相信每个妈妈都希望宝宝能拥有优质的睡眠，提高自己的睡眠质量，但是妈妈们应该要重视宝宝的睡眠质量影响因素还是有很多的，妈妈们可别疏忽了。在新生期有不少的妈妈都反应到一个问题，就是在宝宝睡着的时辰自己上个厕所的时间，宝宝就醒来了，其实这也是宝宝感知力强的表现，因为宝宝去上厕所之后宝宝能感知到安全感低，也会瞬间的醒来。所以安全感对于宝宝来说是非常重要的。

如何提高婴儿睡觉安全感？

婴儿睡眠安全感是宝宝睡眠质量的重要前提，它是指婴儿在睡眠中感到舒适和安全，让宝宝获取充足的睡眠，才能提高宝宝的睡眠质量。那么，如何提高婴儿睡觉安全感呢？

第一，建立宝宝的睡眠习惯。婴儿的睡眠习惯是指睡眠习惯，它是睡眠时间和睡眠方式的综合体，宝宝睡眠习惯的建立，可以有效提高宝宝的睡眠质量，提高宝宝的睡眠安全感。

第二，创造安全的睡眠环境。婴儿睡觉时，创造安全、舒适的睡眠环境非常重要，睡眠环境要宽敞透气，温度要适宜，把宝宝放在安全的床上，注意宝宝的安全，以确保宝宝的睡眠安全感。

第三，给宝宝睡前提供温暖的保护。婴儿睡觉前，要给宝宝提供充足的温暖，给宝宝舒适的安全感，给宝宝温暖的安抚，让宝宝更有安全感，有助于宝宝的舒适睡眠。

第四，按时给宝宝接种疫苗。接种疫苗可以预防宝宝得病，让宝宝睡眠更加安全，给宝宝更多的安全感。

第五，建立睡前规律。睡前规律包括睡前活动和睡前准备工作，可以提高宝宝的睡眠安全感，帮助宝宝更好地入睡，有助于宝宝的睡眠质量。

第六，定期检查宝宝的睡眠状态。宝宝的睡眠状态定期检查，可以及时发现宝宝的不良就寝状态，及时采取措施，改善宝宝的睡眠状态，提高宝宝的睡眠安全感。

第七，建立安全感。宝宝在睡眠中有不安感，就会影响宝宝的睡眠，因此要建立宝宝的安全感，帮助宝宝摆脱恐惧，建立安全感，提高宝宝的睡眠质量。

综上所述，要提高婴儿睡觉安全感，家长要建立宝宝的睡眠习惯，创造安全的睡眠环境，给宝宝睡前提供温暖的保护，按时给宝宝接种疫苗，建立睡前规律，定期检查宝宝的睡眠状态，建立安全感。只有这样，才能有效提高宝宝的睡眠质量，让宝宝获得充足的睡眠，提高宝宝的睡眠安全感。