“输不起”的孩子也赢不了,准确的挫折教育请这样做!

“输不起”的孩子也赢不了,正确的挫折教育请这样做!


看过一档节目叫《四大名助》,有一期来了一对母女,虎妈为了锻炼女儿的意志力,让女孩舅舅在女儿不知情的状况下,带10岁女儿去大沙漠三天两夜,临行前还嘱咐孩子舅舅:“要狠狠虐她”。


沙漠之行归来,女孩一肚子委屈,控诉她妈妈:“今后,我在遇到困难时,永远不会由于那三天两夜的痛苦变得更坚强,我只会记得你是怎么虐待我的。”

小编不知道沙漠之行女孩经历了什么,但有一点可以肯定,这位妈妈的手段并未达到,还起了反作用,对孩子成长和亲子关系产生了消极影响。



与过度宠溺孩子的父母对应的,是这一类信奉挫折教育的虎妈虎爸们。他们觉得现在的孩子不能吃苦,不能承受失败,所以要给孩子更多挫折教育。他们很少表扬和肯定孩子,永远在批判孩子,甚至还有的如节目中的那位妈妈,为了让孩子经受挫折,甚至人为地制造障碍。

抗挫能力,指的是能像弹簧一样,在碰到挫折和失败后的反弹能力。


西点军校一项研究表明:一个人能否在一个艰苦的课程中坚持下去,和他们的身材素质、领导力、智商等关系不大,和百折不挠的精神关系最大。


每一个父母都希望自己的孩子拥有越挫越勇的品质,遇到失败能够触底反弹,初志是好的,但部分父母的方法却常常出错,导致南辕北辙的教育效果。



前方高能!!

关于挫折教育的几个误区,

家长朋友要特别注意了!







误区1:挫折教育就是要不停地袭击孩子


挫折教育不是打击教育!中国父母都对“生于忧患,死于安乐”有一种强烈的认同感,害怕一旦夸奖孩子,他就会自满和落后,但是如果孩子怎么做都得不到你的肯定,他可能不会越挫越勇,他只会对自己越来越没信心。


演员胡歌凭借《琅琊榜》、《伪装者》等影视剧中的实力表演,赢得了观众的认可和喜爱。但他却坦言,自身最高兴的是终于获得了妈妈的认可,因为母亲从小对他进行的是挫折教育,极少表扬他,导致他性格不那么自信。







误区2:多给孩子制造挫折,他才能愈挫愈勇


很多父母觉得现在的小孩,没吃过苦,没遇到什么挫折,所以会把孩子送进夏令营或者穷苦的地方,专门让孩子吃吃苦头。其实并不是轰轰烈烈的事才是挫折,对小孩子来说,成长的路上很多挫折都是源自不起眼的小事。


比如4岁的小朋友,没有被选中参加幼儿园的文艺演出;5岁的小朋友因为一次冲突,最好的朋友不跟他玩了;6岁小朋友老是学不会正确握笔……


你看这哪个不是成长的烦恼,我们根本不用费尽心力地创造挫折,孩子的生活里,挫折教育的机会无处不在。同一件事,有的家庭会因势利导,培养孩子抗挫折的能力,而有的则采取不正确的做法,让教育效果大打折扣甚至适得其反。








误区3:挫折教育要让孩子自力解决问题,不能让他产生依赖


不是孩子不愿意独立解决问题,实则是,孩子还没能力做到!越挫越勇或许对于认知发展成熟的成年人而言是可行的,但小朋友的大脑发育水平决定了他对自身的认知能力不足,无法在遇到困难时权衡利弊,疏导情绪,因为大脑里,负责这块功能调节的前额叶要在20岁出头才会发育成熟。


如果父母只把困难丢给孩子,不管不顾,而孩子总是无法实现目标,又无法开导自己,孤立无援,最后可能会造成他“习得性无助”, 这是踊跃心理学之父martin e.p. seligman提出的概念,指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。







你希望的是让孩子习得韧性,习得坚强,习得刚毅。可你万万没想到,过度而又毫无支撑的挫折教育,只是让孩子习得了悲观、无助、放弃、自卑、逃避、泄气和拖延!


如陈忻在《养育的选择》一书中所说,挫折教育的核心绝不是给孩子制造挫折,而是陪孩子一同面对挫折,当孩子碰到困难时,父母能给予孩子情感、认知和思维上的全方位支持,不让孩子打无准备的仗,这才是挫折教育的核心!


那么,面对挫折,家长该怎样支持孩子呢?

01
认同和疏导孩子的负面情绪





当孩子有负面情绪时,很多家长会说,“多大点事,还哭上了”、“多了不起的事,值得你这么痛心”,否定孩子的感受并不能帮他疏导情绪,反而会让孩子有“我不应该有这样的感受”的羞愧感。


其实情绪本身并没有错误,抗拒心情的存在才会带来问题。


斯坦福大学的健康心理学家、畅销书《自控力》的作者kelly mcgonigal在她的ted讲演《如何让压力成为你的朋友》中谈道:


曾有数据显示,在美国,每年有18万人早年猝死,其中43%是因为压力。但我们团队最新的研究发现,导致一个人猝死的原因并非压力本身,而是对压力的否定、抗拒态度,一直将它视为一种无害的存在。相反,如果能把压力视作为助力,生理上的反应也会随之改变,血管会呈现无比放松的状态,这更像是感到兴奋和鼓起勇气时呈现的样子。


所以在孩子遇到挫折时,家长可以告诉他“哦,妈妈知道你很难过,不管你达没达到目标,爸爸妈妈都会爱你,如果你需要,我们随时乐意帮忙!或者抱抱他,让他在你肩头哭一会,孩子悦纳了自己的负面情绪,才能更投入地去解决问题。


02
让孩子认识到失败和错误是人生的一部分





生活中“赢得起,输不起”的人比比皆是,有研究表明,有些孩子害怕失败和错误,往往是5-9岁期间受父母影响。


如果父母认为失败和错误是不可饶恕的,那么孩子就会在心底惧怕失败,成为严苛的“完美主义者”。还有的家长对孩子期望过高,一旦孩子出错,就会怨天尤人,打击体罚孩子。


孩子成长遇到的挫折,你是把它看成一个可以吸取教训的好机会还是一场糟糕的灾难,会决定孩子今后对待困难乃至对待自己人生的态度。


03
帮助孩子养成解决问题的思维模式





遇到挫折,有人会从自身找原因,有人会把原因归到外界。就比如有些孩子一摔倒,父母就会打地,说:“都是地不好,让你摔疼了”;有的人上了一个三流学校,就放弃学习了,因为他觉得这环境不行,自己无法学习。


而那些从内找原因的人,往往拥有有强大的信念:我是自己命运的主人,想要的生活是自己创造的。


所以,在孩子遇到挫折和困难时,允许孩子伤心、哭泣,但一定要把孩子引导到“如何解决问题”的道路上来,可以围绕着失败和错误,和孩子讨论或者用笔记录下:为什么会失败或犯错?有哪些可解决的办法?有哪些不可控的因素?接下来该做什么呢?


如果孩子习惯以“目标”为向导,遇到问题和困难,积极地想办法解决,而不是抱怨或逃避,这样的孩子在以后的学业或者事业中,必定能够攀上高峰!


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