油 条 妈 妈 2023/1/11 sat. 中心 | 育儿 | 片刻 | welive | 好物
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是娃儿迈向更独立的里程碑。
当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他高兴与成就感。
当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑无法拼好一齐拼图时，你可有几个步骤来帮助他：
如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很善于，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西……
当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的殷勤时，孩子自然会更有自信心。
我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活情况而已，他们需要大人陪伴他去“经历”他的成长过程。
有句话说：“要知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由孩子的位置和高度去看世界。”
一位美国儿童教育学者指出，自由玩耍比有计划性的活动，对低年龄段的孩子来说更为健康有益。
父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事、随性玩耍的时间。
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。
你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。
专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。
陪你的孩子玩球、骑自行车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。
保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
常和孩子说说笑话，一起编一些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。
赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟伯伯说早安，真的很有礼貌”。
不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。
父母应该让孩子自己发现完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较为稳定。
不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，可以丰富孩子的内心世界。
专家发现，当孩子随音乐舞动或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发自己的内在世界，表达自己的情感。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。
研究发现，温柔的抚触拥抱，可以让孩子内心更温暖，变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。
要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。
陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现。
例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你忍不住想要急着帮孩子把事情做得更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果回答是No，那么就放手让孩子去做吧。
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