统编版语文五年级下册习作《那一刻，我长大了》习作指挥及7篇范文

习作指导

一、习作要求：

（1）选择成长过程中影像最深刻的事情。

（2）要把工作的经过写清楚。

（3）要把自己受到触动，感到长大的那个瞬间写具体，如诱发心灵的触动，让自己明白某些道理，感觉长大了。

（4）在习作中表白自己的真实感受。

二、选材指导：

（1）品德方面：看到出现皱纹的妈妈，理解了关心父母；看到为自己操劳的爷爷理解了关爱老人；看到生病还坚持上课的老师，理解了尊敬老师；得到同学帮助的那一刻，理解了关爱同学；获得同学掌声的那一刻，我对自己充满了自信心，也懂得了要欣赏和鼓励别人；帮助低年级的小同学修好文具盒，那一声声感谢让我感受到助人后的愉悦……

（2）学习方面：课堂发言受到老师表扬的那一刻，理解了要努力学习；克服困难，独立解决疑难问题的那一刻，理解了要学会独立思考；读书交流会上得到同学们掌声的那一刻，理解了要主动探索新知识……

（3）能力方面：学会了一项新技能，为自身感到自豪；放学了，爸妈没来接我，独立回家的那一刻，内心充满了喜悦；晚上自己在家没有感觉害怕，得到爸妈赞许的那一刻内心非常激动……

（4）友情方面：原谅朋友过失，看到朋友激动表情的那一刻，我真正感受到对待朋友要宽容；把自己的钢笔借给朋友，听到谢谢的那一刻，我懂得了要帮助别人……

三、写作技巧：

1.选取典型事例，突出中心。

在我们的成长过程中，会发生许许多多的事情，但我们要选择那些引发自己真实感受，让自己真正成长的典型事例，更加有力地突出中心。

2.要详略得当，突出事情的重点。

我们可以按照事情发展的顺序，把事情的前因后果叙述完整。一般详写事情的经过，略写起因和结果，让读者很快清楚事件的主要环节。

3.抓住细节描写，把事情的经过写具体。

我们可以运用多种描写方法进行细致描写，把事情的重点部分写具体。结合这篇文章的主题，我们可以多运用心理描写，写清自己的心理感受。

心理描写就是对人物内心的思想活动进行描写。描写人物的思想活动，能反映人物的性格，展示人物的内心世界。写好心理描写，要注意以下几点：

①心理描写要扣住本质。心理描写要抓住人物的本质特征，符合人物性格发展的逻辑，不要兴之所至，信笔写去，使心理描写成为累赘。

②心理描写要实事求是。心理描写要恰如其分，不可主观臆造，不可无限制扩大。过于冗长繁琐的心理描写，非但达不到真切感人的目的，反而会令人生厌。

③心理描写要和其他描写方法相结合。只有把心理描写与肖像描写、行动描写、语言描写等多种写作手段有机地结合起来，才能产生良好的效果。

4.写出自己的真实感受，做到以情动人。

最真实的东西最能打动人。生活是怎样的你就应该怎样去写，写出自己内心的真实想法，既不能“造假”,也不能“矫情”。这样才能感染人、打动人。

四、拟题思路：

本次习作让写一件成长过程中印象最深的瞬间长大的事情，一般直接用单元习作的题目拟题，如《那一刻，我长大了》。还可以用具体瞬间+我长大了或“那一刻，我长大了”拟题，如《演讲成功了，我长大了》《稳稳地骑好自行车的那一刻，我长大了》等。也可以用事物拟题，如《妈妈的白发》《卧在碗底的荷包蛋》等。

习作范文

范文一：打工记

看着手里的三十元钱，我感慨万分。这三十元钱，来得可真不容易！

妈妈一直说我不知道节俭，不懂挣钱的辛苦。于是，今年一放暑假，她就联系了开服装厂的杨阿姨，让我去服装厂打工，体验一下挣钱的不容易。

来到杨阿姨的服装厂，她给我安排了最简单的穿标牌的工作。杨阿姨先给我做了示范，她告诉我，要先用塑料绳子把两张不一样的标牌穿起来扣住，然后将穿好的标牌一层层堆放在箱子里。看完杨阿姨的示范，我觉得这个工作一点儿也不难，对我来说简直小菜一碟！杨阿姨交代好之后就去忙别的事了。我开始认真地穿起标牌来，一个，两个，三个……当穿到第五十个时，我的手就酸胀起来，眼睛也花了。我只好站起来松松筋骨，眨巴眨巴眼睛，再接着穿。唉，看似简单的穿标牌其实一点儿也不简单啊！我看看旁边穿标牌的人，他们的速度比我快多了，而且也没听他们喊累。难道是我的体力太差了？我一边穿，一边想着杨阿姨给我定的穿300个标牌的目标，这得到什么时候才能完成啊！就这样，我穿几个标牌就站起来歇一歇，再穿几个标牌，再歇一歇……四个小时过去了，我终于完成了任务。这时，我的双手已经累得抬不起来了。“穿标牌实在太累了！”我不禁感叹。

