高中寒假多在一两周到一个月，如何安排才能充实而有意义？甚至“弯道超车”呢？本文汇总整理了一些学霸们的寒假规划及学习方法，还有高一、高二、高三差别阶段的寒假复习攻略，针对不同程度的同学，做好这些能让你有机会在寒假“弯道超车”、逆风翻盘，高中生及家长重点参考！

我们先来看看之前网上很火的一张图，高考状元vs通俗学生，他们的寒假时间规划差在哪里？

不难发现，学霸们的假期作息时间和在学校时差不多，这是要保护自己的生物钟不会被寒假打乱。

高中是通往大学“象牙塔”的必经之路！高一、高二、高三只有步步为营，走好这阶段的每一步，才更有期望走进心仪神往的“梦想高校”

高中寒假一般是一两周到一个月不等，大致可以区分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

时间：正式放暑假——除夕之前

主要任务：结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，该当重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语，有机会也可以多参加一些实践活动。

时间：除夕——大年初六（高三：除夕—大年初三）

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了，这个阶段可以好好玩，放松心情。但对于寒假时间超短的高三同学来说，这个时间一般要调整到除夕—大年初三啦。

时间：大年初七——开学前（高三：初四—开学前）

主要任务：开学前最后一段时间，尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

原则一：计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低需要考虑以下因素：①知识、能力的实际；②“缺欠”的实际；③时间的实际；④教学进度的实际。

原则二：计划要突出重点，不要平均使用力量。一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点。二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

原则三：安排好常规学习时间和假期作业时间，学习和体育活动要交替安排。安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。既不要睡懒觉，也不要开夜车。若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

原则四：检查计划是否按时完成也很重要。计划中的学习任务是否完成？是否基本按计划去做？学习效果如何？要总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

一口气把所有作业都做完是好事吗？一次性把作业搞定只是一时的痛快，却有可能会造成一个学期的痛。老师布置的是一个寒假的作业量，这需要同学们根据自己的计划来完成，是希望同学们不会因为假期娱乐影响学习状态。

建议：把作业分量分时间做好计划，每天学习一些，让自己保持一个好的学习状态，保证成绩不下滑。

这种情况一般发生在高三学生身上，一年级和二年级的积累让你找到了自己的优势学科，复习和做题都比较轻松，你喜欢这种舒适感，所以对于那些艰涩难懂又毫无兴趣的弱势科目直接忽略。

这种学习方法的后果用一句话概括就是：优势学科不一定提高，但弱势学科一定会更弱。寒假的时间完全可以用来克服自己的弱点，让自己的优点越来越多。

建议：推荐每个学科平均分配学习时间，顾全大局的情况下，在计划之外将自己的弱势科目补习一下，一个假期过后，你将会发现虽然还会有强弱科目的区别，但是整体实力已经大大增强。对于高三生来讲，这一点更要注意，喜欢的科目可以做提高训练，弱势科目多补习基础，额外的时间用来提高弱势科目的做题能力。

很多同学把寒假拿来巩固基础，这一决定相当正确，但是要注意千万不要只顾背书，不去思考也不去理解，最终后果是扫了一遍课本却完全没有任何提高，因为在不思考不理解的基础上是很难有提高的，就连加深记忆也无法完全做到。

建议：思考可以帮助理解，更可以提升记忆效果。因此，希望大家在看书的同时，自己多思考，多总结，最好能够建立自己的知识框架，这才是真能能够巩固基础的好办法。在复习的时候，手上必备一只笔，多写、多划、多总结。你是不是拿着课本，看着看着干别的事去了……

很多学习好的同学是因为基础好，所以寒假一到来，这一类优等生更多地把时间用在了做题上，但是做题有一个忌讳就是：只做题不归纳总结。

建议：同学们建立自己的错题本或者归纳本，对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法也可以一并总结起来，可以帮助整理思路，考试时节省思考时间。哲学上有句话叫做：“人总是容易被同一块石头绊倒。”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误，因此建立错题本很有必要，总结归纳会让你加深记忆，对易错点加强警惕。

