– BACK TO SCHOOL –

早点：

奶粉16克、花色饼干5-7克

午餐：

面食（面条小班40克、中班45克、大班55克）、菠萝糯米饭（菠萝10克、糯米15克）

【小班】

番茄牛肉面（胡萝卜10克、雪花牛肉糜30克、鱼豆腐8克、番茄40克）

毛菜汤底（毛菜25克、蘑菇5克）

【中大班】

番茄牛肉面（胡萝卜10克、雪花牛肉粒35克、鱼豆腐8克、番茄40克）

毛菜汤底（毛菜30克、蘑菇5克）

午点：

黄瓜香菇鸡丝粥（黄瓜10克、香菇3克、鸡胸肉10克、大米10克）

香甜紫薯（紫薯15-20克）

沙糖桔（45克）

建议晚餐：清蒸带鱼、黄芽菜炒香菇、生菜油豆腐粉丝汤

早点：

奶粉16克、花色饼干5-7克

午餐：

米饭(大米：小班55克、中班60克、买办70克)

【小班】

目鱼大烤（丁）（鲜墨鱼45克）

花菜肉丝（花菜30克、夹心10克）

清炒生菜（55克）

【中大班】

目鱼大烤（条）（鲜墨鱼50克）

花菜肉丝（花菜30克、夹心10克）

清炒生菜（60克）

汤：

香菇豆腐羹（豆腐20克、香菇8克）

午点：

水果羹（苹果25克、梨10克、香蕉15克）

自制葡萄蜂糕（葡萄干3克、面粉25克）

建议晚餐：糖醋里脊肉、塔菜冬笋、番茄蛋汤

早点：

奶粉16克、花色饼干5-7克

午餐：

米饭（大米40克、45克、55克）、切片面包（15克）