尊敬的家长：

您好！

在寒假、春节即将到来之际，向各位家长朋友在过去的一年对我校教育教学工作的支持，表示衷心感谢。

随着寒假和春节临近，人员流动、聚集更加频繁，为了您和孩子度过一个安康、安全而有意义的假期，现将假期注意事项告知如下：

一．日程安排

1.本学期1月9、10、11日分别为初一初二初三学生休业式，1月12日起正式放寒假。

2.下学期2月5日学生签到，2月6日正式开学。

二．学习建议

1.每天完成一定量的寒假作业，不袭击、不拖拉、不抄袭。

2.加强课外阅读，提升人文素养。

3.已报名“空中课堂” 的同砚自主完成相关学习。

三．安全教育

1.防交通事故：提醒孩子出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则：不准无证驾驶摩托车，未满16周岁不得骑电动自行车，不搭乘无牌证车辆；过公路时应走人行横道，禁止攀爬护栏，以防止交通事故的发生。

2.防食物中毒事故：正逢佳节，要教育您的孩子注意食品安全，特别注意饮食卫生，讲究健康饮食。

3.防网络诈骗：教育孩子增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的本领，防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

4.防其它安全事故：要求孩子自觉遵守公共秩序，做到不玩火(不燃放烟花爆竹)、不玩电；不做危险游戏；不独自外出，严禁到江河、水库或水塘等地玩耍，严禁野外玩火。

四．生活习惯

1.早睡早起，小学生每天睡足10小时，初中生睡足9小时，高中生睡足8小时，不睡懒觉。

2.科学安排学习计划，养成良好学习、生活习惯，培养兴趣爱好，增进德智体美劳全面发展；不盲目参加社会培训机构；提前做好开学准备。

3.锻炼身体，每天运动1小时；讲究卫生，预防流行病；身体不适或生病要及时告知家长。

4.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不到场迷信、邪教、传销等非法活动。

5.不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

6.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与怙恃、亲朋好友沟通交流，积极参加健康有益的社会实践。

五．亲子陪伴

1.建议家长放下手机，和孩子享受温馨的家庭交流时光；给孩子一定的空间，多听取娃儿的倾诉，帮助孩子化解成长过程中的各种焦虑与不安；

2.多陪伴孩子，每天进行体育运动，劳逸结合，保持良好的身体状态；对孩子的关心、期待、批评都要适度，不盲目攀比是给孩子最大的安全感。

3.与孩子进行一次有仪式感的对话，总结家庭教育的得与失，赋予安全防护、学习生活方面的建议，帮助孩子端正学习心态，调整心态。

六．科学防疫

全体同学和广大家长要进一步增强个人防护意识，要牢固树立健康第一的观念，加强自我健康监测与自我健康管理，落实安康第一责任人责任；坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集；坚持锻炼身体，规律作息，增强免疫力。

各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。在寒假期间，多花一点时间去关注孩子的学习、生活及心理，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润里度过一个充实、快乐且有意义的寒假。

在新春来临之际，祝您及百口新春快乐！阖家幸福！

心理援助热线：

初一年级：刘老师15962569901        晏老师18913056656

初二年级：陆老师15262396114 金老师18136133267

初三年级：陈老师15995577133        顾老师18852991286

苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”心理援助热线

咨询电话：0512-6500

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