当早产宝宝出院后，我们该如何增强宝宝体质，提高免疫力呢？

做到以下几点，早产宝宝也能茁壮成长！

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母乳喂养是帮助早产儿提高免疫力的首要因素

因为母乳中含有丰富的蛋白质、DHA、镁、铁和多种免疫活性成分，不仅能提供被动的免疫保护，还能调节和提高宝宝自身的免疫能力，而且母乳中蛋白成分的比例也更加合理，这是配方奶不能代替的。母乳喂养对早产儿的发育和成长至关重要。 所以对于早产妈妈来说，至少坚持母乳喂养到宝宝一岁甚至两岁。

02

适宜的环境和手卫生对预防感染很重要

家里的温度和湿度要适宜，如冬天在20～22C，夏天在26～28C，湿度保持在50％左右。注意每天通风，保持室内空气清新。

家人抱宝宝之前和换尿不湿之后须洗净双手，外出回来要先洗手、漱口和更衣后再接触宝宝。如果妈妈感冒了，喂奶时要戴口罩。

早产宝宝身体较弱，最好不要让过多的人来探望，尤其是在呼吸道疾病高发的季节。因为在成人鼻咽部常会携带一些条件致病菌或病毒，而这些微生物对早产宝宝来说是致病的。

03

适当的锻炼身体是增强体质最有效的方法

根据宝宝不同年龄段的特点有不同的锻炼形式，如一岁以内的宝宝，运动训练的过程就是锻炼身体的过程。“三浴”锻炼指空气浴、日光浴和水浴，对提高宝宝的免疫力非常有帮助。所以，要多带宝宝进行户外活动、游泳、早期儿童训练等，不仅增强了体质也提高了宝宝机体的运动和协调能力，会全面改善他们的健康状况。