├──视频课		（此文件夹 4G）
│    ├──第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.docx		12KB
│    ├──第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.mp4		293.2M
│    ├──第11堂视频课：学习力升级的逻辑.mp4		185.6M
│    ├──第12堂视频课：如何用学习力升级关系力_01.mp4		332.3M
│    ├──第1堂视频课：从读书中学习  便签法升级专注力-上.docx		16KB
│    ├──第1堂视频课：从读书中学习  便签法升级专注力-上.mp4		382.3M
│    ├──第2堂视频课：从读书中学习  便签法升级理解力、反思力和应用力-下.docx		14KB
│    ├──第2堂视频课：从读书中学习  便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4		436.6M
│    ├──第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分析和整理信息的能力.docx		14KB
│    ├──第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分析和整理信息的能力.mp4		652M
│    ├──第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下） ——分析和整理信息的能力.docx		14KB
│    ├──第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下） ——分析和整理信息的能力.mp4		413.1M
│    ├──第5堂视频课：如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.docx		13KB
│    ├──第5堂视频课：如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.mp4		237.2M
│    ├──第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.docx		13KB
│    ├──第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.mp4		370.5M
│    ├──第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.docx		14KB
│    ├──第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.mp4		324.8M
│    ├──第8堂视频课：妙笔生花.docx		12KB
│    ├──第8堂视频课：妙笔生花.mp4		296.6M
│    ├──第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.docx		14KB
│    └──第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.mp4		226.5M
└──音频课		（此文件夹 178M）
│    ├──第10堂音频课：为什么孩子不喜欢上学？.mp3		6.2M
│    ├──第11堂音频课：成人为何要从经验中学习？.mp3		3.2M
│    ├──第12堂音频课：读书无用论和知识付费无用论.mp3		3.5M
│    ├──第1堂音频课：对职场人来说，考证和学历多重要？.mp3		12.9M
│    ├──第2堂音频课：对现状不满想转行的年轻人，应该怎么做？.mp3		15.6M
│    ├──第3堂音频课：如何提起学习的兴趣？.mp3		19.8M
│    ├──第4堂音频课：为什么你学的知识不值钱？.mp3		20.9M
│    ├──第5堂音频课：为什么婚姻里也需要学习力？.mp3		16.7M
│    ├──第6堂音频课：为什么你越努力越焦虑？.mp3		21.6M
│    ├──第7堂音频课：为什么你需要成长型思维？.mp3		22.7M
│    ├──第8堂音频课：如何阅读一本书？.mp3		25.1M
│    └──第9堂音频课：以知识为中心的学习有什么有效方法？.mp3		16.5M