在日常生活中，如果一个孩子经常是含胸驼背伸脖子等无力的蜷缩姿势，会让孩子的精神处于颓废犹豫的消极状态，不仅积极性不高，孩子还容易紧张和被动，即含胸驼背的身体动作能导致消极的精神状态；相比之下，假如一个孩子经常是昂首挺胸的，处于一种扩张的有力量的姿势，那么这个孩子给人的感觉是自信阳光的，长期下来，还会影响孩子的积极性和价值观。即使那些性格本身不自信的孩子，也能从把身体姿势变成昂首挺胸中受益。

我们从不少家长那里知晓，孩子们或多或少都存在一些错误身体姿态，其实，孩子“驼背”是很多家长的焦虑，这种“疲塌”的姿势可能是由生活习惯、快速成长、社会压力、不平衡的核心力量，甚至还有孩子小小的叛逆造成的。

父母苦口婆心地提醒孩子要抬头挺胸，但孩子总是坚持不了，一回身又会恢复到含胸驼背的老样子。

这其中，除了长期养成的习惯不容易改变之外，和娃儿肩背部肌肉核心力量薄弱也有很大的关系。

因此，光口头提醒孩子还不够，父母更该当加强孩子肩背部核心肌肉群的锻炼。

其实孩子比谁都渴望，有一个强健健康的体魄。

一个良好的姿态是孩子建立自信心的重要部分。盛世领袖军事夏令营除了军姿训练等军事类课程去改善孩子形体外，课程中也会涵盖独占课程青少年tabata体适能训练，形体训练等课程加强孩子肩背部核心肌肉群的锻炼，从而辅助改善孩子形体。

一起看看往期有如此困扰的家长，对于娃儿在夏令营体态改善这一块是如何反馈的吧~