孩子有起床气，每次起床总是一场世界大战，哭啊闹啊，总要哄个半天才能消停，这再长大一点了，岂不要拆房子了！

其实我想，家里小皇帝小公主有起床气的也应该不在少数吧，宝妈们，你们知道为什么?

      1、前一天晚睡是最大原因

　　通常只要睡眠质量好，睡得饱，孩子醒来时都会精神十足的。所以让孩子拥有充足的睡眠，是预防起床气的最佳办法。

　　2、家庭教养有问题，溺爱孩子

　　通常孩子脾气大，起床气大的很大原因就是家庭教育，可能是爷爷奶奶长辈等宠坏了，没规矩了。

　　3、宝宝长期起床气大，仔细心理有问题

　　正常人睡了一觉以后应该是精神饱满，但是如果长期的起床有起床气的话，快要担心宝宝是不是心理上有什么不开心的咯~

　　其实吧，春困秋乏冬眠夏打盹，爸爸妈妈们，想想你们自己，是不是也是起床困难户呢，咳咳，所以我想说的是，在宝宝发起床气的时辰，可千万不要发货打骂什么的啊，宝宝也是在发泄他的坏情绪呢。

　　那么宝宝起床气怎么办呢？谷斯母亲给你小方法！

1.保证充足的就寝最最重要了。

　　没入园前，孩子经常起的比较晚。但上幼儿园以后，早上要八点前到园，所以务必要七点半起床，为了保护孩子的充足睡眠，在幼儿园入学前，就应该尽量让孩子在九点半前上床睡觉，这样才能保证充足的睡眠。

    2.比孩子早起床，收拾完毕后，再叫醒孩子。

　　家长尽量比孩子早起，这样子自己有半个时间洗涮、给孩子准备洗漱用品、衣物等等。忙完自己的事情，再叫孩子起床的话，大人的情绪会平稳好多，不会因为赶时间了，一遍一遍地催着孩子起床。否则，大人带着情绪去叫醒孩子，孩子不耐烦的话，就不好控制了。

　 3.叫醒孩子起床前，放一点儿轻柔的音乐或是英文碟。

　　在准备唤醒孩子之前，可以先把音乐放上，此时再轻轻喊醒孩子。孩子听音乐高兴了，起床就变得很轻松了。而且听着音乐，情绪会很平稳，这样子有助于孩子减少起床气。

　 4.借力起床小游戏。

　　借助孩子喜欢的小游戏，可以激发孩子的兴趣，从而起床变得不再困难。

最后，谷斯妈妈的建议是，想要治好宝宝的起床气，一定要让宝宝早睡早起，必须早睡，如许才能早起，所以在刚开始的时候，爸爸妈妈一定要狠狠心，把宝宝的作息给调整好。