南充十中附属小学丨第周围营养食谱
南/充/十/中/附/小
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 平衡
荤素科学搭配,保证营养均衡
食材新鲜可口,器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启……
美
好
星
期
一
绿豆粥、鸡蛋、鸡蛋煎饼、酸菜炒豌豆、韭菜炒豆干 、青椒土豆丝
胡萝卜米饭、海带冬瓜炖老鸭(1-3)、烧烤土豆丸子(4-6)、红椒芹菜肉丝、烂肉蒸豆花、 炒上海青
汤:蕃茄蛋花汤
红豆粥、猪肝担担面
纯牛奶、面包
快
乐
星
期
二
南瓜粥、鸡蛋、小蛋糕、三鲜米线、牛肉米线、炒素菜
红豆米饭、老南瓜五香粉蒸肉、韭菜香干肉丝 、蕃茄炒鸡蛋、炒青豆
汤:棒骨冬瓜汤
绿豆粥、什景冒菜
纯牛奶、蕃茄鸡蛋面
精
彩
星
期
三
红豆粥、鸡蛋、南瓜饼、西芹炒米豆腐、炒藕丁
南瓜米饭、香菇土豆烧鸡、青笋肉丝、烂肉凉粉、炒油麦菜
汤:黄瓜猪肝汤
八宝粥、老豆腐蕃茄肉片、肉沫花卷
纯牛奶、面包
美
妙
星
期
四
玉米粥、鸡蛋、小面包、鸡蛋炒河粉、糖醋白菜
杂粮米饭、蕃茄烩肉片(1-3)、水煮肉片(4-6)、京酱肉丝、蒸茄条、炒素菜
汤:紫菜蛋花汤
红薯粥、鸡汤水饺
纯牛奶、什锦银耳羮
开
心
星
期
五
杂粮粥、鸡蛋、葱花饼、三鲜米线、牛肉米线 、炒青菜
紫薯米饭 、炸锅盔、黄瓜玉米鸡丁、 烂肉蒸蛋 、热狗烩冬瓜、炒素菜
本文链接: https://www.yizhekk.com/0231353140.html