哈喽！亲爱滴小伙伴们，大家好！这里是娜姐家庭教育，我是娜姐。学习家庭教育，我们是认真滴！

亲爱滴云闺蜜们，大家好，又到了咱们一起学习家庭教育的时间了。

今天的文章，我想和大家分享“怎样培养一个自信的孩子” 这个话题。

今天我们先来看第一个板块：娃儿自卑的常见表现。

为了让大家理解起来更加容易呢，我将用案例分享的方式给人人介绍这一部分内容，希望能给有类似困扰的父母一些启发。

平时，我们会把“自卑感”和“自卑情结”统称为“自卑”，但其实在心理学中，这两者之间是有明显区别的。

按照个体心理学家阿德勒的观点，“自卑感”是一种主观心理，主要就是对自己的不认可，或者对自身状况不满意时产生的一种情感。

有自卑感是人类正常的普遍现象，每个人身上都或多或少有一些自卑感。

而且适度的自卑感并不一定是坏事。

我来个大家举个例子。

假如一个人因为学历不高，没有找到好工作，他内心对自己的这种状况非常不满，这时他其实就是有了“自卑感”。

但如果这种“自卑感”并没有打垮他，而是激励他继续努力，进行学历提升或者自己想办法创业。

这种情况下的“自卑感”转化成了前进的动力。

阿德勒还曾提出这样的观点：我们人类的全部文化都是以自卑感为基础的。

因为人类正是感受到自己无知，所以才去不断发展科技，不断去探索宇宙。

那什么是“自卑情结”呢？

“自卑情结”是指：自卑感过于强烈，虽然对自己不认可，或者对自身状况不满意，但却不去付出努力改变或过度努力但始终对自己不满的一种情结。

我们还是来举两个例子。

我们先来看第一种表现：不付出努力去改变

假如一个人因为学历不高，没有找到好工作，虽对自身状况不认可，但却放弃付出努力，并且以“我学历不高”或者“我能力不行”为由，不再努力去改变自身状况，那么他就是被“自卑情结”操控了。

