发现2：子女手机依赖行为的产生受其怙恃手机依赖行为的影响较大

为了进一步验证结果，团队设计了一组调查问卷。他们向孩子提供了4个选项，选择“父母为了玩手机，对我急躁甚至训斥我”“父母由于一直玩手机而不关注我做什么”等内容的学生，手机依赖比例大约是对照组的两倍。

北京师范大学刘坚教授发现，“在调查数据中，有超过一半的学生反映存在‘父母在家里无论走到哪里都要拿着手机’的现象，而家庭手机使用规则较差的学生手机依赖程度较高。”

《报告》分析，父母有手机依赖行为，其子女手机依赖的比例几乎翻倍；另外，如果教师能更多地关注学生，则会减少学生对手机的依赖。

发现3：补课时间越长学业成绩反而下降

《报告》显示，在小学，有22.2%的学生每周至少参加3小时以上的校外补课，而在初中学段，这一比率上升至32.8%，甚至在部分区县，每周校外补课6个小时以上学生的比例超过35%。

补习时间越长，对学生的成绩提高是否更有益？

刘坚带领团队进一步分析发现，对成绩优秀的学生来说，参与校外补课反而是“有百害而无一利”：每周参与校外补课时间越长，他们的学业成绩出现了不增反降的现象。

刘坚解释，作业时间与学业表现的关系是非线性的，当学生投入过多的时间做作业时，其学业进步的程度反而降低了。

以初中阶段为例，有34.9%的成绩优秀初中生每周补课超过3小时。而在成绩优秀的学生群体中，每周参与校外补课的时间越多，学生内在学习动机和主观幸福感越低。在成绩中等的学生群体中，也是如此。

近日，在教育部召开的新闻发布会上，教育部基础教育司司长吕玉刚表示，要进一步规范中小学招生入学秩序，坚决剪断中小学招生入学工作与校外培训挂钩的行为。他认为，“在此基础上还要做到提高中小学校的教学质量，让学生在学校学得更好、学得更足，不至于在学校里解决不了学习的问题，还要到校外去搞补偿性培训。”

发现4：课外补习和课内作业是导致学生睡眠不足的最主要原因

《报告》也注意到，“手机依赖症”、课外补习班众多引发了一系列的“连锁反应”。

《报告》显示，小学生睡眠时间达不到国家规定标准的比例是88.8%，而初中生的这一比率更是高达95.7%，有34.2%的学生每天睡眠时间不足7小时。

团队成员进一步分析不同区县学生睡眠不足的原因，发现“家长安排的补习”和“黉舍老师布置的学习任务”是排在前两位的最主要的原因。

“牺牲睡眠时间不一定能带来学生学业水平的提升。”刘坚提醒，“通常我们仅仅关注‘布置作业’‘补课’所代表的时间投入对学生学业的效率，而忽略了一些间接因素。如过多布置作业、过多补课、强调牺牲睡眠时间来学习，事实上对学生的学习动机、学习兴趣也会产生负向影响。”

团队通过更直观的对比分析发现，在小学阶段每天睡眠时间在9-10小时的学生，根据专业量尺分数转化，他们每个学科的均匀学业成绩为588.2分，而睡眠时间在8小时及以下的学生平均成绩下降了66.6分，初中阶段数据也有同样的趋势。

参照国际同类大规模测试的分数转换方式，“这相当于每天少睡1-2个小时的先生，比充足睡眠者少接受约1.7学年的学校教育。”刘坚解释。

团队在调研中发现，不同学年段的学生反映，当自己的睡眠不敷时，第二天上课会出现精神疲惫、注意力不集中等现象。

“研究报告表明，通过‘奋战到半夜’来普及学习成绩是得不偿失的。”刘坚说。

发现5：阅读有利于先生学业及心理健康发展

义务教育阶段学生阅读相关数据充分诠释了冰心“读书好，好读书，读好书”的意涵。数据表明，阅读有助于学生学业及心理健康的发展，有助于降低网络成瘾和手机依赖，提高主观幸福感。每天阅读半小时，就能给学生带来较大收益；当家中藏书量相当时，拥有较高阅读兴趣的学生学业表现较佳；此外，有选择地阅读也非常重要，阅读故事书及介绍人物或自然的书，有助于学生发展。

该团队对有关学生阅读的相关情况进行了多维度的调查，其中包括家庭藏书量、阅读时间、阅读兴趣、读物类型等，基于多年的研究数据，发现多阅读、喜欢阅读、阅读有益的书，均有助于学生的发展。

数据显示，以小学为例，藏书量越多，成绩越佳。当家中藏书量仅为20本以下时，学生学业成绩平均为514分，而家中藏书量达200本以上的学生，学业成绩平均为607分。数据表明，只要保持良好的阅读习惯，例如每天阅读半小时，就能够比完全没有读书习惯的学生高出42分（相当于多接受了约1学年的学校教育）。读书的益处除了体现在学生学业表现外，也体现在学生心理健康发展方面。数据发现，家中藏书量越多的学生，其网络成瘾和手机依赖的程度越低，且主观幸福感越高。

发现6：中学阶段，父母过多关注子女学习，尤其是考试成绩或名次，往往不利于学生的成长和发展

对于不同学段的学生而言，父母关注、关心子女的方式存在一定差异。无论是在小学、初中或高中学段，家长更多关心子女的日常生活、爱好特长、同伴关系或学校氛围时，先生在学业发展、兴趣爱好和心理健康等方面的表现更好；但是，若家长更多关注子女的学习情况，尤其是过度关注子女考试成绩及名次，对于初中、高中段的学生发展可能适得其反。

该团队对家长参与子女生活和学习的内容和程度等做了长达七年的追踪调查，并基于多年数据对小、初、高三个学段的家长参与情况进行深入分析。数据结果显示：“父母如何参与子女的学习和生活”对不同学段的学生影响不同。

在小学阶段，无论是家长对学生学习还是生活方面的参与，均能够有效促进学生在学业、兴趣和心理健康等方面的发展；在不同的家长参与组合中，“父母参与生活多、参与学习多”的学生学业成绩最佳。而在初中阶段，不同家长参与组合的学生学业表现差异并不大，相较而言，“父母参与生活多、参与学习少”的学生学业成绩更高。到了高中学段，“父母参与生活多、参与学习少”的学生总体学业成绩最佳，且优势较为明显。