育儿小知识

春天来了，万物复苏，但春天的天气时暖时冷，说变就变，孩子年龄小，体质弱，身体机能没有得到很好的调节，免疫力较低，细菌、病毒等乘虚而入，容易感染流行性疾病，比如手足口、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等。

NO·1 春季常见传染疾病与预防

流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，满身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

1. 饭前便后、以及外出归来一定要范例洗手，打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子应用卫生纸掩盖。

2. 自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最有效的室内消毒方法。

3. 可接种疫苗，采纳有效的预防措施。

4. 积极参加户外体育锻炼，提高自身免疫力。

5.早发现早治疗。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害。

1. 饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手；看护人接触儿童前、后均要洗手。

2. 注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

3. 儿童的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让孩子喝生水、吃生冷食物。

4. 手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5. 儿童出现发热、出疹等有关症状要及时到医院就诊。

6. 患手足口病的患儿应隔离居家治疗避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行煮沸暴晒消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿童接触传染源发病率可达95%以上。

1.不要接触传染源。高发季节避免带孩子去人群密集的场所及医院。

2.早发现早隔离。如不小心直接接触过传染源人群和东西，应让幼儿隔离观察两到三周。

3.增强抵抗力。平时要让幼儿多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

4.可接种疫苗，采纳有效的预防措施。

no·2 新冠肺炎防止与康复

“你阳过了吗”？“阳康”你有什么症状？一个轻松的玩笑方式，并没有降低大家的担忧。尤其是有小朋友的家庭为了避免再次感染，或者有效缓解感染遗留的症状影响儿童健康，我们可以从以下几个方面做好日常保健工作：

1.家长回家后应换掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。