作者：五道口竞赛杀手 链接：https://www.zhihu.com/question/307553091/answer/2882641985 滥觞：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

如果新高一开学前入坑，我还是推荐可以学数学竞赛

的，如果入坑的时间来到高一寒假及以后，我建议就要慎重考虑了。

因为竞赛学习本身的难度也比较高，尤其数学竞赛作为竞赛中最“卷”的学科，如果入坑比较晚，想要取得一些高含金量的奖项难度比较高，但是生物竞赛

、化学竞赛在这个方面就会容易很多。

另外决定要学什么竞赛，我觉得兴趣和能力两方面都很重要。

兴趣这方面不必多说，如果激烈的竞争能够坚持上去的同学一定是对学科有所热爱和追求的。

能力这方面除了体现在纸面成绩上的排名之外，这些更加抽象的能力也是学竞赛必须具备的：

一、具备发现问题、解决困难的能力

竞赛的入门期间都会有一个适应过程，起步阶段的不适应是常态。在这个磨合的过程中，需要找到适合自己的学习方式。初学者比拟纠结“还不会”、“看不懂”什么，更应该重点关注自己“学到了”、“学会了”什么。

想要做到这两点，同学们要有每天或每周复盘一下学习情况的意识和能力，建议把自己学过的知识和做过的题目明确区分成2类：

1.已经完全学会的内容：可以或许完全理解、能够独立推导和求解

2.还没学会的内容：无法完全理解、无法独立推导和求解

如果是第一类情况，恭喜你，只要进一步巩固这些内容就没什么问题。但如果是第二类情况，就需要初学者们关注一下，致使“卡壳”的根本原因是什么，是因为知识运用还不够熟练，还是因为涉及尚未学过的知识和数学工具

，这样再针对性的进行补足，才可以避免在后面的学习过程中埋下隐患。

二、具备培养正确学习习惯的能力

物理竞赛

切忌眼高手低，“看过”和“做过”不一样，“看懂”和“会做”也不一样，一定要把口头禅从“我看一下”改成“我算一下”，养成一个良好的学习习惯。

这里建议同学们从2个方面重心着手提升：

1.养成自习和刷题的习惯：每周至少拿出6小时（平均每天1小时）自习和刷题。自习时可以结合讲义或者教辅材料，进一步深化对于知识和方法的理解，刷题时要尝试独立解题，实在不会做的题目也应该在看懂答案后独立再做一遍。

2.养成做标记的习惯：在自习和刷题时，建议养成做标记的习气，随手标记重要的推导、难题、妙题等内容，以便以后翻看。

需要注意的是，初学者在刷题时千万不要盲目追求高速率，没必要设定“每天刷完xx页”、“三个月刷完xx书”这样的硬性指标。初学者的刷题更应该讲求质量，保证每做一道题都有收获、都有反思、都有成长。

三、具备自我反思和复盘的能力

这是各科竞赛学习中超重要的一项能力。对于一道好题，不能简单停留于答案正确的初级阶段，而要深入思考这道好题所依附的巧妙关系是如何得到的，这种关系反映了怎样的物理思维，这种思维能不能应用于下一道题。

只有通过这样一道道题目的反思与复盘，大家才能真正悟道，真正理解物理思维，并把这种思维变成自己下意识的思维习惯。

那么，应该如何复盘一道题？

在看题目解析时，要格外注意“对称”、“守恒”、“微元”、“整体”等字眼，停下来深入思考，这几个词汇背后蕴含的物理思维。

很多物理题

目的解析往往会说“显然”、“容易看出”、“由对称性易得”，这些词汇往往会被同学们忽略，但对于初学者而言，把这些“显然”想明白，要比其他步骤更加关键。

当然你做到“显然”在你看来真的显然，或者不需要看剖析就能直接想到类似结论，这就是你真正理解了物理思维。