数数。

数到一千，一千不行就两千，两千不可三千……四千……

深呼吸，再深呼吸……

告诉自己，孩子不是故意的，他也不想损伤你。

五千……六千……

呼……保持冷静，你能做到的……

七千……八千……

你对自己说，孩子爱你，也需求你。

九千……

砰！

还是没忍住，爆了！

当硝烟散去，你从一片“断壁残垣”之中爬出来，掸掸灰尘，检查伤情——小腿上挨了一脚，心口窝挨了一拳，胳膊上还被咬了一口……

还不算太糟，总归会痊愈的。

你看了一下孩子，还好，呼吸正常，也不尖叫了，还像个没事人一样跟你求抱抱。

风平浪静了吗？

可以和好了？

或许吧。

养个暴脾气小孩就跟打仗一样，可是打仗你好歹还有准备，暴脾气小孩随时起爆，你既没有准备，也没有后援。

当这样的时刻来临，你求助无门。

心里只有一个念头：但愿都能熬过去，别出什么岔子。

你花了很多时间上网查找保持冷静的方法和情绪管理的对策。

无数个夜晚，你彻夜难眠，回想着孩子脾气爆发的前因后果，去学习什么叫“对抗或逃避”反应。

（译注：“对抗或逃避”状态，是人类遇到强刺激时的本能反应，指机体经一系列的神经和腺体反应引发应激，使躯体做好防御、挣扎或逃跑的准备）。

你花钱上了很多课，学了很多疗法……

可是所有这一切，在孩子情绪爆发时，都忘到了脑后。

然而，有一点是肯定的，每次情绪大战后一定会有人受伤，不管那些伤口你是否能看见。

但我却发现，没有人会去谈论或愿意让别人了解自己受到的伤害，因为这个过程太让人抵触了。

现在我想告诉大家养育一个暴脾气孩子带来的8个隐性伤害。

这是身为家长最为痛苦的经历。

不过，对于那些家长战友们，我想说——最重要的是，要知道你不是一个人在战斗。

隐性伤害 / 家长和孩子的关系

还能回想起刚出院那天吗？

你把宝贝带回家，他小小的，特别讨人喜欢。

他的眼里只有你，你的心里只有他。

如今，很多年过去了，现在的你只敢趁他睡着以后才敢偷偷溜进他的房间，像小时候一样轻抚他，依偎他。

隐性伤害 / 家长和自我的关系

曾经，你经常去健身房，拥有完美的身材。

而现在，你连澡都懒得洗。

收拾完烂摊子以后，只想一头扎到沙发上或者窝在床上美美睡去，健身什么的下次再说。

（未完待续）