1.实施体育大单位教学的价值

体育大单元教学向上承接课程目标，向下统领课时内容、目标等，是体育教师分析、实施和落实国家课程的关键环节，是对讲授内容“结构化”处理的重要方式。体育大单元教学在体育学科中能够引导课程整体性和结构化的设计，从而优化课程改革。

体育课程教学长期存在着“繁（项目繁多）、浅（蜻蜓点水）、偏（缺乏系统）、断（学段脱节）现象”[2]。这就需求体育教师组织开展逻辑清晰、系统连贯的结构化内容体系的教学，而体育大单元教学可以对教学进行系统性、逻辑性、结构化地优化。

2.满足学科讲授发展需求

体育课程重点教会学生掌握体育健康知识以及提升基本运动能力和专项运动能力。而这些知识存在项目繁多的特点，那么，如何优化教学内容？如何设计和落实“教会、勤练、常赛”一体化实质和有逻辑性、系统性、衔接性的教学体系？体育大单元教学则是一种较好的方式，能够系统地、有逻辑地、结构化地呈现学科知识。

随着“上海市小学体育兴趣化、初中体育多样化”课程改革进一步实施，需要进一步对教材的教育性、健身性、兴趣性、游戏性进行完善。体育大单元教学的优势在于能够打破小单元的局限，整合、重组和开发，形成遵循学校体育教育教学顺序和学生身心发展特点的规划和设计。鼓励中小学各学段根据学校实际适当增加每周体育课时[2]，上海市从9月开始，实行小学一至五年级每周5节体育与健康课和2节体育活动课，课时的增加更有利于实施体育大单元教学。

3.促进教与学的发展

体育教师是体育教育教学改革的推动者和主力军，其教学观念、教育教学能力等都与教学改革密切相关。体育大单元教学则可以成为落实的抓手，促使教师系统地了解学科知识，不断提高教师的学科素养和教学能力。

要让每名学生掌握1至2项运动技能^[3]。体育大单元教学能够让学生较长时间、系统地学习运动技能，更有力地促进学生运动技能的形成，从而不断提升学生发展核心素养。

本文是以小学五年级《体育与健身》教材（上海少年儿童出版社，以下简称沪少版）体操项目侧手翻单个技术为例，共计12个课时。基于学生现有水平，即三、四年级已学习爬墙手倒立、靠墙手倒立、有人扶持手倒立和已具备身体翻转学习的基础，设计体育大单元教学的设计与实施。

本单元坚持“健康第一”的指导思想，注重教材和教学过程的整体性和连贯性，强调知识与技能的关联性和层次性，关注学生对知识技能的理解和运用。本单元结合学生的身心特点与认知规律，以及侧手翻动作技能形成规律，从蹬摆、支撑、倒立、翻转、落地等动作环节构建“问题链”“目标链”“任务链”“知识链”，进而拟定本单元相应的学习目标与教学重难点，确定具体教学内容与组织方式，采取适切的教学方法策略与多元化评价形式。为使《侧手翻》大单元教学设计有效呈现螺旋上升的运动技能学习规律，因此将大单元整体结构化设计分为基础学习、基本学习和巩固学习3个阶段。

1.游戏化教学激发兴趣

侧手翻技术要求较高，难度系数较大，大部分学生对其有一定的畏难情绪，因此本单元教学设计了以游戏为主的学练活动。如，基础学习阶段的“智力取物”“小闹钟”游戏，而在基本动作学习中，设计了“不倒青蛙”“大摆锤”“穿弄堂”的游戏活动，以此激发学生对侧手翻动作技能的学习兴趣。

2.多样化情境磨炼品质

创设适切的学练情境是达成教学目标、增强育人实效的重要途径之一。在《侧手翻》单元教学中，通过“练习小标兵”情境，培养学生良好的姿态习惯和体操礼仪修养；通过“安全小卫士”情境，让学生学会保护与帮助，树立责任意识；而“体操小明星”情境创设，有利于培养学生创新能力和勇于自我展示的表现能力。

3.信息化手段赋能教学

为了帮助学生克服畏难情绪，较快掌握正确的技术动作方法，本单元教学还融入信息化多媒体教学手段。如，PPT、微视频、Flash、现场抓拍投屏等。利用信息技术的融合，不仅可以让学生观看教师慢动作示范，更直观形象地学练动作，还可以及时纠正学生的错误动作，切实提高课堂教学的有效性。

1.大单元教学相关分析

侧手翻是体操教学的基本动作之一，其动作方法为（以左侧手翻为例）：双臂侧上举，左腿前举、下落、蹬地，右腿向后上方摆动，双手依次撑地，经分腿手倒立过程，双脚依次着地成双臂侧举的分腿侧立，并右腿直立。蹬地摆腿身体侧翻、双手依次撑地经分腿倒立以及双脚依次落地是掌握侧手翻的重要动作要点，技术难度较高。经常练习能增强肩、臂、腿、腰部肌肉的力量，发展学生在体位发生改变时的平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性。本单元教学重点是蹬地摆腿、双手依次撑地与双腿依次落地，共安排12个课时。

