很多人强烈地感觉到严厉和惩罚是很管用的管教方式。我同意。我永远不会说惩罚不管用。从通常能立即制止不良行为这一点来说，惩罚确实管用。但是，其长期效果是什么呢？我们常常被那时的效果所愚弄。有时候，我们必须要当心，当长期效果是负面效果时，到底是什么在起作用。惩罚的长期效果是孩子往往采用以下四个“r”中的一种或全部来“回敬”我们：

1.愤恨（ resentment） —“这不公平！我不能相信大人！”

2.报复（ revenge ）—“这回他们赢了，但我会扳回来的！”

3.反叛（ rebellin）—我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。

4.退缩（retreat）

a .偷偷摸摸—”我下次绝不让他抓到。

b.自卑——我是个坏孩子。

    孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所做出的决定。然而，他们未来的行为就建设在这些潜意识之上，例如，一个孩子可能在潜意识中认定“我是一个坏孩子” ，并会继续扮演“坏”的角色：另一个也认定自己“坏”的孩子则可能会变成一个讨好者（总是寻求别人的认可） ，以此来获得他认为自已得不到的爱。因此，大人更需要知道自己的行为会造成何种长期结果，而不要被当时的短期效果愚弄。

    有些父母和老师并不喜欢过度控制或者娇纵，但又不知道还有什么其他办法，他们就会在这两种有效管教方式之间来回摇摆。他们会尝试过度控制的方法，直到他们自己都无法忍受自己的专横行为。然后，他们会转而娇纵孩子，直到他们无法忍受孩子被宠得索要无度—所以，他们又转回到过度控制。