【桃源之声】科学育儿线上指导之桃源日播第16期(宅家疏通)

【桃源之声】科学育儿线上指导之桃源日播第16期(宅家运动)



科学育儿线上指导

桃源日播

第16期 宅家运动


运动对我们小朋友的生长发育可是非常重要的。就算疫情宅家,我们也不能所以而荒废哦!今天我们就利用在家里常见的鞋子来进行有趣的运动吧!




鞋子大作战

材料:鞋子若干双

游戏一:双脚并拢跳(小班)

小朋友们双脚并拢连续跳到每个鞋子的旁边完成后我们返回起点。


游戏二:按方向双脚跳(小班)

我们根据鞋子摆放的方向每次向前跳跃,脚要跟鞋子的方向一致。

游戏三:单脚跳(中买办)

游戏难度增加,一只鞋子的位置要单脚跳跃,保持平衡。


爸爸妈妈看过来:

1.运动之前要做好准备工作:活动身体各个关节,以防孩子在运动中受伤哦。

2.运动时要观察孩子们的身材状态,活动后及时补充水分。


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