经常听到有人说，几十年以前的人都在忙着生存，不孕症都没多少人得。每家都有3、5个孩子，男男女女变着名目生。而现在，不知为何大批年轻女性也步入了不孕症的队伍。其实咱们掰开揉揉讲讲原因，大多与以下几个方面有关。

这年头，谁没有压力？连刚出生的宝宝都面临“三翻六坐八爬”的成长要求，何况成年人，更要面对生活的压力。或许是一发发两千的工资赶不上房价的增长，或者是芝麻大小的烦心事，奈何是一地的芝麻。

不孕症患者的压力更是来自生活的方方面面，抑郁，焦虑等不良情绪更易产生。熬最深的夜，抽最浓的烟、就着一杯敬明天、一杯敬过往的理由喝下最烈的酒。殊不知酒精会作用精子或卵子发育，造成精子或卵子畸形，出现异常受精的情况；烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，产生毒性作用，怀孕前夫妻任意一方经常吸烟可增加下一代发生畸形的风险吃的多。

此外，现在绝大多数人运动很少，外卖也成为家常便饭，怀念“家的滋味”的时候，也只是去超市买一包“w仔码头”。有研究提示长期非家庭性膳食，大概会影响生育力，推迟怀孕时间。

再来说说运动，运动对备孕的好处多多。肥胖容易导致体内的促炎细胞因子和活性氧增加。人体处于长期、慢性、低度炎症刺激的状态下，卵子质量和子宫内膜容受性贬低，从而导致自然妊娠率下降和不良妊娠结局的发生率升高。运动不仅能将体重控制在适合的范围，还对身体的耐受力有较大的改善。所以刘畊宏女孩，从我做起。

人在社会，身不由己。相夫教子的思想再也无法禁锢现代女性，为了可以或许更好的撑起半边天，学历没有最高，只有更高。

一部部热播女性职场大剧，也反映了现代女性在职场上也有更高的追求。以前25岁前都完婚生子，而现在女性的生育年龄不断推迟，错过了25-28岁黄金生育年龄，一不小心就成为了高龄孕产妇。

而随着年龄的增加，妇女不孕症的发生率也在添加：

• 20-24岁时为6%
  
• 25-29岁时为9%
  
• 30-34岁时为15%
  
• 35-39岁时为30%
  
• 40-44岁时为64%[1]
  
  
  

而且，就算顺利怀孕，高龄产妇的低出生体重、子痫前期、胎盘早剥、早产和死胎等妊娠期并发症及不良怀胎结局的发生风险高于适龄产妇[2]。

所以，虽然适龄生育这句话说了很多遍，小编依旧想再说一遍，如果条件允许，尽量适龄生育，别让岁月偷走了生育力！

现在的年轻人对婚前性行为颇为看的开，避孕意识还不强，非计划妊娠之后，更觉得“轻轻松松三分钟”就能搞定。

而多次反复的流产，加之流产后忽视的健康休养，让很多不孕的病根悄然种下，就像宫腔黏连，子宫内膜菲薄等大多是因为多次的宫腔操作伤到了内膜，还没有给予足够的修复时间就再次伤害。多次宫腔操作造成的不孕症，以前我们也说过很多次：无痛人流对女性宫腔的6大伤害！无痛≠无伤害！

这时候，不仅爱情鸟飞走了，再想生育也难喽。

最后，再说一说环境因素，毕竟这是所有人类为社会发展买的单。大气污染、雾霾常现，不良生活噪音充斥在灯红酒绿的生活。装修材料里的甲醛，塑料制品的过度使用，无一例外，都对人体产生着潜移默化的影响。这些环境危险因素则可能通过DNA损伤或雌激素样作用降低精子质量、引起女性生殖器官功能失调如月经紊乱或卵巢功能下降等, 从而降低人类生育力[3]。

生殖能力的损害可能是由基因、环境、生活方式的联合作用导致。面对不孕症队伍不停的“招兵买马”，希望我们通过改变日常生活的点滴，远离不孕对自己的困扰。

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参考文献

[1] 姚春玲,李忻琳,唐妮.血清抗苗勒管激素水平及年龄与IVF-ET助孕临床结局的相关研究[J].中国优生与遗传杂志,,24(09):97-99.

[2] 汝首杭,杨贵芳,冯永亮,邬惟为,李淑珍. 高龄产妇妊娠期并发症及母婴结局分析[J]. 中国计划生育和妇产科,,05:52-57.

[3] 孟琴琴,刘菊芬,任爱国.不孕及低生育力的环境影响因素研究进展[J].环境与健康杂志,,30(11):1026-1029.