只做难题或者只做简单题都不能有效提高成绩，我们的学习中，往往是短板决定了你的高度。

建议：大家在保持优势的基础下，拿出多一点的时间来提高自己的弱科。关于做什么样的题，这就需要大家做好合理的学习计划。

死记硬背是针对无规则的组合而执行的无奈方法，你还在用吗？

假期复习过程中，最简单最保守的办法是将课本上的重点知识背诵熟练，但是死记硬背却是一种既浪费时间又浪费精力的学习方法。

建议：大家背诵英文单词或词组时可以采用联想记忆法，加入海量听读的成分，让耳朵、嘴巴、大脑、眼睛、手都用起来。背诵古诗词时要理解其表达的意思，背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。虽然这个过程用时多一点，但是记忆效果却是最好的，可以减少重复记忆的次数，加深记忆效果。

其实，高中各年级学生怎么过寒假是有讲究的，不能盲目度过。以下整理了高一到高三寒假学习方法及寒假规划，一起来看！

1、提前自学，给自己快节奏的学习喘口气的机会

提起过去的这学期，要用一个字来概括，肯定非“忙”莫属，因为忙而累、而乱。忙是因为高一年级课程多、难度大、进度快，无力应付。那么，何不利用假期这难得的机会，把下学期课程自学起来呢？

建议大家扎实学、深入学，力求掌握百分之七十的内容。如果这个目标达到，新学期你将一举摆脱被动追赶的局面，而会有很大的主动性。

自学要有计划，重点是数学，理科生肯定还有理化。要有学习笔记，要辅之以必要的练习，因为这是自学，而非随意翻翻书。

至于复习，建议全力以赴关注弱科，采取集中学习的方式非常有必要。复习要充满信心，过于消极则无助于确保效率。

2、能力培养，尽快把高考最需要的理解能力提上来

这对于上学期成绩下降明显的学生尤其如此。明明很努力，可是成绩就是上不去，根本原因在于学习方式未转变，能力在学习中的作用没有发挥出来。

高中和初中学习不一样，最需要什么样的能力？理解能力，能知其然更要知其所以然；概括能力，能把看上去互不相干的知识点建立联系；发现问题，解决问题的能力；独立思考，深入探究的能力，这一条很多学生都缺乏，直接导致平时自我感觉良好，上了考场问题频出。

这些能力，很多同学在平时的学习中忙于赶作业而无力从容培养，只是在浅层次徘徊。而假期，时间充裕，可以自主安排，把它们练透练到位。下学期的你，就俨然会成为学习的主人、进步的主力军。

3、摆正心态，别把假期当“假期”，而要当成是自我补救或提高的绝佳时机

摆正心态，别把假期当“假期”，而要当成是自我补救或提高的绝佳时机。对于这个假期，期望每个同学抱着珍惜和感激的心态，因为它是扭转你学习颓势的最好的机会。

高二阶段是高考前比较重要的转折阶段，这一阶段的知识点相对难度较大，此时的学习情况在很大程度上决定了一轮复习的顺利与否。

面对高二难度大、时间紧这种不可否认的实际状况，假期如何利用显得尤为重要，但是值得注意的是，我们的同学和家长往往对寒假这个重要的阶段认识不足，从而贻误了高二下这个重要的转折阶段。

因此，给大家提出以下建议：

1. 要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。

2. 青春是用来奋斗的，美好生活是自己奋斗出来的。

3. 改变世界不如先改变自己。

4. 把心静下来，才能打开内心的窗帘，看见世界的好风光。

5. 树是被它自己养大的虫子毁掉的。

6. 大地在沉睡，我们仍在行路。

7. 力量的秘密在于专注。

8. 伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。

9. 一个人的贫穷很大程度是心灵的贫穷，而成功很大程度是意志的成功！

将寒假设置为飞行模式，宅在家里，确保时间，按课程表进行自主学习。

寒假不是完全用来休息的，它是自主发展的黄金时间，是弯道超车的最好时机。但是，懒惰和玩手机就像癌症一样，往往一不留神就浪费了80%的时间。要提防时间的三大盗贼，树立正确的时间观念，增强自主学习的能力。