最后，杨阿姨给了我三十元钱，说这是给我的工资。攥着这来之不易的三十元钱，我想到了爸爸，他每天早出晚归，脸上却看不出疲惫的神色；我想到了妈妈，她每天忙完工作，还要给我们洗衣、做饭，也从没有怨言。而我呢，只知道今天要吃牛排，明天要买最新的玩具，完全没有考虑到他们挣钱的辛苦。

这一次的打工经历让我感觉自己长大了，因为我终于知道爸爸妈妈挣钱是多么辛苦。今后我一定要做一个节俭、懂事的好孩子！

点评：习作写“我”在一段打工的经历中，感悟到了挣钱的不易、爸爸妈妈工作的辛苦，“我”下决心做一个节俭、懂事的孩子，“我”是真的长大了。习作将“我”打工的经过写得很清楚，特别是对“我”当时的心理描写得很细致、很生动。

范文二：第一次演讲

每个人都有很多的第一次，第一次上台表演，第一次做饭，第一次购物……我印象最深刻的是自己第一次在班里演讲，因为那一次演讲让我感觉自己长大了。

上个星期，我们班举行了一次演讲比赛，要求每位同学都要参加。听到这个消息，我心里一直很忐忑。要知道我在课堂上都很少当众发言，更别说当众演讲了，我感觉自己肯定讲不好。回家后，我认认真真地写好了演讲稿，在家里反反复复地练习。妈妈看出了我的紧张，便鼓励我：“不要害怕，凡事都有第一次。”听了妈妈的话，我决心要好好表现。

到了正式演讲那天，我还是打起了退堂鼓。看到同学们在讲台上妙语连珠、神采飞扬的样子，我觉得自己比不上他们。眼看就要轮到我了，我的手心里急出了汗，脸也在发烫。“下一个，李晓明。”终于，老师叫了我的名字。我慢吞吞地走上讲台，双手拿着演讲稿，不敢与同学们对视。“李晓明，加油！”我听到我的同桌张军军率先喊了一句，并带头鼓起了掌。接着，其他同学也不约而同地鼓起掌来。听着同学们给我的掌声，我鼓起勇气抬起了头，看到同学们鼓励的眼神，我忽然对自己充满了信心。“李晓明，大胆一点！同学们都能做到，你也一定可以做到的！”我在心里为自己鼓劲。

最后，我像在家里练习那样，非常顺利地完成了我的演讲。台下又响起了一阵热烈的掌声，我看着同学们赞许的目光，心里十分激动。

这一次演讲，我战胜了自己，取得了进步，也体会到了成长的快乐。同时，我知道身边的人都在默默地帮助我，给我鼓励，而我也该学着更勇敢一点了。

点评：小作者通过写自己第一次在班里演讲的经历，体现了自己的成长。习作中“我”发言前的忐忑不安、发言时的紧张及同学们的鼓励等细节，都刻画得非常生动。结尾总结全文，点明中心。

范文三：那一刻，我长大了

拿到数学老师发下来的单元测试卷，看到上面醒目的、鲜红的62分，我顿时像泄了气的皮球。

回到家，我正想着如何向爸爸交代，却听见爸爸说：“小平，听说你们上次数学单元测试的成绩出来了，拿来让我看看！”我慢腾腾地将试卷递给爸爸，不敢正视他严肃的面容。“62分？一个单元测试你才考62分？平时让你努力学习，你就是听不进去。没有知识，你将来怎么在社会上立足？”“别说了！”我大吼了一声。爸爸一下子愣住了，他有些吃惊地看着我，时间好像在此时静止了。我再也控制不住自己的泪水，哭着跑进自己的房间，“砰”的一声关上门，伏在床上大哭了起来。这是我第一次对爸爸发脾气。我越想越觉得委屈：我又不是故意不考好的，他为什么那么说我？我将来怎么就不能在社会上立足呢？

不知过了多久，我感到有些饿了，只好去厨房找吃的。我走进厨房，揭开锅盖一看，饭菜在里面热着，里面还有我最爱吃的荷包蛋。顿时，我后悔极了。妈妈在外地教书，爸爸平时工作很忙，还要照顾我，为我做饭、洗衣，一个人又当爹又当妈，他是多么不容易啊！可我却这么任性，还冲他发脾气。

