尊敬的家长朋友：

寒假时间安排

学生假期：1月10日(农历腊月十九，周二)——2月6日(阴历正月十六，周一)

学生开学：2月7日(阴历正月十七，周二)

奋发“兔”强，“数”你最棒——黄旗堡街道焦点小学寒假趣味生活指导

寒假安全提醒

一、关于防疫卫生安全

1.关注卫生和疫情防控知识，预防呼吸道等传染病。按请求做好个人防护，外出戴好口罩，保持社交距离。

2.减少外出活动，减少走亲访友和会餐，减少到人员密集的公共场所活动。

3.讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不草草用手揉眼睛。

4.了解应急常识，感染后不恐慌，在家长指导下科学合理用药，期间多喝水休息，保持足够睡眠，保持良好情绪，坦然面对。

二、关于交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不戴耳机。

3.不在车辆盲区内玩耍、打闹、追逐。

4.未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车，达到骑行年龄骑行电动车时佩戴安全头盔，严格遵守交通规则。不驾驶机动车辆，不坐非法运营车辆。

三、关于防冻、防滑、防溺水安全

1.注意防寒保暖，预防冻伤。适时增添衣物，防止冻坏身体。

2.不在江河湖塘等水边、工地水坑等区域玩耍，不私自或结伴到结冰的河面等水面上溜冰、玩耍。

3.不在有积雪、结冰的路面上玩耍，不在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，以防滑倒造成摔伤事故。

4.溺水时要大声呼喊、呼救。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助或打110、120电话求助，或用树干、绳索、漂浮物等施救，不得手拉手盲目施救。

四、关于消防、用电安全

1.不触碰带电的物体，包括电线、插座等，不用湿手触摸电器、电源等，不用湿布擦拭电器，不要将金属物品和手伸到电源插孔里面。

2.插线板上不宜插满多个用电器，尤其是入冬以来的大功率取暖器、暖手宝等，避免超负荷用电。

3.冬季炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒。

4.燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全隐患，最好远离。即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性，遵守烟花爆竹燃放规定，不在禁放区域内燃放。

五、关于居家安全

1.不攀爬高处，不往窗外抛物，不在窗台处探身、探头。

2.独自居家时，不给陌生人开门;不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，不随便跟陌生人走。

3.坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食;油炸类、膨化类食品要尽量少吃，均衡膳食，保证充足的营养摄入。

六、关于网络安全

1.养成良好上网习惯，合理规划网络生活，做到时间适度、内容健康、防止着迷“网络成瘾”，禁止观看不良视频。

2.浏览网站时，不要随便注册个人信息，不要留下联系方式，未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等告诉他人，不与陌生网友见面。

3.不要轻易将自己的个人资料和家庭信息泄露给别人，遇到疑似电信诈骗时，不要盲目轻信，谨防上当。

4.文明上网，礼貌待人。不造谣、不信谣、不传谣。

七、关于心理健康安全

1.保持良好心态，合理安排学习计划，遇到困难多与老师、父母沟通，寻求帮助。

2.家长居家要多陪伴孩子，关注孩子的心理变化，掌握一定的沟通技巧，多交流孩子感兴趣的话题。

3.合理安排假期时间，保持良好作息，每天有规律地进行运动，锻炼体质，塑造体形，增加自信。

4.假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机。可以每天抽出一些时间培养自己的兴趣爱好，不仅可以提升技能，也有助于保持平静和愉悦的好心情。