十点课堂 如何睡出美到发光的自己
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课程类别: 十点课堂,十点读书
文件大小: 250.2M
文件个数: 36
文件格式: 音频/文档
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提取码: q8m2
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课程目录:
├──催眠语音1:身心快速放松(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 7.3M
├──催眠语音2:深度睡眠呼吸法(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 5.6M
├──催眠语音3:祛黄美肤(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 6.7M
├──催眠语音4:好身材睡眠训练(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 5.5M
├──催眠语音5:人见人爱.mp3 5.9M
├──第01节:不可不知的睡眠秘密(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 .pdf 173KB
├──第01节:不可不知的睡眠秘密(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 12.4M
├──第01节:不可不知的睡眠秘密(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.7M
├──第02节:什么才是真正的美?(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 11M
├──第02节:什么才是真正的美?(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.6M
├──第03节:由内而外变美的科学原理(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 13.8M
├──第03节:由内而外变美的科学原理(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.9M
├──第04节:睡前氛围营造:灯光床品有讲究(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 8.2M
├──第04节:睡前氛围营造:灯光床品有讲究(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.6M
├──第05节:解决入睡困难的3分钟快速睡眠法(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 10.4M
├──第05节:解决入睡困难的3分钟快速睡眠法(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.8M
├──第06节:一夜好眠的深度睡眠呼吸法(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 13M
├──第06节:一夜好眠的深度睡眠呼吸法(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.8M
├──第07节:晚睡如何保持第二天好状态(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 16.4M
├──第07节:晚睡如何保持第二天好状态(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 2M
├──第08节:留住发际线,一觉防脱发(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 12M
├──第08节:留住发际线,一觉防脱发(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 2M
├──第09节:怎样去除黑眼圈,拯救熬夜脸(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 13.9M
├──第09节:怎样去除黑眼圈,拯救熬夜脸(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.8M
├──第10节:黄脸婆睡出桃花肌的神奇咒语(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 13.4M
├──第10节:黄脸婆睡出桃花肌的神奇咒语(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 2.2M
├──第11节:如何打造大小脸,打造黄金分割比(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 18.1M
├──第11节:如何打造大小脸,打造黄金分割比(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 2.3M
├──第12节:睡出好身材,睡眠姿势有窍门(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 15.7M
├──第12节:睡出好身材,睡眠姿势有窍门(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 2.3M
├──第13节:通畅宿便,游泳圈慢慢变不见(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).mp3 13.7M
├──第13节:通畅宿便,游泳圈慢慢变不见(拼课会员免费,添加微信: yzhk08 ).pdf 1.8M
├──第14节:如何睡出人见人爱的自己?.mp3 20.3M
├──第14节:如何睡出人见人爱的自己?.pdf 1.5M
├──第15节:身心合一,如何睡出由内而外的美?.mp3 15.5M
└──第15节:身心合一,如何睡出由内而外的美?.pdf 1.2M
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