我决定向爸爸认错。我鼓起勇气，走到客厅，发现爸爸躺在沙发上睡着了，茶几上放着那张试卷。我轻轻走过去，拿起试卷一看，错误的地方已经全部被爸爸改正了。我想：爸爸也是为我好，我真不该对他发脾气。我拿了一条毛毯轻轻地盖在爸爸身上，在他旁边的沙发上坐了下来。我仔细地看着爸爸，发现他双鬓竟然添了一些白发，他才刚到40岁，看起来却显得这么苍老。突然，我看到爸爸的眼角有一颗晶莹的泪花。爸爸是一个性格坚强的人，工作虽苦，却从未叫过一声累。我想，一定是我刚才的行为伤了他的心。想到这里，我的心里泛起一阵酸楚，泪水又流了下来。

那一刻，我长大了。亲爱的爸爸，我以后再也不会这么任性，我一定好好学习，再也不惹您伤心了。因为您的付出、您的白发、您的泪水告诉我，我必须成长了。

点评：小作者写的是自己没考好被爸爸责问，忍不住冲爸爸发脾气后又认识到自己的错误的事情。事情的经过写得很清楚，“我”的心理描写很生动，“我”受到触动的瞬间也写得很具体。

范文四：那一刻，我长大了

这天，我感觉自己长大了，因为我学会了一件重要的事情——自我约束。

星期天上午，爸爸妈妈都要加班，只剩我一个人在家。起床后我自己穿好衣服，洗净脸刷完牙，看见餐桌上摆着我的早饭和妈妈留的一张字条。字条上写着：我和爸爸中午才能回来，你要认真完成作业，不要上网玩游戏。

我吃完早饭，就开始在书房写作业。时间一分一秒地过去，我渐渐地感觉握笔的手越来越酸痛，可是作业才做了一半。唉，我疲惫地伸了个懒腰。正在这时，电话铃响了，是我的好朋友凡凡打来的。她说：“我现在上网呢，你也上线吧，咱们一起去奥比岛玩游戏。”我脱口而出：“行啊!我马上就开机。”放下电话，我一个箭步冲到电脑前。刚要开电源，突然想起了妈妈的嘱咐，我犹豫了。内心中一个小声音悄悄地说：“玩一会儿吧，反正爸爸妈妈不在家，他们又看不见，只要自己不说，他们就不会知道。”可是另外一个小声音却坚定地反驳说：“作业没做完就不能玩游戏，要做一个诚实守信的好孩子。”怎么办呢？我的内心就像一壶烧开的水不停地翻滚着，玩游戏的冲动就如同强大的水蒸气，随时都可能把壶盖顶开。最后我咬了咬嘴唇，下定决心不玩了。我给凡凡打了个电话说：“对不起，我要先完成作业，不玩游戏了。”一阵沉默后，凡凡说了句“我真佩服你”就挂了电话。

放下电话，我觉得心里像卸下了一块石头，轻松无比，而且还有一点儿胜利者的自豪，我终于克制住了自己贪玩的欲望。那一刻，我忽然觉得自己长大了！

评语：小作者选取了玩游戏这件对孩子有吸引的小事，表现自己在无人监督的情况下战胜自我的经过，中心突出，真实可信。文章运用内心两个声音对话的形式和比喻的修辞手法表现自己的矛盾心理，心理描写细腻、传神，把自己的成长写得具体生动。

范文五：那一刻，我长大了

春在土壤中探头，夏在风雨中成长，秋在金风中成熟，冬在寒冷中磨砺。春去秋又来，在岁月的长河中，一棵幼苗可以洗掉翠绿的稚嫩，最终长成一棵参天大树。我就是如此。

的确，我长大了！虽然与母亲的话越来越少，却懂得了母亲的艰辛与伟大；虽然越来越厌倦堆积成塔的作业，却从鲜红的“×”中读懂了老师的无私与奉献，虽然少了与弟弟，妹妹的嬉戏，却从他们的眼神中透视到诚挚与关怀……

的确，我长大了！我学会了宽容和宽恕。雨果曾经说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”我学会了宽容他人，也学会了宽容自己。我不会因为鸡毛蒜皮的小事与同桌吵个不停，也不会因为做错了题目而一直耿耿于怀。我拥有了一颗海洋般广阔的心灵。

的确，我长大了！我渐渐能理解父母对我的良苦用心，甚至为以前的任性而自责。我渐渐的学会了思索。我懂得了，自己的事自己处理，不再依赖父母。自己的路要自己探索，自己走，别人无法替代。

的确，我长大了！以前的我，不管是伤心还是欣喜总是叽里咕噜的说个不停；如今的我懂得了控制自己的情绪。喜形于色，怒不传声，恐情绪传染，怕父母担心。有事我会静静的伏在书桌上沉思——或喜或望……

