结束假期有仪式

在假期结束前，家长和孩子可以围坐一起回忆美好的假期生活，聊聊这个假期的快乐和收获。告诉孩子，假期结束了，我们的工作和学习即将走上新的征程。假期的身心调整和放松是为接下来的学习和工作积蓄能量，一起加油!

作息正常有规律

寒假期间，孩子们的自主时间比较多。上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学前，家长们可以和孩子一起制定并执行规律的作息时间。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学初精神不集中、困倦、散漫等现象，还要和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

回归日常静收心

在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太大的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。

制定目标和计划

新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定切实可行的目标。同学们在制定学习计划时，计划要全面，多以短期目标为主。目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。

整理学习资料

对照假期计划，检查核对假期作业，准备开学所需的学习用具。

准备随带物品

开学前，准备好书包、水杯、红领巾、口罩等物品，禁止携带尖锐、危险的物品或玩具。

注意上学放学安全

家长接送孩子上下学时，禁止小车，电动车逆向行驶，电动车或自行车一律实行单向行驶。家长接孩子时，车辆一律有序停放在学校规定停放的位置，严禁将车辆停放在道路或校门口通道，保持学生放学路队通畅。家长之间保持间距，不聚集，即接（送）即走。