3个育儿“假圣经” 别被带错了

导读：要养育一个健康又机敏的宝宝，你先要成为一个夺目又专业的“育婴师”！

网络文化的盛行，正好给妈妈们开辟了一个快速学习育儿知识的“大课堂”，如朋友圈分享、大师直播、微博问答……都能够助你及时便利地获取育儿指导。

但是问题来了，面对泛滥的信息，一些断章取义或毫无根据的育儿理想甚至被奉为“圣经”，一传十、十传百。

以下盘点那些越传越错的“聪明宝宝育成法”，快来看看你有“跑偏”吗？

“宝宝只要补了DHA就聪明，补越多越聪明”

❌ 错的！

dha被叫做“脑黄金”，顾名思义，对脑部发育是至关重要的。一些妈妈深信：宝宝补了dha就更愚笨。所以很多妈妈在给宝宝选口粮时会选进口品牌，看营养成分表中标识了dha才安心。

但是，dha并不是补了就有效！dha 约占大脑多不饱和脂肪酸的25%-30%、视网膜多不饱和脂肪酸的50%。从胎儿期到3岁时，宝宝的脑重可以达到约成人的85%，对dha的需要很大，如果宝宝摄入的dha不“足量”其实等于白补。研究发现，婴儿期补充低水平dha的宝宝12月龄的智力得分与没补dha的宝宝相近，没有明显差别。

“锻炼宝宝用左手，开发右脑能让宝宝更聪明”

❌错的！

“开发右脑”的理念实际上是源于对脑科学研究成果的误读，并被夸大和流传开来了。咱们这代人应该也尝试过不少“勤练左手，开发右脑”的事儿吧？

脑科学专家魏坤琳老师曾在一档节目中科普过：人做任何事情、任何动作都是左右脑协同完成的。例如，用手去抓一支笔，看起来只是由右手实行的简单动作，但实际上在运动之前，是由左右脑协同完成运动计划，判断笔在什么地方，如何控制手臂的运动去抓住这只笔。

爸爸妈妈请注意：宝宝的大脑需要多方面发展，而不需求刻意地开发右脑，可别“偏科”哦。

“宝宝要少喝奶粉多吃饭，胖乎乎的才健康”

❌错的！

这种想法尤其受爷爷奶奶“推崇”，在他们眼中：宝宝吃得越多越好，长得白白胖胖才显得安康聪明;断奶后最好别喝奶粉，喝了奶粉宝宝就不吃饭，不长肉。

宝宝的饮食要合理，吃得多长得胖未必是好事。现在大家的生活水平提高了，给宝宝的食物是非常充足的，营养过剩导致的超重（或肥胖）现象反而越来越常见。往近处看，超重大概会影响宝宝的行动，妨碍认知和运动发育;往远处看，超重还会导致儿童期肥胖以及其它问题，包括哮喘病、睡眠呼吸中止症、皮肤感染、高血压，Ⅱ型糖尿病风险增加等。