五年级学生思维发展已从具体形象思维向抽象思维过渡，但仍然习惯于模仿具体形象动作，且集中注意力也有所发展，一般集中注意时间可达25分钟左右。大部分学生喜爱体育运动，喜欢挑战具有难度的练习，并具有良好的参与、竞争意识。动作技能方面，学生已具备爬墙手倒立和靠墙手倒立的动作能力和空中倒立的本体感觉，但是上肢力量和腰腹力量素质相对较差。

在教学中运用讲解法、示范法、多媒体演示法、情境教学法、游戏法、竞赛法、提问法等，通过一系列的合作学练、评价互动、保护与帮助、个人展示、集体展示等有效手段，让学生不断巩固侧手翻的动作要领，树立安全活动意识，体会成功的喜悦。

2.单元教学目标

依据《上海市中小学体育与健身课程标准（试行稿）》（以下简称《上海市课标》），结合五年级学生的身心发展特征及侧手翻教材特点，确定侧手翻大单元学习目标（表1）。围绕大单元学习目标，制订课时学习目标，形成单元教学“目标链”，开展相应的教学活动。

3.单元学生活动

基于《侧手翻》大单元核心内容和学情分析，以“如何做到蹬地摆腿身体侧翻，双手依次推撑、经空中倒立，双脚依次平稳落地，姿态优美”为本单元学习的关键问题，设计单元学习“问题链”（图1）。根据主要课时的关键问题，设计有针对性的学练活动，通过解决问题，最终达成单元教学目标。

4.单元教学手段

在教学资源利用方面，除了使用最多的各种型号的体操垫、小方垫外，还使用了彩色胶带、手掌贴纸、脚印贴纸、橡皮筋、小铃铛等辅助器材提升侧手翻的学练效果。同时，还使用了多媒体教学设备，用于教学课件展示、动作回放等，帮助学生对教学重难点的学习。

5.单元评价活动

单元教学评价主要从学习习惯、学习兴趣和学业效果3个维度进行全过程、全方位的过程性评价。重点选取学习态度、参与学练、合作互助、交流讨论、自主学习、展示比赛等观测点，设计“摘星行动”“争星行动”“乐健行动”的评价“任务链”，充分发挥学生评价主体的作用，采用自评、师评、互评的方式进行评价。

基于上述内容，以水平三（五年级）《侧手翻》大单元教学为例，呈现大单元教学计划（附件1），所有课后小结略。第1（附件2）、第2个课时以游戏方式进行学习，第3个课时为各种手倒立复习，第2、第3个课时不再呈现。第4个课时（附件3）进行手倒立练习，第5、第6个课时主要为侧手翻辅助练习，此处不再呈现。第9个课时复习第7（附件4）、第8个课时（附件5）的侧手翻过“V”字形大小垫内容为主，此处不再呈现。第12个课时的形式在第10（附件6）、第11个课时（附件7）的基础上提高了动作组合难度，仅呈现第10、第11个课时内容，具体练习方法可自创侧手翻动作组合，此处不再呈现。

1.寓教于乐，激发兴趣

侧手翻教学技术难度较大，学生容易产生畏难情绪。因此，本单元教学设计着重从学生的兴趣入手，在器材的选择上，充分利用贴纸、各种色彩和大小的垫子、海绵棒、彩色橡皮筋、挂图、iPad等辅助器材，刺激学生的视觉，激发学生的锻炼兴趣；在教学手段的设计上，以游戏化的手段为主开展教学，每节课中都会安排不同的游戏，让学生们在高涨的学练情绪中提升自我，掌握侧手翻动作技能。

2.层层递进，有效学习

本单元教学由基础学习阶段、基本学习阶段和巩固学习阶段3个大环节组成，采用了层层递进的教学方式，让学生由基本的动作感知到动作的熟悉掌握，再到巩固提高，符合动作技能的形成规律和学生的认知规律。在每节课的练习设计中也遵循这一规律，也采用了由易到难、循序渐进的学练方式，不断给学生带来成功的体验，让学生逐步掌握侧手翻动作要领和动作方法。

3.合作进取，多元发展

正确的保护与帮助方法是侧手翻单元教学中的一项重要内容，为了保障学生的安全和消除恐惧心理，在各种倒立和支撑翻转练习时都需要同伴间的保护、帮助及鼓励。由于侧手翻是一个多元的、连续的、全身的动作翻转过程，对于小学五年级的学生来说难度较大，因此需要学生在练习过程中做到多观察、多思考、多交流，不断提升自我学习的能力，以此建立克服困难、掌握动作的自信心，从而达到身心协同发展的目的。

然而，本单元教学设计也存在着一些比较突出的问题。如，侧手翻属于健身技能类项目，且难度系数较大，在完成技术动作学练的同时，较难保证中等强度的运动负荷。再如，《体育与健身》（沪少版）教材中，“侧手翻”教学内容原本编排在初中阶段，由于修整教材时将其调整至小学阶段，所以，团队对整个单元教学难度的把握、教学手段的设计还需进一步完善。

附件1

三、水平三（五年级）《侧手翻》大单元教学计划

附件2

附件3

附件4

附件5

附件6

附件7