幼小衔接永远是家长们关注的一个重要问题，今天我们来聊一聊关于如何帮助孩子适应小学作息。

有小学老师说，其实孩子没必要在上小学前学习太多的小学知识，上所谓的幼小衔接班，因为这些辅导机构的教学质量不能保证，万一孩子养成不好的学习习惯，上小学时老师会花大力气纠正。况且孩子提前掌握了小学知识，上课就很可能不好难听讲，也不利于养成上课专注的好习惯。老师认为，作息习惯的适应比上所谓的幼小衔接班更重要。当孩子上大班时，幼儿园方面已经开始为幼小衔接做准备了，会对大班孩子的作息做一定的调整。家长也要做出相应的配合。

和孩子一起商量制订一个作息时间表，标出平时和周末的作息。如：家长可以在日常生活中逐渐引导孩子按照小学的作息时间来安排居家的一日生活，和孩子一起制作一张作息时间表，贴在孩子看得见的地方，并要求孩子按照时间表去做自己应该做的事情。作息的有序与灵活调整相结合，会让孩子升入小学后更快地进行角色的转换。到大班毕业后的这个暑假里，不妨找到即将入学的小学，把学校的一日时间表打印出来，按小学时间制订出暑假作息时间表，把作息时间表挂在显眼的位置，严格执行，没有特殊情况不要打乱节奏，让孩子逐渐养成按时作息的习惯。孩子会根据时间表，逐步调整自己的生物钟，但是孩子在开始执行的时候很可能会不适应，所以希望各位家长一定要有耐心和恒心，不能操之过急，一般两到三周可以见到效果。

幼儿园的每日活动主要以“游戏”为主，幼儿生活在一种宽松、自由的环境中，而小学阶段有规律的作息时间是需要学生严格遵守的。家长可以给孩子一个小闹钟，让娃儿学会看懂时间，并将时间与图片配对。保证孩子在升入小学后，白天有充足的精力，能够较快适应小学生活，家长应该保证孩子充足的睡眠时间，做到早睡早起。

让孩子适应40分钟的上课学习时间和课间10分钟的休息调整时间。在幼儿园大班这学期将试行一周模拟两次小学课堂，让幼儿初步感知、体验小学课堂的时间安排，迎接即将到来的小学生活。适应步入小学要适应40分钟的课堂，作息时间表有意识延长孩子集中注意力的时间。还有10分钟的休息活动时间，为了避免孩子们一节课的疲劳，应该怎样安排才更有效呢？这时候家长在家要引导孩子学会取舍，要做时间的小主人合理分配和珍惜时间，减少和避免磨蹭，做事拖拉的坏毛病。

孩子的心田是一块神奇的土地。播种了一种思想，便会有行为的收获。播种了行为，便会有习惯的收获。播种了习惯，便会有品德的收获。播种了人品，便会有命运的收获。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。相信通过您和孩子共同的努力，孩子一定能养成良好的习惯，顺利度过幼小过渡期。