春季育儿应该注意些什么?来一块儿为宝贝保驾护航吧!

春季育儿应该注意些什么?来一起为宝贝保驾护航吧!

马上进入秋季,天气变化无常
孩子年龄小抵抗力差
提醒家长们要陆续做好孩子春季护理
可以从以下几个方面做好娃儿们的健康护理


日常护理

  1、及时给孩子增减衣服,但要注意适量增衣,娃儿穿的衣服一般比成人多一件即可。


  2、为提高孩子的免疫力,家长可以带领孩子们进行适当的运动,并为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。


   3、经常开窗通风换气,保护室内空气新鲜。


   4、出门一定要戴口罩,尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。



  5、保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。


  6、保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。


饮食护理                                          

1、饮食应尽量营养均衡,选择多样化的食物,做到迷信合理的搭配,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素。


2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应恰当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。


3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食品有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。


4、春天要摄入充足的维生素c,维生素c能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有增进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。


   6、及时补水分,春季气候干燥,多喝白开水。孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。


     另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样既可制止因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

穿衣保健

1、宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱不要穿装饰繁琐或紧身的衣物,避免幼儿入厕和活动时不便,发生意外。


2、春季气温变化大,而且多风,请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”,又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣,也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉,颈后温热不出汗来判断。


3、因早晚温差较大,在外出时请穿厚外套同时请准备一件薄外套,以便在户外活动时为宝宝替换。

疾病预防

   春回大地,万物复苏。春季也是传染病的高发季节,外出尽可能好口罩,做好防护。

春季常见疾病

01
【呼吸系统疾病】

呼吸系统疾病是春季最常见的疾病,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等,其中以上呼吸道感染最常见。

02
【传染性疾病】

春季是一些传染病的高发季节,在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。

03
【过敏性疾病】

春季里空气干燥,加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大,过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。

疾病预防措施

(1)加强体育锻炼、增强体质



春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。因此要注意每天给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动(注意疫情防护),以锻炼幼儿各器官、各系统的功能,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力,从而增强体质减少患病。


(2)接种疫苗



严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。


(3)定期消毒



孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播。


(4)作息规律



合理安排好作息,做到生活有规律。不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。保证充足睡眠,既有利于幼儿生长发育,又可增强免疫力。


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*特别提醒:里我们介绍的是一个普遍的婴幼儿发育过程。如果发现与您宝宝发育的情况有所出入,请不必惊慌,因为个体差异,每个宝宝的发育都不是完全一样的;如果差异过大,或者您可以去医院咨询相关专业人士,并做相关检查。                         

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