a. 临近期末，发现要复习的课程内容太多，临时之间不知该如何开始，陷入迷茫和焦虑；

b. 想提升英语水平，就翻开单词书，一遍一遍地抄写单词，毕竟把a开头的单词抄完之后，发现自己就记住了一个abandon；

c. 刚进入学习状态学习几分钟，遇到了一个小问题，就觉得很难解决就草草退出了，然后转身掉进了手机娱乐的漩涡。

a. 精简所学习内容，并记录在纸上。

我们学习的内容，不仅包括相应的概念，概念解释，还有实例以及验证过程等，但我们所要写到纸上的，就只有简单的概念和知识点而已，就像记目录一样。

b. 讲给他人听，并努力让每个人都能明白。

学习专家爱德加·戴尔认为，被动学习的效果一般在30%以下，而主动学习的效果却能达到50%以上。

在此基础上，他提出了学习金字塔的概念。在金字塔最底端的，也就是学习效果最好的，就是教授给他人。

d. 不断完善，寻找最简洁的表达。当我们达到能够清楚解释概念的程度后，我们还可以尝试从多角度、多层面，把这个概念表达得更生动，更好理解。