瑞兔迎新春

扬帆启新程

2023年福兔迎新程

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:

新年好！

四季轮回寒暑过，辞旧迎新又一年。里仁镇中心小学全体教职工感谢大家一直以来对学校工作的信任和支持，新的一学期即将开始，为了让同学们快速进入新学期状态，现将我校2023年春季开学相关事宜告知如下，请大家做好准备，以最好的精神面貌迎接新学期的到来。

关于课后延时服务相关事项

1.延时服务时间

从2月8日开始至学期结束，不含双休日和法定节假日。

2.延时服务内容

学科作业辅导与社团兴趣课相结合，适时开展拓展提升和实践活动。各年级社团兴趣课略有区别，以班级群公告为准。

3.延时服务收费

课后延时服务属于服务性收费，收费标准为3元/生/课时，每天2节课计6元。 

4.延时服务报名方式

家长本着自愿原则，报到时到班主任处报名，签订课后延时服务申请书和协议书，具体事宜报到时咨询班主任。

收心攻略

为了保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和发展，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。

1.调整作息，油腻饮食。

调整作息，就是要回归正常的生活状态。第一，要做到早睡早起。晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。第二，要做到饮食清淡。最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。

2.检查作业，查漏补缺。

请家长提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

3.收拾房间，备齐文具。

快开学了，希望家长为孩子制造这一份仪式感。第一，要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。第二，要帮助孩子准备文具。开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

4.制定计划，明确目的。

家长和孩子可以一起展望未来，共同拟定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，提前做规划和打算。例如体质体能方面如何提升、新学期要读哪些书籍、是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

5.加强锻炼，劳逸结合。

开学后，同学们必须具备强壮的身体，去迎接新的挑战。同学们要加强锻炼，适当运动。建议每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鲜的空气，改变昏昏欲睡的混沌状态，元气满满迎接新学期。同时，家长要监督孩子玩手机、看电视的娱乐时间，避免沉迷网络。建议多阅读，通过阅读让心沉静下来，缓解焦躁情绪。

6.陪伴孩子，缓解焦虑。

经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让孩子们对学校生活有所憧憬。

新的学期即将开启，新的挑战已经到来。让我们加强家校合作，齐心协力，配合老师做好开学前的准备工作，帮助孩子树立新学期目标，引导孩子正确面对新学期的身心变化，以积极的心态面对新学期的挑战吧！