【育儿知识】家长须知:幼儿秋季入园穿衣指南

【育儿知识】家长须知:幼儿春季入园穿衣指南




     春季入园刚好是初春时节,立春虽已过,但气温并没有如期逐渐上升,反而呈过山车式“开玩笑”。早晚温差较大,不少孩子因为穿衣不当遭了殃。穿少了怕着凉,穿多了跑跑就出汗还不方便活动,“一冷一暖”之间,孩子最容易生病。

于是孩子的穿衣问题成了父母和幼儿园都需特别注意的一件事了。那么这个时节里幼儿入园的穿衣都有哪些考究呢?幼儿园温馨提醒各位家长,以下这份科学实用的《幼儿春季入园穿衣指南》请详细阅读。





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不要你觉得冷

要让孩子“觉得”冷

大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此,如果孩子不觉得冷,家长不必给娃儿多穿,可以选择和成人保持一致,甚至有时还可以比大人少穿一件。

如何判断孩子的衣服是否合适?


正确的判断方法是触摸孩子颈背部:


1.摸起来温热,说明衣服穿的很合适;


2.后颈发凉,说明衣服穿少了;


3.后颈出汗,说明衣服穿得过多了。

很多网传的穿衣法则可以参考,但也不能一概而论,还需要考虑到孩子的实际身体情况哦!以宝宝的体感为主,家长不要盲从的给宝宝“捂”或“冻”哟~





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春捂秋冻

衣服慢慢减

俗话说“春天宝贝儿脸,一天变一变”,春天除了雨水多,寒流和冷空气也有时有帮衬,天气忽冷忽热的。适当捂一捂,能增强抵御风寒的能力,适应春季多变的天气。

       但是,“春捂”并非盲目地给宝宝捂着,否则容易造成危害!

幼儿园里运动量大了,结果孩子都被”里三层,外三层“阻碍了身体活动,不利于孩子身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,简单失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。

“春捂”的条件

“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎样捂,有些要点需牢记。

1.气温:15℃是“捂”的临界温度


2.温差:昼夜温差大于8℃是”捂”的信号


3.时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备


4.持续时间:7~14天恰到好处


春天里,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疫病防寒做准备。

注意:“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语,但并不是每一个孩子都符合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着,否则,很容易有春寒侵入,引发各种疾病。





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世界湿地日







少穿“时尚style”

紧身衣服

       有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等,但过紧的衣物不仅影响生长发育和健康、且会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况,剥夺了孩子动手锻炼的机会。如果经常性穿脱衣裤比其他小朋友慢,孩子就会有挫败感。

老师建议这样穿戴入园

1.建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物,最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。


2.老师还建议家长给孩子准备一件拉链的小马甲,这样宝宝到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。






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安全选择为前提

      有绳帽的衣服,安全隐患牢居榜首。轻则易被小朋友拉扯摔倒,重则被器械卡住导致昏迷,甚至窒息死亡~

有水钻、亮片、小珠珠等装饰,易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子,也易被孩子误服或刮伤小手。娃儿上幼儿园之后,穿衣应以安全、舒适为主,这样才是正确的穿衣搭配原则。





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合脚鞋子很重要

       小朋友多半不会系鞋带,鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时,也要保证鞋子的尺码合适,避免出现码数过大容易掉,码数过小穿着不适的情况出现。

多备一双袜子

脚部是阴阳经络交会之处,神经末梢丰富,是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖,没有受凉,才能保证身体适应外界气候的变化。因此,为孩子,特别是那些容易汗脚的孩子多备一双袜子,就非常有必要。


儿童穿衣

法则推荐

-三暖二凉穿衣法-







三暖

背暖、肚暖、足暖

1.保持小朋友的背部温暖不妨预防疾病,减少感冒;


2.孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会形成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;


3.小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。





二凉

头部和胸部

1.儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;


2.小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。



-洋葱穿衣法-





洋葱穿衣,顾名思义
像洋葱一样一层层地增减衣服
因为宝宝运动量大
新陈代谢快,经常出汗
这样穿很方便


基本准则

内层要穿材质柔软、透气、

排汗、相对较薄的纯棉内衣

穿相对保暖的衣服

(像毛衣、卫衣等)

外层要穿防风防水的外套



研究表明

     穿衣公式:气温+衣服增加温度=26

      幼儿最舒适的外在温度为26,所以我们只要掌握好气温+衣服增加温度=26的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!



遇见春天

       杨柳青青,莺飞草长。
       每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节,注意儿童穿衣增减尤为重要,希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式,可以供大家借鉴。让我们的小娃娃在春光里,感受生活的美好,健康茁壮成长!



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