（1）惰性：“我今天感觉很累，要不我好好歇歇吧，再休息15分钟就起来学习”，结果一休息就是一晌，碌碌无为。

（2）转移：“要不我吃会儿零食再学”，然后发现吃完一袋又一袋，然后还又去买了一袋。

（3）拖延：“要不我先看一会儿手机再学”，结果一看就是一晌，连饭都需要家长催喊着去吃。

1、制定开学考分数目标：让自己的假期学习充满期待和动力。

2、发下战胜自己惰性的誓言：坚决不玩手机和电脑，坚决不找同学去玩，做一个自律自强、竞争向上的拼搏者。

3、请父母做监督人：见证自己的努力，如有懈怠请父母提醒和督促，如心情烦躁可整理内务，做一些家务活，听听音乐，做运动等以进行调整。

一、黑笔做题，红笔修改。

1、严谨用笔：用黑色碳素笔做题，不用铅笔、彩色笔。

2、数学、语文、物理、历史、政治写在作业本上，其余学科写在书上。

（1）书写要清楚工整。

（2）要深思熟虑，反复思索，弄懂题意后再答题。

（3）不留空白，会的也不要省略，一步一步地写出来。

3、完成作业后，在家长的监护下与参考答案比对，自己判分。

4、错误之处用红笔修改。

5、做好标记。要有心计，把不会的内容做好标记，利用班级QQ群或微信群在晚上7:30～9:30询问老师，直到明白为止。

二、整理错题

1、高质量完成作业。不跳题、不节空，叙述题工工整整地写出来，像考试一样；计算题，一步一步地书写，体现完整的思维脉络。难题进行深刻思考力争攻下来。同时，根据作业出现的错误，找出出错原因，重新整理思路弄懂做对才是根本。刷题的目的有二，一是巩固应用，再就是“揪”出问题来。揪了不纠，那是白刷题。纠错比刷题本身更困难，纠错是进步的阶梯！

2、搞好反思。弄懂每道题的突破口在哪里，命题意图是什么，埋伏点在哪里，通过反思达到思维的升华。

三、高端学习

对于基础薄弱的同学，需要一字一句研究课本，把基本概念、基本原理弄明白，可选购一本资料，主攻二星级题，一道题做3遍以上，把里面的逻辑关系搞清楚，知其然且知其所以然。

对成绩优异的学生，可根据联考题答题情况，凡没有做对的或者不拿手的板块，如数学的圆锥曲线问题，物理的电磁感应和安培力，化学的电离平衡问题，可到书店选购一本书，在家进行强化该板块的复习和刷题，一个板块需要精通8道题即可成为考霸，精通就是能一步一步写出解题过程，做到像老师讲课一样讲得头头是道。

强科更强，弱科不很弱，全面发展，才能成为没有瘸腿的尖子生，高考才能考上本一大学，才能冲入“双一流”大学！

老师能带你进入本科序列，老师能助你进入一本分数线，但冲击“211”、“985”大学离不开你自己将个人的马达开足，这就是自主学习、自主发展的意义所在。

对于每一个高三学生来说，这个寒假，不仅是高考大战前休整的驿站，更是调整心态、补充弹药，养精蓄锐，蓄势待发，为走万里路、打大战役作准备的加油站和补给站。

寒假虽然短，但却是难得的自由支配时间。利用这个寒假，你可以查漏补缺，可将某些知识点强化、细化、条理化，可恶补弱势学科，全面提升综合实力、整体水平；你可以集中精力解决自己亟待解决的问题；可静下心来，理理纷繁的思绪，总结过去的得失；可以瞻望将来前程，制订周密的计划。总之，别人都在努力。你的勤奋不会阻止别人进步，但会使自己更加出色。

把握好寒假，你会有质的飞跃。这个寒假还是高考决战前和父母亲人在一起的最长时间。在人生最关键的时期，充分体验父母亲人的理解、支持、帮助，你会有无穷的动力，投入到高三年级下学期的学习当中。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

