孩子心情低落时,家长应该怎么做?这4种劝慰是无效的!

孩子心情低落时,家长应该怎么做?这4种安慰是无效的!

和孩子沟通的时候

父母总是信心十足
认为仅仅是谈天说话而已
哪有什么复杂的


真正付诸行动时
你会发现
和孩子的沟通远远想象的要复杂
可能说不到几句
就陷入僵局


尤其是当娃儿心情低落时
一些家长努力开导
却不起作用

有时候甚至起反效果
把被安慰的孩子
推得更远



 警惕!这4种安慰是无效的 

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有效安慰的关键

就是用行动告诉孩子

我愿意接纳你的委屈和难过

并一直陪在你身边


 4个“情绪急救”小技巧 

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#01



#02



#03



#04


生活不可以被预测

总会有不期而遇的困难、挫折

心理韧性强的人

能够从挫折中快速恢复

从失败中学习经验

从挑战中获得动力


当孩子遇到困难时

家长、老师可以从以下几个方面

帮助孩子提高心理韧性

为他们的心灵穿上铠甲

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寻求帮助


寻求帮助是提高心理韧性的一种有效方式。帮助孩子与同学建立起好的关系,多获得他人的支持和关爱。遇到困难时能够向身边可靠的、关心他的人求助,倾听他们的建议,减轻心理负担和孤独感,从而更快地反弹恢复。


接受改变


生活中,很多事情不会按照孩子的期望来发展。对于这些变化,我们要帮助孩子们意识到,改变是生活的一部分。如果有些事情没有按自己的预期发展,可以尝试提前为之做一个计划,比如在学校里评优没被选中、与好朋友吵架、期待已久的事情没有发生等等,提前想到困难,当困难来临时,就更容易直面困难、接受改变。


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