脾主升清，胃主降浊，脾主升举。脾有以上输水谷精微与心肺和维持内脏位置稳定的生理特性。胃气以下降为顺，把初步经过消化的饮食（包括食物残渣）继续推向下行，即所谓“降浊”，它和脾的“升清”作用是相反相成。

脾虚泄泻往往是一吃就拉。因为不消化嘛，一般拉的都是稀的，含有不消化的食物，营养吸收不了，就全拉进去了。另外一种情况就是脾气虚，不消化，但他也不拉，脾气不能把津液传送到大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。

中医讲脾是个助消化的脏器，而脾气就是行使该职能的主角。脾气上胃的消化功能就弱了。假如再让他多吃，更消化不了，所以宝宝不想吃饭是有原因的。

   中医讲，诸湿肿满，皆属于脾。意思就是说，只要和湿气有关的问题，都会和脾脏有关，因为脾脏是运化水液的，而湿是水液凝聚而成的。就是本来是有用的东西但是脾没有把它运送到需要它的地方，最后变成了致病因素一湿气。

宝宝平时不但不好好吃饭，而且脾气还特别大。也就是烦躁。中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾性虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气的现象。

中医讲“脾在液为涎”，孩子脾虚的时辰就容易“垂涎三尺”，经常流口水。

红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾气虚。

莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱。