北京体育中考长跑项目会安排吗?市教委最新回应!
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01
市教委体卫艺处：在研究
近日，有家长就北京中考体育名目考试问题向相关部门询问。
家住北京市海淀区的家长王女士（化姓）向北京新闻广播“问北京”（新闻热线65159063）反映，她家孩子今年初三要列入体育中考。她担心孩子们在阳康后身体很弱的情况下，为了冲击考试的30分进行高强度体育训练，引发身体不适。
该名家长提到，在北京体育中考项目中，女生800米，男生1000米短跑是必考项目。但在去年12月底孩子们感染新冠病毒后，身体素质不如从前，体育训练过后，身体会出现明显的不适。听闻专家建议阳康之后避免激烈运动。因此，家长们普遍对于孩子顶着恢复之后的身体去参加800、1000米这种对于体力、耐力要求高的长跑项目表示非常担忧。
对此，“问北京”记者拨打了北京市教委体育卫生与艺术教育处的德律风，市教委体卫处回应：在研讨。
北京市教委体育卫生与艺术教育处的工作人员提到，已了解近期贵州、广东、江苏等多地对体育中考的短跑项目进行调整的举措，有关调研正在进行中。
市教委体卫处表示：在研究。现在包括像意见收集，然后会议研判这都是有个历程的。稍安勿躁再等等吧。
同时，北京市的具体的政策领导还在研判当中，还不下发，如果有的话会通知区教委和学校。正常的体育锻炼是正常的，（长跑）考不考怎么考，还在研讨当中，有很多家长反映，所以正在研判新政策，但具体还没有公布。
相信家长们听到这个消息更安心了，静待有关部门的政策即可。
02
多地调整体育中考项目
今天上午，上海市教委发布消息，介绍该市高中阶段学校招生及相关考试政策。据介绍，今年上海体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。
之前，也有多省市宣布调整中考体育项目，包括贵州、广东、江苏等。
贵州
贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。同时，教育部门要求，学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。
1月20日，贵阳市教育局发布调整体育中考的消息
广东
2月10日，广东省教育厅印发了《关于做好2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》。通知称：鉴于当前我省疫情形势和学生体质健康状况，决定对2023年广东省体育中考作出相应的调整。要求将统一测试项目中的必考项目（男子1000米/女子800米和游泳）调整为选考项目，今年体育中考的开考时间原则上不得早于4月17日。
2月17日，广州市教育局印发《2023年广州市初中学业水平考试体育与健康科目考试实施方案》。据介绍，根据广州大部分考生感染过新冠病毒和长时间居家学习的情况，今年广州中考体育统一考试模式由“必考（二选一）+选考一（五选一）+选考二（三选一）”调整为“十选二”。选择中长跑、游泳、跳绳项目的考生，可以另外再多选一个项目作为备考项。
据统计，截至18日13时，广州、深圳、东莞、中山、惠州、湛江、潮州、揭阳等地已发通知，对今年中考体育做出了调整。其中7地取消了必考项，仅潮州将“立定跳远”列为必考项；此外，8地均不再将长跑、游泳作为必考项而调整为选考项。
江苏
江苏已有多地宣布调整中考体育方案，包括苏州、无锡、扬州等地。
苏州：调减！长跑算满分！
2月17日，苏州市教育局发布《关于组织2023届苏州市初中毕业生体育考试的通知》，《通知》提到 ：调减长跑！
因疫情影响，经综合研判，在2023年初中毕业生体育考试中，调减1000M跑（男）、800M跑（女）项目，相应成绩按满分15分计入学生体育考试成绩。
其他考试项目在过程公平、防控安全前提下按照《实施办法》有序组织开展。
无锡：跑步、游泳暂停！
无锡市教育局发布，2023年无锡市初中学业水平考试体育考试方案，其中提到：跑步、游泳暂停！
考虑到新冠疫情对学生身心健康的影响，类别一项目50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳的考试暂停，此项成绩按满分10分计算。
扬州：取消中考长跑！
扬州市教育局相关负责人表示，目前，为确保学生身心健康，参照其他市做法，拟对《2023年扬州市初中毕业升学体育考试工作方案（试行）》作适当调整：取消必测项目（女子800米、男子1000米跑）以满分6分计入体育中考成绩其它选测项目不变。
各地纷纷在体育考试项目上积极研究，作出调整，同时，也没有忘记在帮助学生逐渐恢复体育锻炼恢复健康上下一番功夫。
03
新学期体育锻炼如何“重启”
新学期伊始，学校对于体育课做出哪些调整？学生“阳康”后如何恢复正常体育运动？北京多所学校制定了一系列可行举措。
中关村第三小学
北京中关村第三小学制定了一份”28天元气恢复锻炼计划“，通过循序渐进的五个阶段，缓解从居家切换至开学状态的身体不适，舒展全身，增强心肺功能，帮助同学们恢复体力。
北京市第二中学经开区学校
北京市第二中学经开区学校通过假期摸底调研，掌握了身体较弱学生信息台账，并为这些学生量身定制体育活动。校长钮小桦介绍，体育课、课间操也将循序渐进地恢复正常的运动内容、节奏和强度。“原则是切不可过急、过猛，要科学合理。”
北京市第十八中学
“孩子们身体的‘重启’需要一个‘预热’过程，因此学校对于运动安全必须重视。”北京市第十八中学校长管杰表示，居家学习及寒假期间，由于学生身体长时间未得到系统性锻炼，加之感染新冠病毒康复后对身体产生的影响，体育课的运动量、运动强度都要进行调整。
管杰校长透露，体育课具体实施方案需要经过学校体育组进行充分细致的研讨。“区分不同孩子的情况做不同的安排，不做统一硬性要求。”设置适应期、调整运动项目，学生运动量及强度须循序渐进。
北京市育英学校
一直以来，北京市育英学校都十分重视体育教育，本着关注每一个学生的身体素质，关注全面提升学生身体素质。本着不放弃、不抛弃每一个育英学子的原则，每一个育英学子至少掌握1-2项终身运动技能。不光人人会手倒立，还要人人会游泳。
此次开学，针对体育训练的恢复，育英学校体育教研组组长王作舟表示：“开学后的体育课我们严格按照小负荷，低密度，低强度的原则进行授课。主要就是以恢复性练习为主。”
王老师表示，针对开学之后如何有效做好头一个月的体育课，学校体育组专门开了研讨会，明确了四个基本原则：
●安全第一：控制合理的运动强度，充分做好准备活动和放松活动。以身体拉升为主。
●循序渐进：逐步增加练习时间和运动强度。
●综合发展：让身体各部位都参与锻炼，充分调动各个器官系统的运动过程中能力的提高。
●个体差异：每个人身体情况、机能特点和运动习惯进行自己的体育锻炼方案。
其中的安全第一原则，王老师强调了在第一个月的体育课中控制三低理论，即低负荷，低密度，低强度。学生多表达自己的状态，老师多通过观察、测量等手段有效保证学生的生命健康，同时保证循序渐进、拓展运动项目提升学生兴趣。
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