3、中午适当午休。

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。

9、学习时间最好固定在：上午8点半-11点半，下午14点半-17点半;晚上 19点半-21点半。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

寒假对于高考学生来说是考前最后一大块自主复习的时间，考生要根据自己的学习成绩，如年段的排名以及期末考成绩等情况，给自己一个定位，然后安排适合自己的学复习计划。

尖优生：总结梳理，查漏补缺

对于尖优生，寒假期间可回顾首轮复习成果，梳理整个学期复习内容，查漏补缺。在完成老师布置的作业以后，可以适当进行拓展延伸。

数学：先研究平时做的题目为什么会做而没做对，把所有以前做过的错题和不明白的知识点都找出来，逐一分析。另一方面，学会总结学习的思维，做到快速解题，把所有的题目固定成一种思维，同时总结出变型的全部原则。

英语：勤练听力。对于优等生，英语的阅读部分没有问题，所以没有必要把寒假复习的重心放在单词上。学生欠缺的并不是语法知识，完型填空、单选可以在寒假期间适当地练习。不过最重要的还是听力部分的练习和进一步的熟练掌握。

不建议考生看欧美影视大片或者采用听写的方式练习听力。建议学生寒假期间多读，拿着听力资料原文，边听边看跟读，保证跟读的强调、语速与原文一致。这样就可以省去中间拼写的部分，之间从听力转到文章意思，更有助于听力的速度和质量。

中等生：找到薄弱环节，重点突破

中等生要找到自己的薄弱环节，重点进行知识漏洞的修补，制定有针对性的复习计划，补充知识，进一步提高成绩。

数学：建议学生每天学习的时间和高考时间保持一致，适当地放松，可以在同学之间组织有竞赛性的娱乐活动，休息放松。

开学做总结，把寒假期间复习到的知识点不能理解、知识点不能简化、知识点不会用、标准化考试题目找不到解题方法、会做没有做出来的题目都纳入总结，这样才能够达到主动学习，新学期带着问题去学习，有效地提高学习效率。

英语：巧记语法。虽然阅读在英语中非常重要，但却并不是中等生在寒假最需要补充的部分。

单词相对来说，中等生已经比较熟练掌握，而语法是这部分学生与优等生差距最大的部分。要想在最短的时间内牢牢记住，并且比较熟练地应用，还需要通过语意理解。

任何语法知识都可以通过语意理解，明了精确的语意，很多语法并不需要去刻意记忆，在理解意思的基础上就可以轻松掌握。

基础薄弱的同学：根据复习计划，全面复习

除了完成作业之外，建议进行重点补习，针对各学科的一些薄弱章节，不要贪多求全。在查漏补缺上，这些学生应回归课本，多阅读教材，对知识点进行系统的梳理，抓住重点薄弱的科目和章节，通过自己看书，以及做教材后面的习题再认真地巩固一遍，如有不懂的可以请教老师。

数学：建议学生采用分题型练习的方法，找出历年的真题每种题型坚持做一天，分知识点熟练掌握。

英语：建议学生最好把教学大纲中的动词、形容词重复记忆，另外阅读一些文章，适应英文说话的语言习惯，用英文语序来理解文章。

重点复习中等科目

1、要对自己有一个特别明确的认识。要弄清楚哪一门做得不够好，集中精力对较差科目投入更多时间。可通过期末考试，对于较薄弱的科目有个更明确的认识，然后在假期进行专项突破。就上一个学期考试或测试中的所有错题进行总结。

2、对于排名在中档的科目进行巩固，利用寒假重点复习，融会贯通。对于那些成绩较好的科目，建议每天用来巩固的时间不少于一个半小时，保持一个最佳状态即可。

这个寒假是那么的重要，这个寒假是那么的宝贵，那么怎样才能渡过这个紧张、充实的一段时光？提醒同学们在假期中要注意几个问题：

1.时刻提醒自己：牢记现在的责任和目标，认真完成假期作业。

2. 要尽量按照在学校的作息时间活动，不要熬夜，以免打乱良性的“生物钟”。每天睡觉前要总结当天的得失，以利于更好地再战。