孩子情绪失控,家长不仅要会安抚,教会孩子“心情管理” 才是关键

孩子情绪失控,家长不仅要会安抚,教会孩子“情绪管理” 才是关键


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相信很多家长都听过这样一个故事。一个孩子经常发脾气,孩子的爷爷让孩子在每次生气说气话的时辰,就在家里的一片木板上钉上一根钉子,久了之后,木板上钉满了钉子。
后来孩子的爷爷让孩子拔下钉子。孩子发现,钉子虽然拔下来了,当是钉子在木板上形成的痕迹却永远的留在木板上了。
情绪失控造成的后果很难挽回和复原。孩子情绪失控造成的后果不单是对周围的人造成伤害,也会对孩子造成严重的影响,很简单给孩子的内心留下阴影,影响孩子的一生。这时候就需要家长们了解“儿童情绪管理”,帮助孩子们更好的管理自己的情绪。
什么是“儿童心情管理”?
所谓的“儿童情绪管理”就是让孩子能够掌舵自身的情绪,不别情绪左右自己的行为。
“儿童情绪管理”首要包括两个方面:
一是孩子能够用适当的办法表达出自己的情绪。
二是孩子能克制住自己的情绪,把握情绪的分寸,不让情绪失控。娃儿对自己情绪的控制和把握是孩子成长路上的必须要上的一堂课。
“儿童情绪管制”的重要性
1.孩子不能对自己的情绪有合理的调控,容易到孩子伤害自己甚至是伤害他人。孩子贫乏对自我情绪的调控,容易导致孩子情绪失控,犯下错事,给孩子造成不可挽回的后果。
2.“儿童情绪管理”影响到孩子的性格发展和人格塑造。孩子不能够控制好自己的心情,容易导致孩子一直处在负面的情绪当中,容易影响到孩子的性格,影响孩子的人格塑造。
3.孩子缺乏对自己情绪的管理,容易导致孩子的人际关系圈变窄。孩子不能管理好自己的心情,导致孩子易怒容易生气,必然导致孩子周围的人远离孩子,影响孩子的人际关系。
6岁前的宝宝缺少“儿童情绪管理”,容易让孩子变成“怒吼儿童”和“沉默儿童”这两种类型的题目儿童。让孩子变成情绪管理的弱者,让孩子不懂得如何管理自己的情绪,影响孩子的成长。
孩子突然情绪失控,家长该怎样安抚?
邻居家的孩子脾气暴躁,一不开心就喜欢摔玩具,孩子喜怒无常导致孩子在学校也不受同学们的爱好。那天孩子乱发脾气,家长训斥孩子,结果孩子居然骂家长,甚至还向动手打自己的父母。
其实是家长错误的对待孩子的情绪失控,导致孩子的脾气越来越大,更加管制不好自己的情绪。那么当孩子情绪失控,家长们如何安抚孩子呢?
1.在家长可以照顾的范围内,让孩子适当的发泄一下情绪。不好的情绪需要发泄出来才不会影响到人的身心健康,在娃儿情绪失控的时候,家长们在保证孩子安全的情况下,可以允许孩子适当的发泄一下自己的情绪。
2.让孩子说说不开心的原因,肯定孩子的表达。当孩子发泄到一定程度时,家长们就应该有所作为了,家长们不妨试试倾听孩子的声音,让孩子说说自己的想法,为什么不开心,为什么生气了。
3.孩子平静下来之后再跟孩子说说家长们的看法。孩子发泄完不好的情绪之后,很多家长就放任不管了,孩子嘛,闹一闹罢了。这样的做法没有从根本上的解决孩子的问题,只会让孩子的情绪更不稳定。
家长们应该在孩子平静下来之后,对孩子进行一定的引导和教育,告诉孩子家长们的想法,让孩子进行反思。
孩子都是天使,只不过因为没能管好自己的情绪,导致孩子变成了恶魔。当孩子情绪失控时,家长们应该给孩子更多的耐心和陪伴,用关爱安抚孩子。
不想孩子经常发脾气,家长试试教会孩子“情绪管理”
那天陪母亲到公园散步,看到两个孩子在打架,后来孩子爸妈来了,把孩子们拉开,制止了孩子。其中一位家长把孩子带到一边,但是没有急着教育孩子,而是让孩子继续哭闹,家长就在一旁看着孩子,等孩子哭累了不哭了,家长才过来抱抱孩子,安慰孩子。
我跟母亲讨论了这位家长的教育方式,家长对待孩子哭闹的方式其实值得家长们借鉴。让孩子哭完了,再来安慰孩子,教育孩子,这时候的孩子也更能听得进去。那家长们如何帮助孩子学会管理好自己的情绪呢?
1.家长首先要肯定孩子的想法的情绪,让孩子不压抑自己的情绪。当孩子有不好的情绪时,家长们要陪伴着孩子,让孩子感受到家长的理解,不要让孩子觉得自己是个异类,告诉孩子有情绪其实很正常。
2.引导孩子学会如何表达自己的情绪。当孩子产生负面的情绪时,家长们可以让孩子先发泄完,在跟孩子沟通,孩子能冷静下来思考了,这时候家长们再跟孩子沟通,再教孩子如何控制和表达自己的情绪。
3.让孩子用适当的方式发泄情绪。情绪都是需要发泄和排解的,当孩子产生了不好的情绪时,家长们可以给孩子一些发泄情绪的方法,比如打打球啊、出去散散步,又或是让孩子找家长倾诉一下,让孩子学会用一些合适的方法疏导自己的负面情绪。
6岁前的孩子还不懂事,常常容易情绪失控,大哭大闹。不好情绪积压久了,容易影响孩子的性格,阻碍孩子的人格塑造,影响孩子的身心健康。
当孩子产生不良的情绪导致情绪失控的时候,家长们要给孩子更多陪伴和耐心,引导孩子正确对待自己的情绪,学会管理自己的情绪,找到合适的方式发泄自己的情绪,不让情绪左右孩子的行为。


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