可怜天下父母心，将孩子从一个不会说话只会哭的婴儿，一直养育成人，需求经历各种磨难。而其中困扰他们最大的难题，就是孩子的学习问题。

我们都知道，能在学习上名列前茅的，一个班级中只有几个人。很多时候，就算父母拥有万丈豪情，到最后也不得不接受孩子是普通人的事实。

但孩子们最终的学习成绩，差距不在于智商，而在于习惯。更何况，家长们每天坐在孩子身边辅导监督他进修，起到的效果也是比较渺小的，最佳的办法永远是培养孩子的学习习惯，这样才能一劳永逸。

但是，这件事岂有那么容易？培养孩子的学习习惯，需要家长运用科学合理的策略。

01为什么必须培养孩子良好的学习习惯？

家长也好老师也罢，在孩子身边监督，也许的确能起到一部分作用。但在这种状况下，孩子是被动接受知识的，因此他们的大脑没有积极为学习腾出空间。

并且，由于长时间与家长或老师的监督绑定在一起，一旦失去照管，就可能出现巨大反弹，敷衍了事或直接不学习。

美国著名学者爱德加·戴尔，提出了学习金字塔的概念，积极学习是孩子被动接受的进阶版。

在这个过程中，孩子接受到的知识能在脑海中保存得更久。孩子对他人的依赖性太强，自然也就不愿意自己花费精力了，只有培养他的主动性和习惯，才能真正投入进去。

脑科学研究也是如此，一旦某种行为成为习惯，孩子在做这件事时就会变得越发得心应手，使学习的层次获得提高。

儿童心理学家陈鹤琴曾说，人类的动作90%都是习惯，多半是幼年时期形成的。习惯养得好，终身受欺负，习惯养得不好，则终身受其累。

因而，很多家长明明忙于工作，晚上放学回家还监督孩子进修，可孩子的成绩却不如那些不用父母操心的孩子。

02培养孩子学习习惯时的误区

很多家长意识到了给孩子培养学习习惯的重要性，也真正付诸于行动去做了，但总感觉收效甚微，这是因为方式出了问题。

1）过分唠叨反导致超限效应

大部分情况下，陪伴孩子学习的都是妈妈。相比较下，受感性思维驱使的妈妈通常更容易在教育中采用唠叨的手段。

但是，说得多了，语言的分量在孩子心目中就不那么重了，转而陷入到超限反应中。

父母反反复复在孩子耳边唠叨的那些话，会逐渐让他们产生心理上的免疫力，习惯性左耳朵进右耳朵出，甚至招致叛逆，做出与之相反的行为。

这就是为什么很多家长越催孩子进修，孩子越磨蹭的缘故。

2）惩罚打骂抹杀自信心

很多父母认为想要孩子真正听话，打一顿就好了，如许的童年才完整。

不过心理学上，这是违背孩子意愿的做法，如果想让孩子养成习惯，就不能让他先对学习产生负面印象。

惩罚打骂的方式很可能当时就见效了，但终归是以强迫办法进行的，长此以往只会让孩子变得越来越胆小懦弱。

即使真的听父母的话去学习了，又能学进去多少？他们的自信心和创造力，都在这样的暴力中被父母一点点抹杀掉了。

3）过度的物资奖励违背初衷

奖励是父母在教育中常用的手段，但近年来关于奖励的学问也是不断被各类专家提起。

大家可以换位思考一下，如果孩子写作业，家长每次都给奖赏，这两件事就会自然而然地联系在一起。

某次突然没了奖励，孩子还愿意学习吗？这就像给老板工作，但对方不发薪水是一样的。

习惯是一个需要持续性进行的行为，而奖赏明显不具备这种效用。

关于奖励，心理学上有这样一个实验：

研究者让两组被试者玩一个全新的积木游戏，第一组只要通过一关就会获得一美元的奖励，第2组则没有任何奖励。一段时间后，研究者宣布实验结束，他们可以自由活动，做自身想做的事情。一直用通关来换取奖励的那一组，马上就放下了手中的积木，而没有得到奖励的第二组，都觉得游戏挺好玩的，继续摆弄着手里的积木。

家长要让孩子打心底里觉得学习是自己应该做的，而不是一种与金钱交换的条件。就算要用奖励，也应当适当使用。

03育儿心理学：培养学习习惯，父母需了解三大原则

想要将一个行为变成习惯，就需要经历被动——主动——自动化的历程，建立在重复、强化、惩罚的心理基础上。

1）登门槛效应——拆解目标

登门槛效应指的是美国心理学家弗里德曼和弗雷瑟的一项研讨。

他们随机采访一组家庭，提出要将一个小招牌挂在窗户上，所有家庭都愉快答应。而后，他们又再次提出想挂一个不美观但很大的招牌，超过50%的家庭仍然同意了。

但是在采访另一组家庭的时候，他们直接提出要在窗户上挂一个不美妙的大招牌，却遭遇了80%的拒绝。

也就是说，想让孩子接纳学习这种行为应该从低要求开始，不要一上来就把所有的学习任务压在孩子头上，要考虑孩子当下对学习的接受能力。

比如孩子厌学情绪比较重，家长可以先要求他保持完成50%的功课，而后到全部完成，再到写作业后预习明天的内容。

等到孩子慢慢习惯并能自我控制之后，再一点点加大难度，既能让孩子适应得更好，也能逐渐培养起习惯。

2）普雷马克原理——钻娃儿的喜好空子

普雷马克原理来自于一个实验，让孩子们挑选完弹珠游戏机或吃糖。

而后，告诉那些喜欢吃糖的孩子，如果玩弹珠游戏机就可以多吃糖，告诉那些喜欢玩弹珠游戏机的孩子，多吃糖就可以玩弹珠游戏机。结果孩子们都能对自己不太喜欢的那样东西产生更大的兴趣。

这种方法老年人经常使用，其实就是跟孩子讲条件。

比如孩子喜欢看电视，家长就告诉他先写完数学作业，就能看一集动画片。

当然，一开始孩子可能会不太配合，草草完成就要求看动画片。家长一定要把握好这个时机，告诉孩子敷衍不合格，必须认真完成、字迹工整，才能看动画片，否则当天就禁止看动画片。

几天后，孩子逐渐了解父母是认真的提出这个要求，为了自己喜欢的事，也会接受不喜欢的学习。

3）化数为量

很多家长喜欢跟孩子这么说，再写40分钟作业就休息。结果是，孩子写到20分钟左右就明显怠慢了下来，心思已经不知道飞到哪去了，最后20分钟只马马虎虎解了一道题。

因此，父母可以试着把要求改成“再写三道应用题就休息”。

这不仅能提高孩子的学习效率，也不会发生这种磨洋工的情况。

培养一个习惯，必须掌握相关的心理学知识，运用合理的技巧，才能让孩子更快接受。

那些容易让孩子在心理上产生厌烦情绪的唠叨、惩罚和物质奖励，一定要慎用。不要辛辛苦苦付出了许多，到头来反而白费功夫。

想要达成任何目的，都必须先找准方向，才能有所进步，培养孩子的学习习惯也是如此。