伙伴们，让我们在这个地球上一起快快乐乐的，开开心心的，慢慢地一起成长吧！

评语：我长大了，因为我学会了宽容和理解。文中优美的语言，生活中实实在在的事例，让我们懂得了什么是宽容，什么是理解，所以经历了这么多，我终于长大了。

范文六：那一刻，我长大了

不知道为什么，小时侯总是盼着长大，到了现在又多么的盼望回到从前，但又不可能。现在我知道为什么了，是因为我长大了！“敞开心扉，去关爱身边的每一个人，自己也会受到更多的关爱的。”这是我从一本书上摘录的话语，我想，长大，也许就有这些成份吧。现在，我和大家敞开心灵的窗户，让成长记忆的往事从心中流出……

奶奶回老家了，也就是说，我以后要自己一个人睡觉了（一个人一间房间）。我很害怕。那天晚上，我一个人孤零零地睡在床上，风把窗户吹得阵阵作响，“呼……呼……呼……”的声音让我全身都出冷汗。我缩在被窝里，忽然想到了许多可怕又惊心动魄的鬼故事，胆小的我越来越怕，越想越怕。忽然，我想起了妈妈以前说过的一句话：相信鬼的人才会看到鬼，不相信鬼的人是不会看到鬼的。我开始想开心的事。其实我后来才发现，开心快乐难忘的事都有很多，可是那天我太害怕了，只好在心里数数、数绵羊。还不行，我就自己编了个故事，故事是这样的：从前有一片美丽的森林，里面的动物都快乐幸福的生活着，可是有一天来了一个可怕的妖怪……咿……又是妖怪，我不仅又出了一身冷汗。窗户外晾的衣服，在平时，觉得不怎么可怕，可是现在，我觉得一件件衣服像一个个妖怪、魔鬼。我害怕极了，把头埋进被子里，可是被子里更黑，我又把头伸了出来。“呜……呼……呜……呼……”的声音又传了出来，咦？我怎么不害怕了？我想是我克服了自己的心理恐惧，打倒了心里的“妖怪”。想完，我便进入了梦香。第二天一早，我披头散发地起床，洗脸刷牙后，又躺在沙发上想昨晚上那可怕的经历。你是不是想问，你又要写：“我又出了一身冷汗”这句话？我现在就告诉你，不是！正想着，爸爸妈妈从房间走出来，对我说：“我们的女儿长大了！”

这些包含着浓浓爱的成长往事，美好回忆是每个人特有也都有的宝贵财富。你是否有和我一样的成长经历，我想有的。如果你不想说，那么就用文字告诉我们吧！

成长的含义，我终于明白了。成长的含义就是长大的感觉，爱的体会、敞开心扉的诉说。

让我们一起体会，一起感受，更一起回味成长的往事，品味成长的记忆糖果吧！

评语：本文最大的成功之处是描写我第一次单独睡觉时孤独恐惧的心理，描写细腻真实，很好表现了我在这件事中的成长，好。“成长的含义，我终于明白了。成长的含义就是长大的感觉，爱的体会、敞开心扉的诉说。”由事及情，直抒胸臆，卒章显志。

范文七：那一刻，我长大了

在我们小的时候都盼望着快快长大，然而什么是长大呢？是去年的衣服穿不下了？是会自己系鞋带了？是学会做菜了？还是……而我是在3月8日这天，觉得自己长大了。

这天，老师给我们布置了一项特殊作业-——为妈妈做一件事。是给妈妈倒杯水？还是帮妈妈打扫卫生？我苦思冥想了一整天，都没想出个好主意。晚上，妈妈做好晚饭说：“我的头发有些脏，看来得洗个头了。”我一听，连忙说：“妈妈，今天是三八妇女节，我来帮您洗头吧！”妈妈半信半疑地说：“你会洗吗？”“会，您放心！”我肯定地说。

我先在脸盆里放满热水和冷水，用手试了水温。然后叫妈妈低下头来，把她的头发打湿。再抹上洗发水，开始揉搓起来。搓着搓着，我发现妈妈的头发里有一根白发。“妈妈，你长白头发了！”我叫了起来。“还不是为你操心操的。”妈妈说。

看着那根白发，我突然想起小时候妈妈为我洗头的情景，调皮的我总是把妈妈甩得一脸水；我又想起我生病时妈妈对我嘘寒问暖，整日守在我床边；我又想起了我一年级时妈妈手把手地教我写字……想着想着，我不由心里发酸。

“不过，你现在长大了，知道照顾妈妈了。”妈妈说。那一刻，我真觉得自己长大了。因为我懂得了，妈妈用她的衰老换取了我的成长，长大的我也应该用同样的爱来回报妈妈。

评语：这篇文章，作者写出了为母亲洗头的故事。对洗头过程描写详细具体。当看到母亲头上的一根白发时，作者想到了好多，从作者的记叙中我们也看到了一位母亲的付出。全文感情真挚，让人感动。

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