【桃源之声】科学育儿线上指导之桃源日播第16期(宅家疏通)

科学育儿线上指导

桃源日播

第16期宅家运动

运动对我们小朋友的生长发育可是非常重要的。就算疫情宅家，我们也不能所以而荒废哦！今天我们就利用在家里常见的鞋子来进行有趣的运动吧！

鞋子大作战

材料：鞋子若干双

游戏一：双脚并拢跳（小班）

小朋友们双脚并拢连续跳到每个鞋子的旁边完成后我们返回起点。

游戏二：按方向双脚跳（小班）

我们根据鞋子摆放的方向每次向前跳跃，脚要跟鞋子的方向一致。

游戏三：单脚跳（中买办）

游戏难度增加，一只鞋子的位置要单脚跳跃，保持平衡。

爸爸妈妈看过来：

1.运动之前要做好准备工作：活动身体各个关节，以防孩子在运动中受伤哦。

2.运动时要观察孩子们的身材状态，活动后及时补充水分。

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