第二种表现：过度努力，但始终对自己不满

假如一个人对自己或者自身状况不满意，所以一直不断努力，终于取得了成功。

但是虽然取得了成功，但内心都始终对自己充满了否定，无法享受成功带给自己内心的幸福和对自己的认可，那人生也是不会幸福的。

所以，接下来我和大家讨论的“自卑”，指的是 “自卑情结”下的这两种情况，适度的良性“自卑”，不在我们的讨论范围内。

训练营中真真的妈妈碰到的就是这个问题。

真真今年9岁。经常因为生活中的各类小事而“受伤”。

真真妈妈给我举了几个例子。

真真过生日邀请朋友来，结果有一个朋友因为提前有安排，所以没来，真真很是难过，她觉得是朋友不喜欢自己所以不来的。

一次真真忘记带作业了，老师也没批评，嘱咐真真下次要仔细收拾书包。效果真真回家哭了好一会儿，情绪特别低落，怕老师再也不喜欢自己了。

在家里也是，经常因为小事“过敏”。妈妈有一次和真真开玩笑，说真真的做的皇冠像两个m过家家，效果真真觉得妈妈在讽刺自己，气的好一会儿不和妈妈说话。

真真妈妈觉得养育真真非常累。不了解哪一点就又让真真炸雷了。

其实，真真表现出来的“敏感”，深层原因是 “自卑”。真果然“低自我价值”让她觉得自己不够好，不接受自己。

她在生活中需要不断去寻求别人的认可。任何人际交往中的“小摩擦”都能成为她不足好的证明，很多在我们看来的小事，都能让她苦恼和郁闷半天。

所以，这种情况下，要想帮助孩子走出自卑，必须帮助孩子建立积极的自我观念，教给孩子积极的思维方式，帮孩子找到支撑自己的底气。

具体如何操作，我会在之后的文章中给人人详细拆解，感兴趣的朋友记得关注！

这种情况也非常常见。

训练营中凯凯的妈妈碰到的就是这个问题。

妈妈说，凯凯做事情总是唯唯诺诺的。很多事情，他都没有尝试，就说自己不行，要放弃。

妈妈举了几个例子。

体育老师指定凯凯当体育委员，但是凯凯特别烦恼，觉得自己做不好，让妈妈去和老师说，自己不想当。

上机器人编程课，老师分配小组任务。他非常担心，怕自己这里做不好，那里做不好，让他选择自己感兴趣的部分，他也摇摆不定，总怕自己把事情搞砸，影响了小组荣誉。

妈妈总说凯凯是瞎操心，让他心大点，但凯凯情况一点都没有改善。

和妈妈深聊后，才知道原因所在。

凯凯妈妈在养育的时候，“控制欲”比较强，总是告诉凯凯这个不要做，那个不要动的，生活中给凯凯制定了非常多的规矩。

时间长了凯凯就变得畏首畏尾的，认为自己做不好事情， 做什么都是错的，心中的羞耻感很强烈，所以不敢拿主意，凡事都想往后缩。

这种情况下的“自卑”唯有多给孩子掌控感和选择权，让孩子体会到“为自己做主”，建立“我能行”的信念，才能从根本上解决问题。

至于具体解决方法，我还是在之后文章中给大家拆解，感兴趣的朋友记得关注！

生活中如果我们看到骄傲，无法听取别人意见的人，会感到这个人是自大。

确实是“自大”，但这只是表象，“自卑”的深层原因其实还是“自卑”。

训练营中东东的妈妈碰到的就是这个问题。

东东8岁，成绩很好，很喜欢吹牛，总是说自己这个好，那个好，简直就是“天下第一好”。日常平凡和朋友一起玩的时候，大家都必须听他的，不然东东就会发脾气。

妈妈刚开始以为东东是自信，但后来发现，东东经常用自己的“好”来抬高别人，任何场合都总是想要炫耀自己很优秀。

其实东东的“自大”正是“自卑”的表现，他内心对自己的价值感其实并不是很确定，所以总是需要通过炫耀自己的优秀，来获得周围环境的认可。

因为“自卑”，所以他也听不进去别人的意见，因为他觉得采纳了别人的意见，就是否定了他自己的价值，他就会觉得自己很糟糕。

但一个真正自信的人，他是能够听进去别人的意见的，同时也不会觉得自己不够好。

自卑的第四个常见的表现是：过度争强好胜，追求完美。

训练营中婷婷的妈妈遇到的就是这个问题。

婷婷非常要强，凡事都想争第一，哪次稍微做的不好就非常气馁。

为了能保持“优秀”的状态，婷婷的学习时间越来越长，睡眠时间越来越短。

妈妈刚开始觉得孩子要强是好事，但后来才发现，婷婷已经开始有些焦虑了。

过度的争强好胜，无法接受失败的自己，其实也是一种“自卑”。

婷婷妈妈告诉我，她之前总是向孩子强调如何成功，慢慢让孩子觉得，只有成功了，才值得被爱，才能得到关注，对失败的恐惧，变成了“不被爱”的心结，自卑的种子就悄无声息的发芽了。

在婷婷的内心，她认为自己不能输，必须足够优秀足够好，才值得被爱，自己才是好的。她把自己取得的成绩和自己的个人价值等同起来了。

具体怎么引导婷婷，我也会在之后的文章中给大家详细的分享。

每个孩子都需要尊重和认同，让我们少一些说教，当我们多给孩子一些爱和关怀，孩子才能获得自信，变得越来越好。 

愿所有的孩子，都有来自父母无条件的爱和接纳，愿他们都洋溢着自信的光芒，去创造充满无数可能性的丰饶人生。

好了，关于“自卑的几种常见表现”我先给大家介绍到这里，希望对大家有所启发。

在下篇文章里，我会给大家介绍“如何引导敏感又自卑的孩子”，感兴趣的朋友一定记得关注哦！