如何写一份学习笔记呢?这1个思惟方式帮助你

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你好呀，我是曹好~

今天早上我在复盘写作社群点评学员的日计划时，看到学生写了一个这样的计划：学习一节课程的内容。

我就提醒学员说：“听完课程后，记得写一份课程进修笔记。”

然后学员跟我说：“我其实知道学习成果需要输入才有效果，但是我不知道该怎么输出。”

其实很多人都存在同样的困惑，其实只要掌握法子，每个人都可以输出自己的学习成果。

那么，这个思维法子是什么呢？

作者李参在《印象笔记留给你的空间》一书中分享一种法子叫做“orid”学问内化法。

“orid”是一个缩略语，代表4个形容词，分手是：

objective（客观的）：记实现象。

reflective（沉思的）：记实情绪。

interpretive（诠释的）：解释解释。

decisional（决策性）：下一步行径。

那么，如何写一份学习笔记呢？以下四步，可帮你轻快完成知识输出。

01.“o”，记实现象

你有没有过这样的情况，就是你见过一个很棒的金句或知识点，但当想要提笔写进入文章的时候，却怎么也想不起来。

如果你连记都记不住，不大概灵活应用学习知识。

对于一个学习者来说，我们从“把零碎的知识保存到脑子里”向“把知识输出成一篇篇知识卡片”迈出了知识输出的载体。

当我们要输出一篇文章，需要一个知识点或案例支持时，就可以只摘取你认为有价值的片段去组织文章的框架。

，我刚开始练习写作的时候，写作能力很差。

但是我有一个写作输出的习惯，报名参加线上的课程，记录下老师在课上讲的内容，课后做一些整理，把它写成一篇篇干货文章。

最开始我只是摘录课程笔记，随着输出得多了，慢慢地开始在文章中加入自己的收获，再增加自己的观点、方法、案例，写作也越来越熟练。

那么，如何记录学习知识呢？

以书籍或课程为单位整理知识卡片。

假设你现在正在阅读一本书，那么就可以在笔记软件里建一个文档。

文档的名字就是这本书的书名。阅读时把摘录的内容放到这个文档里。

建议你可以选择一款笔记软件去建立学习资料库，把对你有帮助的方法、案例、观点通通都记录进去。

这就是记录。选择电子版或手抄版去摘抄下学习的知识点，作为输出的原材料。

02.“R”，记录情绪。

你们每次学习一门课程的情绪是如何？开心、兴奋、焦虑…

给你一秒钟去思考。其实我们在学习和思考时多是用理性思维，却很少注意内在的情绪。

对于学习者来说，你如果能够很清晰地表达自己的情绪，往往会收获更大的价值，就能做出更合适的学习选择。

比如，今天早上一位学员向我反馈她的学习情绪，她说：“社群开营时，我在忙碌其他的事，现在不知如何融到社群中，内心有一丝焦虑，有没有学习文档可学习。”

然后，我和学员进行一对一语音沟通去解决问题，缓解学员内心的焦虑，同时更新社群精华手册。

所以，在日常学习中，也要注意自己的情绪，而且要及时捕捉情绪并记录下来。这往往会给你带来不同的体会。

这样的记录下来的不再是简单的课程文字，而是当时最真实的自己。

这就是情绪记录。情绪感觉稍纵即逝，及时记录与他人沟通，会在另一个行动层面帮到你。

03.“I”，诠释解释

前面两个步骤只是记录信息，如何将信息转化为知识为我所用呢？只有加入自己的理解、观点和看法，知识才能变成自己的。

作者李参在《印象笔记留给你的空间》一书中分享了三种方法：

第一，结合自己的实际经验谈对知识的理解。

我们记录课程知识的真正价值在于分析，从而创造新知识。

就拿我今天学习到知识“ORID”知识内化法。这四个步骤和复盘四个步骤类似。

复盘四个步骤回顾目标（记录现象）—评估结果（记录情绪）—分析原因（诠释解释）—总结经验（下一步行动）。

如何做复盘？四步帮你轻松梳理

通过用已知的知识去解释新知识时，大脑去新知识的记忆深刻，反复练习，就会将新知识融合。

第二，谈三点收获

作家史蒂·芬金说过这样一段话语：

“无论作品好坏，我们都可以从中得到收获和启发。好的地方我们可以学习，不好的地方也能够学会以后如何避免犯同样的错误。”

因此，无论是听一节课程，还是阅读一本书，你要谈三点收获。数字“三”明确的数字会让你的输出行动变得简单。

第三，发表一个看法，不管是否和他人一样

对于课程或书籍中出现的知识，你要敢于提出自己的看法。

哪怕你的观点很幼稚，至少你有自己的观点，有你个人的思考去支撑你的观点。

不要害怕去表达你的观点，积极主动思考的人才会在学习的过程中创新。

这就是诠释解释。用自己的观点去表达对某个知识的看法，这是一种训练思维方式的方法。

4.“D”，下一步行动

学习的目的是什么？

学以致用，将知识应用于生活、工作指导解决实际问题。

所以，在学习一节课程或一本书后，要列出行动清单。在学习后，我们可以有哪些行为上的改变？下一步行动是什么？

第一，列出一个马上可以执行的行动

学习后问自己，马上可以改变的行动是什么？

例如，阅读作者李参的书籍，结合学员的问题，我马上写了一篇文章去解答。

这样的好处不仅让我对新知识的记录，而且帮助他人。

你们在课程或书籍中学习到知识，你用得上就立刻去实践，去行动，而不是等待时机。

第二，列出行动清单

第一个行为可以马上去执行，但是我们在学习课程中碰撞出的灵感清单，或许暂时不具备相应的条件和能力去完成。

这时你可以将行动清单列出来，将其变成你的行动指南，铺垫成事的知识框架。

这就是下一步行动。将学习到知识马上去行动实践，才有意义。

写在最后

有这样一句话：听过很多道理？却依然过不好这一生。

学习的道路上，我们一定听过让自己豁然开朗的课，当我们以为自己获得了新知识。

可是社群解散后回归到一个人行动时，你往往就会失望地发现，学习的知识，其实根本没什么用啊。

是知识出了问题吗？很遗憾，知识本身无所谓对错，它们只不过是不同的人行动程度大小不一样，得到效果不同。

学习时，记录知识信息，这是第一步，但“下一步行动”才是改变人生的开始。当你开始行动时，学习就开始真正地发挥价值。

知识不会赐予你捷径，只有行动会让你一步一步往前走，过上比昨天更智慧的一生。

今天的分享就到这里，希望给你带去启发，记得给我点赞鼓励哟。

End

作者介绍

曹好，一个专注个人成长和热爱生活的95后成长博主，陪你践行成长六件套

使命愿景：成为一束光，照亮他人成长

个人微信：ch838257870，欢迎围观高质量的朋友圈，添加暗号是：公众号

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