恩，学会了分享等等。有一天早上，大姐在上学路上没有听到自己想听到的歌，有些不开心，因为已经迟到了，她只好匆匆忙忙跑进了校门。而当下午我先去接二哥的时候，在路上车上放了一首捉泥鳅的音乐，二哥很兴奋地说，妈妈，这是姐姐最爱的歌，一直放这首，不要停，我问她为什么，她说，要不然姐姐一会听不到，她会不开心的。我当时很惊讶，也很感动，早上安静地看着姐姐不开心的下车，一句话没说的二哥居然还记得这件事情。而我却几乎忘记了。在晚上的盖章活动中，我跟姐姐讲了这件事情，姐姐感动地抱着弟弟，然后拿过弟弟的小本子，问他，“姐姐给你画一个恐龙好吗？谢谢你。” 就这样，在他们的睡前记事本上，画满了各种可爱的猫猫，花朵，恐龙等，也记载了他们一点一滴的成长，以及彼此的看见。

鼓励树上挂满了爱的看见

每个人都希望被看见，可以是被别人看见，也可以是被自己看见。之前听到鼓励树的育儿方法，我就被深深的吸引，接上娃们就一起去挑选了他们喜欢的彩色纸。我们一起剪成树的形状。孩子们还不会写字，他们用画画的方式表达自己的看见。二哥在刚刚学会骑自行车那天，骄傲的贴了自己骑自行车的贴贴，说：我可以卸下辅助轮骑自行车了。姐姐那天也贴了一个骑自行车的贴贴在二哥的鼓励树上，说道：“弟弟，你勇敢的去尝试了新的事情，一上去就会了，你真的好勇敢啊。而且我看到你，学会了后，围着花池转了一圈又一圈，摔下来，你开心的笑着，有护具在，不疼。然后扶起起车子，又继续骑，骑得越来越好了。”也许在二哥的世界里，还没有意识到姐姐说的这些，但当他得到姐姐的看见和鼓励后，也会看到那个更好的自己；而在姐姐的世界里，我相信她也因为她的看见，被二哥所鼓舞。与此同时，孩子们在这种彼此鼓励中，也更增进了彼此的感情。每每看到自己的鼓励树时，每一幅画都总会让我们联想起当时的那份鼓励。有时候，我也会停下来，看着他们的鼓励树看好久，每一幅画都是一段美好的回忆，都记载了孩子们的成长，记载了孩子们的爱。他们那些独特的品质，他们那些用心的看见，也让我一次又一次被鼓励到。

孩子是这个世界上最纯真善良的精灵，当我们用心去陪伴，用爱去陪伴，我们与孩子在一起的时光才会是更多的欢声笑语，彼此的尊重，精灵也将带着美好来到我们的生活中。而当我们偏离了轨道，陪伴孩子的路上，就会变成鸡飞狗跳，一次又一次的权力之争，一次又一次伤心与失望。没有哪个孩子想把自己搞糟，也没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力，而爱让我们能更好的觉察到，我们是否偏离本心，爱和欢乐才是生活和与孩子相处的根本目的。

前几天陪女儿练琴，她有一个新学的节奏在上课的时候学会了，但练习的时候总也练不会。我开始用老师上课时将琴弓等分的方式跟她解释，讲解。她练了一次，我说不对，我又讲一遍，她再试还是不对，我开始自不量力的拿起她的小提琴机械的等分琴弓跟她讲解，她练习了还是不对。我们一次又一次，直到最后，女儿开始快要崩溃地哭起来，我的情绪也开始上头。我内心在想，“这么简单的一个节奏，你上课会，现在怎么就不会了呢？”“你上课有没有认真听讲”“我都这么用心陪你了，你怎么就哭了呢？”但突然又有另一个声音提醒了我，“我这么做真的是出于爱吗？女儿感受到的是爱，还是压力”，“女儿已经哭了，我似乎已经在情绪之中，要不要先停下来，冷静一下”。为了让我们都先缓和一下，我压着内心的火，拿出老师示范的视频，跟她讲，你要不再看看老师的视频，想想看，这四个小节怎么拉。妈妈相信你可以做得到的，需要帮助的话，你喊我啊。我走出她的房间，关上房门，听到她开始慢慢停止了哭泣，播放着老师示范的视频，一遍遍回放，一遍遍试着去练习。没过一会，她开心的跑出房门，跟我说，妈妈，我会拉了，你听。这一遍她真的拉的很好。我紧紧地拥抱了她，开心的笑道：恭喜你，又装了一个新技能到你的口袋里。事后，我重新反思了自己当时的情形，一方面，是我这个成年人真的已经忘记了自己还是孩子的时候，成年人对于节奏习惯性的等分思维，对于一个六岁的孩子却并不是一件容易的事情。我把从我自己的认知角度在老师课堂上学到的东西强行塞给她，对她来说却是很难接受的。每个人的认知角度都不同，更何况大人和孩子。也许当时上课时，让她感觉顿悟的是老师的示范，音乐的感觉，这是作为她的认知角度。而不是我那机械式的理解。另一方面，我的做法，其实也是满足了自己的好胜心，好像在说我比你强，一次又一次的说你怎么还是不会的时候，其实已经偏离了爱的陪伴的本质，已经不是出于爱给到她帮助。而那个时候，对于孩子来说感受到的也不是来自妈妈的爱，而是一种压力和不被尊重吧。

因为爱，让我多了一份觉察；因为爱，让我看见了她需要的陪伴是怎样的；因为爱，也让我学习了不断去反思自己，遇上更好的那个我。

在学习家庭教育两年来，我更深刻的感悟是，当不断地践行书上、课堂上的方法后，不断地一次次在错误中学习，我的心态也发生了很大的变化。接纳了不完美，那个不完美的自己，不完美的孩子，不完美的爱人，不完美的环境。但却觉得一切都刚刚好，不完美的我们，不期而遇，却是最幸福的遇见。陪伴孩子的路，也不再像是升级打怪，更像是一起手拉手爬山，共赏那沿途的风景，聆听内心的声音，彼此看见，彼此支持。我们就这样，相互成全着，一起成长，一起去探索世界，探索未知的自己。