壹心理 如何拯救有毒的坏情绪
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课程类别: 壹心理
文件大小: 685M
文件个数: 7
文件格式: 视频
下载方式: 百度网盘
提取码: jz8b
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课程目录:
├──01倾听我们的“坏情绪”【一手课程防断更请加微信： yzhk08 】.mp4 73.2M
├──02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4 97.6M
├──03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4 94.3M
├──04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4 105.9M
├──05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4 91.6M
├──06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4 116.8M
└──07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？【一手课程防断更请加微信： yzhk08 】.mp4 109M
本课程网址: https://www.yizhekk.com/0154257267.html
