请回答育儿专家|如何化解躲不开的“别离焦虑”?

分离焦虑基本上是每个孩子都会经历的情绪反应。宝宝的第一次分离焦虑，较早的可以出现在7-8个月左右，在大概一岁半左右时达到高峰，以后又慢慢的下降，等宝宝去托儿所或者是幼儿园时，会出现第二个分离焦虑高峰期。面对孩子的分离焦虑，家长应该如何正确应对呢？

第八期

如何化解躲不开的“分离焦虑”？

热身小问题，您也来回答一下吧：

👉 跟孩子分开过最长的时间是多久？

👉 不跟孩子在一块儿时会焦虑吗？

👉 孩子的依赖性强吗？

👉 以往跟孩子分别时都用过哪些招数？

孩子的“分离焦虑”有轻有重，让我们随着宝妈团一起走进今天的节目，听听孩子保健和儿童早期发展专家王惠珊教授如何给各位家长支招，应对孩子的分离焦虑情绪。

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本期节目，小葫芦给您划重点：

请回答 1

宝妈很疑惑：

宝宝最近变得非常依赖我，我一离开就哭闹，导致我上班也心神不宁。这可怎么办呢？

育儿专家回答：

孩子产生分离焦虑，主要有以下一些原因：

1、小婴儿的分离焦虑是母婴依恋，离开母亲落空了安全感，所以在分开时会展现不安情绪。

2、环境的突变是导致儿童分离焦虑症的一个比较主要的原因。比如孩子进入幼儿园，从家庭生活到集体生活，孩子生活的内容、形式、要求以及交往对象都发生了重大变化，孩子的安全感受到很大的冲击，而他们没有经验应付这种变化，继而产生恐慌、不安、焦虑等情绪。

3、孩子有分离焦虑，从某种程度上说也是一种不独立的表现。有些家长过分控制和保护孩子，导致孩子自理能力差、不自信、害羞、胆小，严重依赖家人。

4、情绪会“传染”，家长对于孩子的担忧过多，导致自己情绪紧张，从而影响到孩子也产生分离焦虑。

请回答 2

宝妈有疑问：

分离焦虑会对宝宝有什么不好的影响吗？怎么样才能缓解呢？

育儿专家回答：

很多孩子都会产生分离焦虑，大部分孩子会随着时间的推移和对新环境的逐渐熟悉自行缓解，但有一部分孩子分离焦虑情况较严重，影响到他正常的生活、社交或成长的时候，家长们就要注意了，这时候孩子已经不再是单纯的分离焦虑了，而叫做“分离焦虑症”了。分离焦虑症会影响到孩子的身心健康，孩子在未来更可能会患有抽动障碍和惊恐障碍。为了缓解孩子的分离焦虑，家长需要在日常生活中进行帮助和引导。