定了!今年惠州体育中考短跑调整为选考

2月11日，惠州市教育局发布《关于做好惠州市2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》，将统一测试项目中的必考项目男子1000米女子800米调整为选考项目。

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本次《通知》主要调整就是把过去统一测试项目中的必考项目男子1000米女子800米调整为选考项目。也就是说，2023年体育中考一共有四项选考项目，分别是长跑、原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳。考生只需在四项选考项目中选取两项参加考试即可。不少同学对这一改革表示欢迎。

惠州市华侨中学初三八班先生

廖晨钥

我是不擅长跑步的，所以我觉得改革的话，跑步变成选择项，那么我可以向更擅长的（项目）去选择，更好拿到满分。

惠州市华侨中学初三八班先生

林昱彤

我觉得跳绳比较适合我，如果把跑步改成其他项目，对我来说比较容易拿满分。

惠州市华侨中学九年级年级长罗洁阳认为，今年惠州体育中考的调整，既体现了相关政策的连续性，也是以学生为根本的体现，充分考虑了初三同学们的身体变化，尤其是“阳康”后的变化。

惠州市华侨中学九年级年级长罗洁阳

从上周接到局里面的通知后，我们非常开心，这样学生在考试方面就没那么大的压力，毕竟有一些同学的身体情况，还没达到预想的情况，我们通过上周的恢复性训练，还是比较不满意，现在做出调整后，我们对学生讲了以后，一部分学生也是非常开心，这样他就有一个很长的缓冲时间，这样也可以让他有更长时间恢复身体，这是非常好的。

体育中考前，同学们应该如何科学备考，从而获得理想的结果？罗老师认为备考要“普及”和“提高”相结合：在全面恢复体能的基础上，重点练习准备选择的考试项目。因为每位学生的强项弱项不一样，建议学生充分了解自己强项所在，再在老师指导下选择最适合的考试项目。

惠州市华侨中学九年级年级长罗洁阳

比如说有的同学的力量爆发力比较强，他可以选择立定跳远，加上一分钟跳绳，这样他的组合起来的分值就会更高。那么比如说有的同学个子比较高，体重比较大一点，他选择实心球方面，也有他的优势。体育锻炼的休息是非常重要的，晚上我不建议家长让小孩睡得太晚，或者是小孩玩手机玩得太晚。