有人说，离婚最痛苦的时刻，莫过于决定离婚之前那段抉择期，纠结、不忍、自我猜忌，以及对未来不确定的恐慌。

感性和理性不断纠缠，各种想欠亨的问题填满思绪——

“他为什么不爱我了，是我不足好吗？”

“这么多年感情，就如许撒手不顾了吗？”

“这么多年我为这个家付出这么多，莫非他就没有一点不舍吗？”

“我当初真是瞎了眼才会看上ta，我竟然还怕ta过得不好？”

同时面对不确定的未来，不了解自己该怎样面对——

“现在是离婚的最佳时机吗？什么时候离开才是最合适的？”

“离婚后孩子的抚养权要怎么办，怎样跟孩子交代才能降低伤害呢？”

“我要怎么和父母表明离婚的事情？”

“我要如何争取属于自己的资产，积累重新开始的资本？”

……

其实除了以上的问题，离婚还会面临的是一种情绪上的创伤与打击。

经常自责，怀疑自己是不是果然不够好？

家人支持还好，如果不支持，自身又会陷入一个孤立无援的状态；

面对共同建立的家、共同养育的孩子，要经历一次物质与精神上的双重分离，会突然失去安全感；

怀疑自己是不是没有经营一段关系的能力，对未来能否开始另一段长久的更好的关系而感到迷茫……

越是亲近的人，带来的伤害越深。我听过很多人说：“离婚后，我好像变得敏感了许多，好像失去信任别人的能力了。” 

也许随着时间的流逝，我们可以慢慢走出离婚后的剧痛期，但是有些心理丧失与创伤，如果没能很好地愈合，在面对下一段关系时，就会很容易被再次触发。

甚至不敢再开始一段关系，即便面前是自己中意的那个人。

即便离婚成了不得已的选择，我们也要为自己做好分离的准备，学会疗愈内心伤痛，去拥有重新开始的勇气和资本。

如果你也正处于离婚纠结期，正在为是否应该离婚而痛苦；

希望倾诉、陪伴、获得专业指导，做出更有利于自己的选择；

或是不知道怎么处理与家人、孩子、伴侣之间的关系；

处于离婚之后的抑郁、孤独、迷茫中，不知道怎么调整……

欢迎了解幸知在线最新陪护课程，由安洁、田萌两位老师合力陪伴的——《双导师疗愈陪护：陪你走出离婚创伤，重建情感支持》，希望能陪你一起处理好离婚过程中的各种关系和难题，疗愈伤痛，拥有重新开始的勇气和力量。

 课程亮点 

「10周主题课程，三大阶段做好离婚应对」

· 看清现实：从婚姻的两大维度4大要点，看清这段婚姻是否值得牵挂，做出合理选择；

· 做好准备：做好与之前关系的分离，调整情绪状态，避免情感纠缠与消耗；

· 重建情感支持：与孩子、父母正确沟通，避免彼此伤害，获得情感支持；

· 走出离婚后的脆弱与阴霾：发现自己痛苦的根源，改变心理状态，走出困境；

「每周3次，共30次学员案例解析」

学员可以提供自己的经历困惑给助教，老师针对性分析解答，每个人都有机会得到针对性帮助；

「每周答疑，有问必答」

随时收集学员提问，讲师不定时答疑，结课前答完所有问题！

「双导师+双助教陪伴」

课程双导师+社群双助教，随时回应你在离婚前后遇到的问题，给你最有力的支持与建议。

 课程价格 

10月31日前  

限时早鸟价599

小班仅限50人

过后即恢复原价799 

限额报名，人满封班

 授课导师 

 安洁 

国家二级心理咨询师

中科院心理所临床心理治疗在读博士

擅长亲密关系咨询（沟通、情绪、两性差异）、原生家庭关系处理、自我成长及家庭关系等议题。

 田萌 

国家二级心理咨询师

国家二级婚姻家庭咨询师，萨提亚家庭治疗师

中科院心理所心理治疗与咨询专业研究生

擅长婚恋家庭、情绪情感、亲子教育、身心不适、工作压力、社交人际、个人成长。